执笔/旖旎
编辑/柒玥
审稿/韩韩
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▶引言
在孩子成长关键期,各种奶制品是大多数宝妈们,都会给孩子准备的重要食物。在家长们眼中各类奶制品,尤其是纯天然未添加任何添加剂的纯奶,营养更丰富含钙量也会比较高,对孩子的成长会有很大帮助。
许多有孩子的家庭,各种各样的奶是餐桌上最常见的食物,也是很多宝妈们每天为孩子必备的饮食。可是你知道吗?如果喝奶不当,则有可能会影响到孩子的健康,甚至将来的生育能力。
可能很多人对于这样的说法都会觉得不可置信,但是前段时间被曝光的一些案例,却告诉了我们这并非危言耸听,而是真实存在。本期话题:喝奶不当,会影响孩子的生育能力吗?答案是肯定的,宝妈别大意。
就在8月份,一则新闻引起了很多人尤其是宝妈们的注意。一位年仅8岁的男孩因为喝了未经消毒的生羊奶,而感染布鲁氏菌症的消息,而且面临将来不育的风险。而在陕西西安,也发生了同类的事件。
可能很多人对于布鲁氏菌症,并不是非常的清楚。在大众眼中看来,鲜羊奶是营养价值非常丰富的,怎么可能会害了孩子呢?但其实生奶的营养价值虽然好,可没有经过严格的消毒也会是细菌滋生的温床。
让孩子饮用未经消毒的牛奶、羊奶等鲜奶,潜藏的危害是非常大的。作为宝妈们可千万不可大意,鲜奶虽好,但一定要经过高温或者巴氏消毒才能让孩子饮用的。
不少家长都喜欢给孩子准备各类奶制品,但是在给孩子选择各类奶制品时,一定要谨慎,不可大意。
▼为了孩子的健康发育,宝妈们选购奶制品,要注意下面这几点:
不可让孩子喝生奶
鲜奶和生奶本质上是有区别的,虽然这两者都有共同点,营养价值都非常的高。但是鲜奶经过了严格的工序消毒,所以它所含的细菌和病毒的量是微乎其微的。而生奶则含有很多细菌,很有可能会伤害到孩子的身体健康。
如果不希望孩子因为喝生奶而生病的话,建议家长们还是应该要尽量不要让孩子喝生奶。要喝的话,也一定要进行高温沸煮,加热消毒之后再饮用,以免影响孩子身体健康。
选择添加剂少的奶制品
市面上销售的各种奶制品很多,除了比较常见的鲜牛奶、鲜羊奶之外,一些口味甜美的早餐奶、奶饮料等等也同样成了宝妈们给孩子经常囤的饮料。许多家长甚至已经把这些所谓的奶饮料当作让孩子早餐、晚餐来天天食用。
殊不知孩子长期饮用这些打着奶制品的所谓的饮料,不仅没有多少营养,甚至还有可能把孩子给喝出毛病来。看看这些所谓的奶饮料背后的配料表,厂家为了确保口感,迎合孩子的口味,添加的各种化学添加剂几乎能高达几十种,而牛奶含量却少得可怜。
加上里面超高的糖分,经常饮用的话,对孩子的健康有很大的隐患。他们添加较多的高甜度食物并不适合让孩子喝!因此,宝妈们在给孩子选择奶制品时,一定要选择添加剂少的奶制品,最好只含有单一的纯牛奶,才是对孩子健康最有帮助的。
正确看待奶制品
一说到牛奶,有很多家长们就觉得一定是喝得越多就越好,所以经常会在家里给孩子囤大量的奶制品。其实多喝纯奶,只是孩子成长发育中需要注意的营养之一,但它并非万能的。想要让孩子拥有健康的体魄,除了奶制品之外,也应该经常保障孩子饮食的多样化。
经常让孩子多吃各类蔬菜、水果、肉蛋等等食物,这些食物中营养元素并不比奶制品少,而且还含有奶制品中所没有的其他微量元素。所以宝妈们要正确看待奶制品,不可太过于迷信其功能,而大量饮用,每天定时定量即可。
▼育儿寄语:
人们常说“病从口入”,尤其是孩子,年龄小抵抗力弱。因此,家长们对于孩子的饮食更要谨慎小心对待,切不可太过大意,以免给孩子的健康造成隐患。
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