认真减脂2个月，体重减了15斤，但好像自己照镜子看不出哪里瘦了，最近遇到朋友，都会问一嘴：“你看得出来我瘦了吗？”
回答也有意思，经常见面的就说没瘦，很久没见的就说瘦了，体重秤不会骗人，确确实实瘦了15斤。
也稍微摸索到一点方法了，饮食方面多注意下，再多运动，体重很快就减下来了。不过到了现在这个体重，想继续减就难了，需要更加注意饮食和增加更多的运动。
突然想起来，去年自己轰轰烈烈地说要减肥，但是体重纹丝不动，但是今年决定要减肥，却实实在在地瘦了15斤，执行力不知道怎么就突然提升了。
翻看了一下去年的跑步记录，去年跑步每次都在3-5公里左右，今年跑步可以达到5-7公里左右，不知道是不是因为瘦了所以跑的更快了？
不管是减肥，还是做别的什么事情，我觉得核心还是看自己到底想不想要完成，如果足够想，即使没有人监督和陪同，一样可以完成。
接下来再收5kg，然后保持住，今年的任务就算是完成了，一年瘦20斤我也就知足了，最重要的是把持体重稳定，身体健康。
现在瘦下来后，体力和精力好像对比之前都稍微好了一些，不知道再瘦一点会不会更好，阶段性胜利已经完成，接下来继续冲刺吧！
一年下来，总得做成点事情吧？
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