执笔/旖旎
编辑/柒玥
审稿/韩韩
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▶引言
随着秋天的到来，各地的温度都在逐步降低，北方一些地区晚上 甚至已经低于10度以4下。随着温度的不断降低，很多家长也开始给孩子增加衣服。
老人常说“春捂秋冻”。如今进入秋季，白天与晚上的温差加大，夏秋交替的季节，常常是感冒的高发季节。本期话题：“春捂秋冻”有讲究，孩子2个部位发凉暗示已经很冷，宝妈别大意。
所谓“春捂秋冻”，但是宝妈们也不可太过大意。如果发现孩子的这2个部位，有发凉情况的话，则是暗示着孩子的身体已经很冷了！宝妈们可千万别掉以轻心。
▼孩子2个部位不可受冻，宝妈们要及时为孩子保暖，不可大意：
一、足部发凉
我们常说寒从脚起。很多家长经常让孩子赤足乱跑，这对孩子的健康是非常不利的。平时注意对孩子足部的保暖，对预防着凉是非常有必要的。
当发现，孩子的小脚摸起来冰冰凉凉的时候，那是在提示宝妈们，要及时为孩子添加衣物了。孩子的脚底发凉时，就说明孩子的全身已经是比较冷的状态。
如果此时家长不重视的话，很可能会导致一些抵抗力下降的孩子，出现着凉感冒的症状。建议这个时候，宝妈们可以拿热姜水给孩子泡一泡小脚，等泡热之后及时给孩子穿好鞋袜，并且叮嘱孩子不要乱脱。
二、后背发凉
有些家长平时判断孩子冷不冷时，常常会握握孩子的小手或者是小脸，其实这是不准确的。最好是摸一下孩子的后背，如果说孩子的后背比较凉的话，那就要赶紧给孩子添加衣物了。因为这时候孩子衣服很可能是穿少了，全身都是比较冷的状态。
当然了，后背发凉也还有另外一种情况，就是穿的衣服比较多。如果说孩子的后背比较凉，但是没有汗液的话，那就说明穿得太少了，得要添衣服。
但如果说孩子的后背很凉，但是有汗液，而且孩子的贴身的衣服也比较潮湿的话。那这就说明孩子是出汗太多蒸发，而导致的体温下降。这个时候就宝妈们应该给孩子减掉一些衣服，及时给孩子更换干爽的贴身衣物，否则也是容易让孩子着凉的。
▼季节交替变换，让孩子远离感冒，家长还要做好下面几件事：
一、注意及时的为孩子添减衣物
秋季一到，早晚温差就开始增大。如果不想让孩子感冒的话，家长一定要注意及时的给孩子添减衣物。不要一味地认为，春天就应该捂着，秋天就应该冻着！
捂得太严实，衣物穿得太少，都是容易导致孩子生病的。建议家长还是应该要多观察孩子平时的表现，视孩子的身体情况而定，及时地给他们添减衣服。
二、注意多带孩子参加户外活动
如今疫情已经得到了有效的控制，家长不需要经常带着孩子宅在家里。在天气较好，条件允许的情况下多带着孩子外出，多让孩子去参加一些户外的活动。
孩子在户外运动的过程当中，对他们的身体素质和抵抗力都会有很大的提升。孩子多参加户外活动，对于孩子的健康发育和预防一些常见疾病，也是有明显帮助的。
三、注意少让孩子去人多的场所
带孩子外出时，尽量少去一些人多热闹，和空气流通较差的场所。因为季节交替的时节，本来就是细菌高发的季节，孩子的抵抗力又比较差，很容易被病毒感染。如果说宝妈们常带孩子去一些人多的公共场合的话，很有可能出现交叉感染，导致孩子生病。
▼育儿寄语：
我们常说“秋冻春捂”，但是宝妈们也不可太过大意。进入秋天之后，该捂好的地方宝妈们还是需要为孩子做好保暖工作的。多做好上面这几点尽可能地让我们的孩子，远离疾病的烦扰。
你觉得“秋冻春捂”正确吗？欢迎在下面留言，和大家一起分享你的经验和看法。
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