“颜值不够，身高来凑”。
大家普遍会认为影响一个人颜值的，除了这个人的五官之外，最明显的就是他的身高了。
有部分人虽然说五官精致，但是因为身高不够，所以还是很影响整体颜值的。再加上现如今还有部分职业，更是直接对身高提出了明确的要求，因此家长都希望自己孩子的个头能够更高一些。
正是因为清楚的了解到身高对于一个人的影响有多大，所以家长都希望自己孩子的个头能够更高一些。但是我们也都知道孩子的个子高不高，这也不是家长想怎么样就能怎么样的，是会受到各方面因素影响的。
●比如说基因、后天营养、睡眠质量等等，都可能影响到身高发育。
而除了这些我们都知道的因素之外，其实孩子的身高也会受他们身体分泌激素的影响。
如果孩子的生长激素分泌旺盛的话，那这些孩子大多个头相对较高，但如果说孩子体内的雌性激素或者是雄性激素分泌不足的话，那很有可能会导致这个孩子的身高提前定型，后期想要长高也可能会比较困难。
那么女孩的身高究竟会在几岁的时候定型呢？
有医生就针对于这个问题做出了解答，医生认为一般情况下，如果说孩子到了15岁，个头还没有达到1米6的话，那就注定是比较矮的，想要再长高会很困难。
也就是说在15岁之前，如果希望孩子的个头能够更高一些的话，我们还是有方法可循的。那么如果想要孩子的身高更高一些的话，在15岁之前，我们可以做些什么事情呢？
以下这几点都是宝爸宝妈们应该要重视起来的。
►让孩子坚持锻炼
想要让孩子个头长得更高一些，首先就是：
●要让他们养成爱锻炼的好习惯。
为什么大部分男孩往往比女孩个头要更高一些呢，其实也是因为这些男孩子有在经常锻炼的原因，比如踢球，打篮球，跑步等。
作为家长的我们，平时就应该要多带着孩子外出走走，要让孩子养成坚持锻炼的好习惯，这样的话对孩子的身体健康以及对于他们的长个儿都是有比较大的帮助的。
►注意满足孩子的营养需求
想让孩子个头更高一些，需要注意的第2点就是：
●能够满足他们的营养需求。
孩子对于营养元素的需求是比较多比较广的，所以家长一定得要全方面的满足孩子的营养需求。
除了要让孩子多吃一些高蛋白的食物之外，其他微量元素的进补也是需要注意的。另外要注意，让孩子多吃蔬菜水果以及一些营养价值丰富的食物，而并非是特意给孩子买一些保健品或维生素片。
因为孩子的肠胃功能相对脆弱，这些保健品中所含有的营养成分可能并不多，而且对孩子来说，产品里面的其他添加剂可能很难被消化。
如果说常让孩子服用各类保健品的话，还容易导致部分孩子出现早熟的情况，这样反而对于他们长高个是不利的，所以一定得要重视了。
►注意让孩子养成良好的睡眠习惯
●在15岁之前，宝爸宝妈们也一定要让孩子养成良好的睡眠习惯，尽量要让孩子做到早睡早起。
像有部分年轻人有晚睡的习惯，经常是一不小心就熬到了后半夜，如果说自己习惯性的带着孩子一块熬夜的话，那可就会阻碍了孩子的健康发育。
因为孩子到晚上10点左右，是生长激素分泌最为旺盛的阶段，如果在这个时间段内孩子还没有熟睡的话，那他们的个头自然是不会太高。
辣妈语录：
每一位父母都希望自己的孩子个头能够更高一些，但至于如何才能够让孩子长成大高个，这却是很多父母并没有认真去了解的一件事。
其实孩子的身高也是会定型的，在15岁之前，我们一定要抓好黄金年龄阶段，好好对待孩子的饮食和作息时间，做好以上这几点工作，这样的话，才能助力让孩子的个头更高一些。
家长们，你家孩子身高达标了吗？
（图片源自网络）