女人在生完孩子之后，最不愿意面对的就是自己身材上的变化。
许多女性在生娃之前是身材窈窕有型，但是生完孩子之后，身材却是严重走样。看到自己的好身材一去不复返，很多宝妈都觉得非常的伤心，但却也无可奈何。
然而也有部分宝妈却不安于现状，在自己胖了之后，用健康的方式让自己从“邻居胖大婶”重新练习成了“美少女辣妈”。
这位辣妈名叫Akino，她是美籍韩裔人，生完两个孩子之后，一下子胖到了154斤，这让这位宝妈一度对自己非常的失望。
后来她终于意识到，再这样继续下去不行，自己不仅身体发福，脸上看起来也非常的松弛，就连自己都嫌弃自己了。于是她便又重新开始了自己的减脂生活，依靠利用生活当中的碎片化时间，在家里每天坚持健身锻炼，就这样花了两年的时间，她从154斤最后减到了80多斤。
只有两年，她减脂整整56斤，从中年妇女活成了少女的模样。
看到这位辣妈的故事，让很多人都坦言这也实在是太励志了吧，感觉这位姐姐真是所有妈妈们的榜样。
的确，女人在生完孩子之后身材会有大变样，如果说对自己的身材变化毫不重视的话，那么你的体重会不断增加，同时你的身体素质也会不断下降，等到某天后悔时，却发现早已没有了改变的可能性。
任何一个女人都是爱美的，希望自己能够活得更加年轻漂亮，那么要怎样才能够让自己成为更加年轻漂亮，永远保持少女感的宝妈呢？能做好这几件事情，非常关键。
►注意管理好自己的身材
●女人任何时候都不能放弃自己的身材管理，否则的话只会让自己不断的颓废。
如果说宝妈希望自己能够活得更加漂亮，希望自己更加少女的话，那更应该注意做好身材的管理工作了。至于到底如何做好身材的管理，其实还是要运动锻炼。
我们平时要注意加强锻炼，控制好饮食，这样的话只要长期坚持总会见效的。
►时刻保持自律的心态
不少宝妈之所以生完孩子之后身材会严重走样，其实：
●主要因为自己缺乏自律之心。
在有部分宝妈看来，自己都已经生完孩子了，也已经组建家庭了，身份从少女变成了少妇，也就没必要对身材太过于执着，慢慢的便丢失了自己的自律之心。
如果说宝妈没有自律之心的话，那不仅仅是身材会大变样，我们的整个状态都会变得非常的糟糕。所以如果希望自己有更棒的状态的话，那就应该要时刻保持自律之心。
►要对自己有更加清楚的认知
●女人生完孩子并不代表完全是为孩子而活。
如果说认为自己是为孩子而活，那么就可能会丧失自我。
其实我们在爱孩子的同时也应该要爱自己，要对自己有更加清楚的认知，只有这样才能够活得更加积极向上，更加自律，自己活的精彩，孩子也是会受到积极影响的。
►保持良好的心态
●一个人的心态对于他的状态也会有直接的影响。
如果希望自己更加有少女感，不管有没有孩子都能够更加积极向上的话，那么我们应该保持更加良好的心态。
其实不论是宝妈还是刚结婚的年轻夫妻，我们都应该要有良好的心态，要知道婚姻并不代表是终点，而应该是起点。
结了婚后，我们将迎来自己的另一个精彩人生，让自己从少女转变为成熟有韵味的女人，这也是一个蜕变的过程。女人爱自己，别人才会爱你，才会尊重你，而且自己对生活的态度，在一定程度上也决定了孩子的发展方向。
辣妈语录：
这位宝妈的励志行为，让很多人都坦言自愧不如，对其十分敬佩，其实每一位宝妈都可以活成这样，只不过是很多宝妈都不愿意为之努力和改变罢了。
如果说希望我们能够时刻保持少女感，活成自己想要的模样，那么只要做好以上这几点，相信自己会有质的蜕变。
宝妈们，你在生完孩子之后，身材有发生变化吗？
（图片源自网络）