有一次钟汉良和郭麒麟一块吃饭，忽然钟汉良捂着脑袋好像很头疼的样子说：“太恐怖了。”
对面的郭麒麟却是一副“问号脸”，不明白钟汉良不吃饭这是在害怕啥。
钟汉良19岁出道，如今已经47了依旧是“小太阳”、偶像剧男主专业户，几十年如一日保持良好的状态，靠的可不是运气，而是严格的自律。 他无论晚上睡多晚第二天依旧坚持早起和晨跑，并且钟汉良不仅跑得多还吃得少，曾经分享过一日三餐的食谱。 早餐：吐司、小西红柿、口蘑；
午餐：意大利面；
下午茶：面包；
晚餐：蔬菜沙拉、燕麦点心。 钟汉良几乎很少吃主食，米面通常会用热量更低的杂粮代替，并且吃饭时细嚼慢咽，严格控制卡路里，讲求营养搭配均衡，几乎只吃青菜。 所以人到中年，在沈腾、沙溢已经从“校草”变大叔时，比他们还要大几岁的钟汉良，却依旧是“A4腰”和马甲线保持者。
那一次钟汉良和郭麒麟一起吃西餐，在郭麒麟吃到腮帮子鼓鼓，根本停不下来的时候，钟汉良却是看着桌上的菜捂着脑袋说：“太恐怖了。” 郭麒麟一惊，不知道这位哥究竟被什么吓着了，当然嘴里咀嚼的动作依旧是没停。 这个时候钟汉良还是不动筷，而是慢悠悠地说：“我已经很久没看到西餐的主菜，鱼是这么大条的。” 郭麒麟看看那盘子里的鱼，心话：这也不大啊，也就十厘米左右长，扁扁薄薄的一条小鱼。
原来在自律的钟汉良的食谱里，吃鱼顶多也就是一小块，所以眼前这条普通的小黄鱼在他看来是：“有点太大了。” 而郭麒麟就和钟汉良是鲜明的对比，全程吃得特别投入，完全是真香现场。不过即使面前放着美食，还有郭麒麟这样的“饭托”。
钟汉良依旧是能做到高度自我控制，每次都是只吃两口就饱了，而且几乎都是在吃素。 看到这也不得不感叹了，命运给的礼物都标好了价码，钟汉良几十年如一日的好状态，也都是用自己的不“躺平”不放纵换来的啊。 你觉得娱乐圈哪位明星身材最好？