【感悟】跟爱你的人聊天是一种治愈




「深巷里的慢时光」
白昼的月亮 / 文字
Mimao / 排版
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俗话说:“到什么山唱什么歌;见什么人说什么话。”
 
其实我们都会在无意识中逢场作戏,比如跟上级领导聊天时谦卑就多一些,跟不熟的朋友聊天礼貌多一点,跟亲近的人聊天沙雕就会多一些。
 
不过聊天的对象是谁,语气如何,聊天的内容是什么样的这些都不重要。重要的是如果这场聊天能让你放下防备心,以轻松和愉快来结束话题,那就足够了。
 
我很喜欢跟母亲聊天,什么都会聊,小到午饭吃了什么,衣服应该买什么颜色的,大到未来就业方向、人生情感问题。不过最近一个周来我都有点易怒易伤感,为了不乱发脾气所以就没有和她通话。
 
昨天母亲似乎察觉到了什么,没有语音也没有视频,就只发了一段文字给我:“如果你心里有什么事情一定要说出来,憋着只会越来越郁闷,也许这事情根本没你想的那么糟糕”。
于是我一吐为快,编辑了大概二三百字给母亲发去。微信发出去之后才发现,其实好像都是些鸡毛蒜皮的小事,无非是任务比较重,对未来有点迷茫,刚好又遇上一些比较难处理的事情,所以有些烦躁和焦虑而已。

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本以为母亲会数落我,被这么点小事给难倒了,没想到她竟只是安静地听我一通吐诉,然后拨通了视频电话给我,然后把刚做好的饭菜端上桌,热气腾腾的,我隔着屏幕都能闻到家乡的美味。
 
母亲冲着饭菜晃了一下摄像头,然后指着我最喜欢的糖醋里脊,“我跟你讲啊,我最近又学了好多新菜式,等你放假回来我就做给你吃。如果现在有件事情让你很烦心的话,那就先把它暂时搁在一旁,不如先想想这些美食。人要懂得先处理情绪,再处理事情,等你平复了心情,再去处理事情,效果才会更好。”
 
我尝试着去想那些家乡美食的味道,设想着假期回家后母亲会给我做什么美味的佳肴,忽然间所有糟糕的情绪好像都烟消云散了。
 
其实许多时候不是事情困住了我们,而是我们自己困住了自己,那就去跟爱自己的人聊聊天,她们也许不能解决问题,但一定会用自己的方式治愈你所有的不安和焦虑,至少会心甘情愿地听你把那些琐事讲完。
 
每天生活在集体生活中,跟不同的人打交道,身边看起来熙熙攘攘的、热闹的很,但不是在跟每一个人聊天时都能推心置腹、有什么说什么的。
这倒不完全是因为和聊天对象有距离感,也有可能只是聊不来,话不投机,或者是聊天对象让你没有分享的欲望。这就像有人所说,能聊的来的人可遇而不可求。

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美国著名作家、心理治疗大师斯科特·派克曾在《少有人走的路》一书中就说过“倾听是爱的具体表现形式。”
 
尤其在当下这样快节奏的社会,无论什么都会讲究速度和效果,但人与人之间的关系又怎么能是我们可以掌握的,况且大家都挺忙的,各有各的事,如此一来,能聊得来的人就越来越难找,难得有人愿意听自己废话连篇,心事自然是藏的越来越深。
 
但这不意味着就没有对的人出现,只是他们太容易被忽视。
 
如果你尝试着跟父母谈谈,跟好朋友聊聊,说不定会有意外的惊喜。因为父母是真的爱你,而真正的好朋友会很珍惜彼此,他们在乎你的喜怒哀乐,所以你不是孤独的,他们都会悄悄地陪着你,愿意陪你彻夜长谈,听你废话连篇。
 
生活会有很多不愉快的小插曲,但上天都安排合适的人来治愈,希望你对此坚信不疑,这便是让日子很甜的秘诀。

晚安~

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