今天早上大概7点20左右起床的，在刷牙的时候突然想到某项工作昨天忘记做了，出于责任心，刷完牙马上就打开电脑工作了一会。
虽然一直说工作和生活要分开，但下班后脑海里还是不由自主地想着工作，有时候做梦都会梦到工作，要成为工作狂魔了。。。
将工作从脑海里完全抽离出来，只有在刷视频、打游戏、运动和写作等事情的时候可以实现，说焦虑，其实也有一点点，说不焦虑，也是对的，毕竟还能一直打游戏刷视频。
慢慢地发现，有的人一直打游戏，或者发展某项兴趣爱好，可能只是想把工作从脑海里抽离出来，去享受一段快乐的时光，以前我也排斥打游戏，但现在似乎还有点离不开游戏一样。
有个词叫做“解压”，以前还不理解，为什么干啥都能跟解压搭边，比如撸猫、剧本杀、Livehouse、画画、拼图等。
现在明白了，做这件事情的时候，自己是专注的，不会去想额外的事情，专注的时候能带来快乐感，这就足够了。
有到了周末，快去做点什么给自己解压吧！
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