有人问过我，工作长时间情绪低落，找不到自我价值感怎么办？
我说，去做很有意义的事情，比如帮助别人。
千万不要质疑帮助别人的重要性，一些内心力量不足的人，往往能够通过给别人提供帮助，让自己的内心变得更有力量，从而拥有更好的状态。
能够帮助别人，也从侧面反映我是有价值的人，大大增加了存在感，那自我价值感自然就慢慢提升起来了。
我的性格本就属于比较好说话的那种，在职场上应该属于老好人，家里人曾经跟我说过，不要把我学到的东西都教给别人，不然“教会徒弟饿死师傅”。
但这样的观念在我看来过于陈旧，每一次教别人，就像费曼学习法一样，把自己学到的东西再讲一遍给别人听，不仅可以检验自己是否学到了，还可以在讲解的过程中获得存在感和价值感，让内心更有力量。
至于“教会徒弟饿死师傅”的说法，我想说的是，格局大一点，不要太计较那些东西，总有人会认可你的品质的。
被白嫖就被白嫖呗，最可怕的是你连被白嫖的机会都没有，因为你根本没有价值。
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