月子，医学上指的是产褥期，女人在生完孩子之后的一个月里，必须得要好好休养身体，才能恢复至孕前状态。
如果说女人在坐月子期间没有休息好的话，那很有可能会使身体逐渐虚弱，影响身体的健康以及后续的恢复。
在坐月子期间，大多数的女性都会习惯性的叫妈妈来照顾自己，因为妈妈更贴心，照顾自己也更方便。
然而前段时间，却有一位95后宝妈的“哭诉”上了热搜，这位宝妈坦言：让亲妈伺候自己坐月子，是让她后悔一辈子的事情。
▼为什么这位宝妈会这样说呢？
原来是因为宝妈的本意只是想让妈妈过来照顾一下自己，但是没想到亲妈到了家里却变成了“免费的劳动力”。
除了要照顾自己和孩子之外，公公婆婆甚至于连饭都懒得做了，家里所有的家务事都到了亲妈自己一个人的头上，看着公公婆婆每天吃完饭就去跳广场舞或者翘个二郎腿看电视的样子，这位宝妈是气不打一处来。
她坦言自己非常后悔叫妈妈过来照顾自己的月子，早知道就要让婆婆，或者请专业的月嫂来照顾自己坐月子了。
对于这位宝妈所讲述的经历，很多人都表示深有同感，不少年轻宝妈也都有过相类似的情况，她们会觉得愧对于自己的妈妈，总觉得妈妈到家里来照顾自己，吃了不少亏，受了很多委屈。
其实如果说自己已经决定了让亲妈来照顾自己和孩子的话，那也要考虑到各种可能性，毕竟亲妈是心疼自己的女儿，怕女儿受委屈，所以所有的苦都自己默默地忍受。
那么我们既然已经为人母，也长大了，就得要多考虑一下母亲的难处，有些事可以替母亲出头帮母亲说说话，就要主动去做，别让爱自己的母亲心寒。
不过，在坐月子期间，一般来说家人不会为难产妇，产妇们也不要想得太多，因为月子期间，最关键还是得要好好照顾自己的身体。
那么，坐月子期间，宝妈们需要注意哪些事情呢？
►注意维系良好的心情
不管宝妈是想让婆婆照顾自己，还是想让亲妈照顾自己：
●首先自己在坐月子期间就一定要维系良好的心情。
在坐月子期间，如果宝妈自己总是“想东想西”的话，不仅会影响自己的身体恢复，也会影响到母乳的分泌，从而不利于孩子的身体健康。
要想让自己不要坐完月子之后留下一身病的话，宝妈们就尽量保持积极的心态，不要胡思乱想，只有自己乐观，才能让母亲看着放心。
►注意多休息，避免过度劳累
女人在生完孩子之后，身体的各项机能其实是趋于疲惫状态的，所以这个时候宝妈们更得要注意好好休息，多睡觉。
生完孩子之后的一个月里，是恢复的关键期，建议宝妈们要保持足够的睡眠，避免过度劳累和胡思乱想，影响自己的身体恢复。
►注意做好清洁工作
老一辈常说女人在坐月子期间不能洗头洗澡，但其实是因为在那个年代里，家庭条件非常的艰辛，没有足够的热水，如果产妇用凉水清洗，很容易感冒着凉。
如今这个年代，大家当然是可以洗头洗澡的，因为有暖气，有热水，基本不会有受冻的情况发生，所以就要注意做好身体的清洁工作了。
有部分产妇在生完孩子之后会有恶露排出，所以更应该要及时清洁，否则的话，甚至于可能会导致局部感染。
不管是由妈妈照顾还是由婆婆照顾，我们都应该要及时把问题给说出来，只有沟通到位，彼此不存在芥蒂，那么双方也能更轻松。
►尽量减少自己一个人独处，也不要让自己想太多
女人在生完孩子之后，其实这个阶段是比较敏感脆弱的，所以也很容易多想，这是正常的。
建议在坐月子期间，我们可以多和家里人说说话聊聊天，多和大家沟通一下，尽量避免自己一个人独处，这样能够有效的预防出现产后抑郁症的情况。
●家人们要重视产后抑郁症。
因为一旦家人不理解产妇，不疏导产妇的情绪，那么产妇很可能长时间处于压抑状态，从而突然爆发情绪或者出现产后抑郁，后果不敢想象。
其实大多数宝妈之所以会特意叫自己的妈妈来照顾自己，也是因为希望自己在坐月子期间能够更感舒心，避免婆媳矛盾。但又由于自己的妈妈在照顾月子期间，很可能会受委屈，所以宝妈又会很心疼。
如果说家里人的矛盾并不是那么严重的话，建议产妇还是不要想太多，避免日后影响了一家人的感情。
因为在月子期间，产妇自己的情绪是非常敏感的，所以一些小问题都有可能会被自己无限放大，但说清楚以后，其实并没有什么不可解决的事情。
辣妈语录：
家人帮助产妇顺利度过月子期间是自己的责任，也是为了整个家庭能够更加和谐，如果是产妇的妈妈来伺候月子，那么丈夫和婆婆尽量做到将心比心，多体谅多帮忙，不要让老人寒了心。
宝妈们，你的月子期间是由谁来照顾的呢？
（图片源自网络）