防晒快一步，夏天白三度！
关于防晒的重要性，想必大家也被科普了无数遍了！防晒防的不止是晒黑，还有更严重的光老化！！皮肤在长期遭受严重的光老化侵袭后，会出现皱纹、色斑等不可逆的后果~
所以防晒很重要！！！
说到防晒，大家的第一反应就是防晒霜，但其实它只是防晒产品中的一部分，想要让肌肤真正远离紫外线危害，还需要硬防晒和软防晒一起安排到位。
Part 01
软防晒
软防晒是指通过涂抹防晒霜等身体防晒产品，达到隔绝紫外线的效果~
软防晒产品的防晒效果是通过PA+和SPF来体现的：
● SPF：对抗UVB（防晒伤）的时间倍数，30/50代表防晒时间，举个🌰：
SPF30=30*10 = 300分钟=5个小时左右；SPF50=50*10 = 500分钟=8个小时左右。
● PA：对抗UVA（防晒黑），"+"防晒产品对紫外线的防御强度。“+”越多，表示防晒指数越强。
Q
既然如此，是不是防晒指数越高就越好？
NO❌！防晒值过高的防晒产品，也会在一定程度上给肌肤加重负担哦~ 防晒系数越高，防晒霜里的物理or化学防晒剂含量也越高，会对皮肤造成刺激，容易导致过敏、堵塞毛孔哦！
所以怎么选防晒霜还要根据所处的场景来pick，下面就根据日常通勤、户外休闲、烈日海边，这三个场景给大家推荐一些高口碑好用防晒:
【日常通勤】
SPF10~20 PA+/++
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露得清深层抗皱A醇保湿霜
含SPF15防晒霜
▲这是一款适合集抗老和防晒于一身的面霜，独特的视黄醇成分，帮助减少皱纹的加深，A醇以外还添加了维生素原B5、维生素E和维生素A，可以轻松渗透皮肤，修复皮肤组织，让皮肤变得柔嫩光滑，也有一定的缓释A醇的效果~
整体质感偏水润，清透好吸收，也不会觉得粘腻，不会堵塞毛孔给皮肤带来负担。
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KOSE 高丝 黑糖精 Premium 日用UV防晒凝露
▲黑糖精臻白防晒面霜号称“七合一面霜”，集化妆水、乳液、美容液、面霜、美容油、面膜、按摩霜于一体，也叫做懒人霜！自带防晒，黑炭发酵精华超级保湿。如果冻般的质地，吸收快很清爽。
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妮维雅 Luminous630 淡化色斑UV防御乳 美白 精华 润色防晒霜 SPF20 PA+++
▲妮维雅 Luminous630 淡斑UV防御乳，特别添加了L630——妮维雅当家高效美白成分。结合对紫外线的防护功能，实现防晒、淡斑双效合一。带有 SPF20 PA+++防晒及润色效果。
【户外休闲】
SPF30 PA+++
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Altruist 防晒霜 SPF 30 - 高长波紫外线防护
▲这是一款用过都觉得相见恨晚的防晒界扛把子，物理防晒和化学防晒相结合的，防晒黑晒伤。
ALTRUIST里面主要是靠明星防晒成分TINOSORB A2B来提供全效防护，这是一种比较先进的光过滤剂，能够轻松实现全波段的防护。
他家的防晒霜不仅好用，而且价格便宜，大容量1公升不到200元，堪称良心。
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丝塔芙 透明矿物防晒霜SPF30
▲专为敏感皮肤设计的轻薄矿物防晒霜，不含香料，含有保湿成份，帮助锁住水分,滋润和保护皮肤。肤感轻盈不油腻，不泛白，防水长达 80分钟。
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Australian Gold 植物防晒矿物乳液，SPF 30
▲这款有轻微的均匀肤色和平滑毛孔的效果，不影响后续上妆。并且含有乳木果脂、角鲨烷等滋润成分。膏体顺滑易涂抹，不死白，不拔干，不起屑，不油腻，不厚重，不含酒精。适合中性—油性肌肤。
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Pigeon 婴儿防日照霜防水
SPF35 PA+++ 30g (0个月以上)
▲刚出生的婴儿也能使用的温柔的防晒霜！对抗伤害宝宝皮肤的紫外线。不含紫外线吸收剂，保护婴儿的皮肤。具有皮肤保养和防晒双重效果，敏感肌成人也适用。
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CeraVe 面部保湿乳液AM SPF 30
【烈日海边】
SPF30~50 PA++++
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妮维雅 Luminous630 淡化色斑UV防御乳
SPF50PA+++
▲妮维雅 Luminous630 淡斑UV防御乳采用6种防晒剂组合，实现UVA和UVB的均衡防晒，防晒性能达到SPF50PA+++，完全满足日常生活和一般户外活动场景的防晒需求。
特别添加了L630——妮维雅当家高效美白成分。结合对紫外线的防护功能，实现防晒、淡斑双效合一。
这款防晒可以用洁面乳清洗掉，使用方便，无须卸妆，有助于保护皮肤屏障功能，避免过度清洁。
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妮维雅630 淡斑 焕白 修护 晚霜 抗皱 紧致 平衡 水油保湿 提亮肤色 50ml + 妮维雅 Luminous630 淡化色斑UV防御乳
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露得清 超透明抗干性非油腻防晒乳液
SPF45 88毫升 一包2支
▲这款最大的特点就是清透干爽！涂上成膜之后一整天都感觉清爽不油腻。涂在脸上是自然光感。独有干爽配方，让你有最强的防晒保护的同时，无任何皮肤负担！
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EltaMD UV 物理上色面部防晒霜
总结
一支好的防晒霜应当具体如下特质：
1、有足够的防晒力，能均衡防护UVA和UVB，特别是对UVA的防护力要足够；
2、选择了优秀的防晒剂组合——防晒波段广、光稳定性好、安全性高；
3、有额外的功效成分配方，协同起效；
4、肤感佳，适于所需要的防晒场景。
Part 02
硬防晒
硬防晒是通过防晒伞、防晒帽、防晒衣、太阳镜等物理遮蔽方法，直接阻挡紫外线。
说到硬防晒还得看女明星，为了对抗紫外线，女明星们也算是使出浑身解数了：一次涂一瓶防晒，再配合遮阳伞、防晒帽、墨镜等多重防护，真的拼！
下面直接抄明星的同款作业吧：
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遮热折叠的酷天遮阳帽
▲日本uv cut 防紫外线遮阳帽，《幸福三重奏》里面，大S戴的就是这个防晒帽，非常轻便透气。外形为可折叠渔夫帽，采用舒适的冷感纤维材料，戴起来起来非常的凉爽轻透。帽子内部有阻热纤维的隔离效果，具有透光性良好，防止表面温度升高及反射红外线、紫外线的效果。
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MILSA 遮阳帽 LM 蝴蝶结美人鱼遮阳帽 女士
▲平价的日系发箍式遮阳草帽，设计上偏甜美可爱挂，并且还很贴心地在发箍处增加了防汗贴，方便拆洗~
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Ray-Ban 雷朋 太阳镜
国内参考价：1680rmb
亚马逊参考价：620rmb
▲这款雷朋墨镜复刻了50年代的经典设计，时尚板材镜框，硅胶舒适鼻托，有效阻隔UV镜片，戴上超有型。
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Ogawa 小川 晴雨两用遮阳伞
▲日式花火小纹，手柄为寒竹材质，带有流苏，UPF50+, 防紫外线率达90%以上。
如果想要遮光面积更大的，可以选择下面这款：
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Ogawa 小川 折叠伞
▲中性手动伞，65厘米，遮光面积大，但仅重248克，晴雨两用，防紫外线率・遮光率达99.8%以上，超防水耐风，翻折可恢复。大雨梅雨也可用，带收纳袋。
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