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言归正传。今天出版的《参考消息》数字报，五大看点不容错过。
1.运动“15分9秒”心情就会变好？
心情低落的时候，活动一下身体被认为是转换心情的有效方法。体育运动似乎真的会对心理产生积极影响。要想达到这样的效果，需要连续运动多长时间呢？《日本经济新闻》根据一项试验给出了答案：15分9秒。（详见第11版>>）
2.在中国面前，“美国技术优势的一切自满都已烟消云散”。
美国《外交》杂志说，在长达数十年的时间里，许多美国人曾嘲笑中国是一个缺乏创造性的抄袭者的国度。然而，在过去几年里，这种说法发生了转变，对美国技术优势的一切自满都已烟消云散。中国的技术是如何一步步崛起的？过去几年，美国一直把重点放在切断与中国技术生态系统的联系上，这有用吗？美国应从中国创新之路中学到什么？（详见第13版>>）
3.“卢布与人民币交好，但不会轻慢美元。”
俄罗斯工贸部官员说，俄罗斯和中国不可能迅速彻底地放弃美元结算，俄将竭尽所能“战胜一切挑战”。与此同时，分析师认为，“这并不意味着没有其他解决方案”。哪些因素会影响俄中去美元化进程？应对该问题的解决方案又有哪些？（详见第6版>>）
4.“俄军不可能从已占领的领土撤出。”
俄新社说，在所有人都在讨论俄罗斯特别军事行动第二阶段——包围乌克兰军队、彻底解放顿巴斯——的时候，不要忘了俄军在乌克兰的战略目标。所有人都清楚，军事行动将持续很长时间，但要明白的是，完成其中一个或几个阶段并不意味着放弃实现最终目标。俄罗斯在乌克兰的最终战略目标是什么？（详见第5版>>）
5.“如果说有哪个国家对粮食安全高度警觉，那就是中国。”
香港《南华早报》给出了上述说法。正如新加坡国立大学的吉纳维芙·唐纳伦-梅在美国外交学者网站上撰文指出的，中国对粮食安全的执念从1949年一直持续到今天。这一理念在当下，更被证明是无比正确的。在这家港媒看来，中国的粮食安全形势如何？（详见第15版>>）
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