最近对自己的生活方式做了调整，发现真的太舒服了！这几天都是下班后吃完饭再回家，到家时间大概是7点30，差不多就直接去跑步和散步，跑了几天，感觉精神状态好很多了。
之前的节奏就是，到家做饭、吃饭、洗碗、打扫厨房，搞完这些时间就去到了九点多甚至十点，下班后时间没剩下多少，接着再忙会别的事情，就得睡觉去了。
现在这种节奏很舒服的另一个原因，是对生活有了掌控感，增加了自由时间，而运动又会让整个人状态更好，对工作对生活都能带来正向效果。
为什么之前我不能有自己的节奏？
因为不敢做自己，因为怕不合群，因为要搞钱！
对，之前下班后都是跟室友一起做饭吃饭，感觉回家不一起吃饭，就有点不合群，但往往，一起吃饭占用的时间会很多，收拾厨房也麻烦。
对我来说，下班后吃完饭，坐着继续做别的事情，很消耗能量，加上周末也一直在忙一些事情，就没有什么时间“充电”、
上周末之类累瘫，发现做的事情都是消耗能量的，让自己感觉筋疲力尽，而能量来源却没有那么多。
在我看来，保持运动是我的能力来源之一，最近几天减少米饭的摄入，增加了运动，直接从之前糟糕的状态中走了出来。
前几天跟朋友说，我先定个小目标，每天最少跑1公里。这几天刚好都做到了，我觉得在国庆节之前，应该是可以保持住每天运动的。
找到自己通过做什么事情，可以获得能量来源是很重要的事情，一直消耗能量，迟早有一天会筋疲力尽，职业生涯还很长，慢慢来，比较快。
坚定地去做自己吧，哪怕不合群，哪怕会有异样的眼光，只要方向是正确的，就足够了。
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