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最近我看书和实践产生的一些体会：
我们一开始给自己设置了过高的目标，或者给自己过高的期望，反而是阻碍我们成长和变强的。
我们很清楚我们应该做什么事，但一想到要面临的任务，以及自己做不好的恐惧，促使我们不愿意去做。
最接地气的办法：就是降低对自己的期望，随便去做。
首先把量给降下来，比如本来要求自己一天写2000字，可以给自己设置个简单的目标：写300字就行；比如本来目标去运动半小时，可以设置个简单的目标：运动5分钟。
第二是把质给降下来，有一些朋友，之所以不去做一件事，很大原因是他对自己有过高的期望，他希望自己能做到80分以上，但他心里对现在的实力没有底气，总想过段时间，等一个完美的时刻再开始。
但很可能，这个时刻永远不会到来。
所以，我们一开始，可以跟自己说：做个及格就行了。这样反而没有压力，轻松上阵。
需要认识到，很多事不是一蹴而就的，事物是不断发展的。
最难的就是走出第一步，第一步迈出了，现实会逼着你前进和升级。
另外，给自己设置一个截止日期，也是逼着自己开始启动的办法。
干的好不好先不管，先干完再说。
上面说的3点，它们的好处就是，降低你开始启动的难度。
你本来就有很大的潜力，但常常因为给自己太大期望，导致还没有开始挖掘。
所谓的“长期积累”，不是一天做了很多事，而是每天都在做，哪怕做的很少。
现实和理论的荒谬在于：
因为你对自己期望过高，所以你不敢行动，最后什么都没有做成。
因为你对自己期望过低，反而让你开始行动，结果做着做着有了惯性，甚至大大超出自己本来的目标。最终你的成果，远远甩开了99%的人。
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前几天学员小影当天收益445，
直接打破了小雨一天339的记录。
这几天忙，没来的及发，这几天统一整理下学员反馈。
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