随着十一小长假的结束，很多人会选择健身来改善自己的健康状态，而在运动过程中，必不可少的自然是对身体的各项指标进行实时的监测，从而进行科学的健身规划。
这个时候一块功能全面，性能强大的运动手表就可以帮助你更好地进行健康管理和时间管理。但是运动手表价格通常从几百到上千不等，要如何挑选呢？
上千元和几百元的运动手表有什么区别？
价格在几百元的通常属于运动手环，如果你只是想看时间、记录步数、简单记录卡路里、监测睡眠的话，一个运动手环就可以做到，除了这三大功能之外运动手环一般还具备NFC刷卡、消息通知、语音控制等附加功能，代表品牌Fitbit。
如何选购？
在选购运动手环时，一般需要关注产品的续航时长、运动记录项目、健康检测功能、以及是否具备NFC功能等要点。
此外手环类产品的充电方式也值得关注，目前比较主流便捷的是无需拆卸腕带的磁吸式充电设计。
小Z推荐：
如果你预算没有那么高，又想体验下可穿戴设备，可以考虑以下几款百元左右、功能齐全的热门手环。
Fitbit Charge 4
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国内参考价：1000+
海外购参考价：718rmb
▲Fitbit Charge 4配置OLED 触控屏，整体强调轻便，内置GPS模块,支持全天候心律检测、睡眠检测、支付和超过20种运动模式，包括常用的步行、跑步、骑行和游泳等，防水50米。续航上，官方数据正常的续航时间为7天，如果持续使用GPS则是5小时，可以在跑马、户外穿越等场景发挥作用。
GARMIN 佳明 vivofit 4
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国内参考价：1000+
海外购参考价：550rmb
▲Garmin vivofit是入门类手环产品中不错的选择。优势在于计步数据准确性更好，50米防水，戴着洗澡、游泳都没问题；屏幕常亮，无需唤醒低头就能看时间；内置电池长达1年的续航时间不像其他手环一样需要总是充电。
佳明这款手环还有激励机制，当你静坐1小时不动，屏幕上就会亮起一格红色“血条”，若不予理会，每隔15分钟就会多出一格，直到感受自己的生命正在不断消逝，起身走上200步就能消除，是个真正讲究“生命在于运动”的手环。
fjunHappy 健身追踪器
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国内参考价：690
海外购参考价：137
▲这款手环使用高性能CPU监测血压、心率和血氧，使用准确的数据检测身体状况，并随时了解身体状况。3个可定制的时钟面、天气温度显示、带有睡眠监测、卡路里消耗、短信内容视图、通话提醒、闹钟/久坐提醒。可以在日常生活中游泳（深度 1 米以内）和沐浴（仅适用于冷水）。
百元手环推荐就到这儿了，接下来看看千元以上运动手表。
价格在千元以上的这才进入手表的世界，分为运动手表和智能手表，便宜的一千多元，贵的好几千。
这类手表会附加很多实用性功能，这些功能虽然在运动手环上也有搭载，但是由于运动手环的屏幕形状和尺寸都比较有限，所以这些功能的体验并不理想，而运动手表类产品往往拥有更大尺寸的屏幕和更强的处理性能，因此在信息显示、语音交互等方面拥有更好的体验。
确切地说，这类手表已经不单纯是一块表，更像是一个高科技仪器，相比运动手环具备更全面，更高阶的功能。
如果你追求运动专业性，对运动数据有着进阶的要求，日常卡路里记录已经无法满足日常需求，想通过智能设备获得较准确运动信息，佳明、颂拓、Polar这些专业的运动手表品牌最值得推荐。
它们可以在你运动过程中对身体、环境提供更详细的数据，并且具有辅助指导的功能。
佳明
GARMIN 佳明 vívoactive 3
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国内参考价：
海外购参考价：1143rmb
从运动到支付，vívoactive 3都是理想的一款，带有Garmin Pay NFC支付功能，可以真正摆脱手机，随心运动。内置GPS，记录您的运动轨迹与距离、配速等运动数据。超过15种运动模式，包括跑步、骑行、游泳、瑜伽等，50米防水，游泳、下雨、冲淋均可使用。
可测量最大摄氧量、体能年龄、全天压力分数等生理指标，并含有深呼吸指导功能，帮助您缓解压力，调整身体状态。电池效能：普通智能模式长达7天；GPS模式可达11小时。
Garmin 佳明 Forerunner 55
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国内参考价：2000+
海外购参考价：1173rmb
佳明是著名的GPS手持设备制造商，Forerunner，是专业的GPS手表系列，正如它的名字一样，为专业跑者设计，它可以统计距离、速度、时间间隔等等。以超高的性价比和优秀的产品性能掠走了众多跑者的芳心。
Polar
博能（Polar）于1977年创建于芬兰，距今有40多年的历史，算是心率监测产品的鼻祖，产品一直被应用于国家队、专业运动员。
POLAR Unite 防水健身手表
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国内参考价：1940
海外购参考价：1112
Polar 入门级别的健身手表 Unite，非常适合没有运动习惯的新手，可以借由其内置丰富功能，一步步达成健身目标。
主打轻巧，表面直径43.4mm、彩色触控屏幕、重量只有32g。手表防水30米，除训练模式，平日只需摆动手表就可以启动屏幕，加上采用单按钮设计，操作轻松简易；独家旗舰级Precision Prime™ 技术收集心率数据，准确度非常高；可配合手机取得GPS数据，并显示速度、距离、路程等数据，更智能的进行锻炼、改善睡眠质量。
Polar Vantage M
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国内参考价：3499
海外购参考价：1119
Polar Vantage M定位路跑手表，设计轻巧，有自己的专用手机app，平时用手表记录的运动等数据可以随时随地通过蓝牙上传到该软件中；超长的电池续航时间：启用 GPS 后，训练时间可达 30 小时，耐用且防水。
POLAR Vantage V2
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国内参考价：7799
海外购参考价：3269
Polar Vantage V2是一款适合跑步、骑行、游泳、有氧运动、铁人三项的手表。拥有全面的测试功能，可以根据平时跑步的进步情况，确定跑步运动训练区域，定制心率、速度和功率区；还可以测算出当前腿部肌肉恢复水平，帮助你了解是否准备好速度和力量训练；搭配第三方骑行功率计，可跟踪个人状态，定制骑行训练。
100米防水，游泳、洗热水澡皆可佩戴；腕部监测；智能补给助手，内置碳水提醒和补水提醒，帮助在训练期间随时补充能量；40小时标准训练模式；100小时训练省电模式。
这款还搭配了POLAR H10心率带，多了一个恢复测试功能，可了解心肺系统是否已经恢复，并准备好心肺训练；还会根据训练和恢复之间的平衡情况提供恢复反馈和训练建议。
SUUNTO 颂拓 中性 9 BARO 手表
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国内参考价：5400
海外购参考价：4109
据说一个户外运动爱好者一生一定会知道并喜爱的一个品牌，那就是SUUNTO颂拓。颂拓有着最为纯正的户外血统，在户外导航、航海、登山、徒步、定向、训练、潜水、滑雪、自行车、铁人三项、高尔夫等运动领域都有建树。
SUUNTO 9 BARO，价格不便宜，但是有着硬核的运动功能和超高的颜值，是颂拓旗下旗舰级的全能型户外腕表，是集Suunto顶级黑科技于一身的大成者，提供80多种运动模式；也支持睡眠监测，压力监测、24小时心率监测、步数、卡路里消耗、消息推送等十分丰富。
多功能表盘数据丰富，能显示海拔高度、日出日落时间、气压变化、剩余电量等，轻触多功能表盘就可查看更多户外数据，一目了然非常方便。
如果你追求科技感，希望更加便捷的去获取、接收和处理各种信息的人群，小z推荐华为
Huawei 华为 WATCH GT 2 Pro
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国内参考价：2388
海外购参考价：1426
这是一款集奢华、运动、健康于一身智能手表。钛金属表身，蓝宝石玻璃镜面，通透耐磨；14天超长续航时间，无线充电功能，附带一个充电底座，充电5分钟，手表就可使用10小时；能与iOS手机完美匹配。
拥有智能手表的基础功能、健康功能和运动功能。跟大多数智能手表一样，支持蓝牙通话、语音助手、NFC、更换表盘，一键拍照等功能；也有诸如运动、血糖管理等等，5米防水，可用于游泳池和开放水域游泳。
总的来说，华为WATCH GT 2 Pro 有着简约的外观设计、舒适的佩戴体验、丰富的运动功能、专业的健康守护、强劲的续航体验等，如果你看重的也是这些，它不失为一个极好的选择。
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