都说孩子在生长发育期间要多喝牛奶，这样有助于身体发育，还能补充各种营养元素。
牛奶也已成为部分家庭的必需品了，不仅可以当早餐，睡觉前喝一杯也可以起到助眠作用。
因此，市面上也不断地生产出很多各种各样的牛奶，商家利用广告的噱头来推销这些牛奶，吸引一些家长给自己的孩子买来喝。殊不知，有些"假牛奶"已被列入黑名单，营养不如纯牛奶高，还浪费钱。
但很多家长没有特意了解过牛奶的成分，觉得只要是奶制品都是牛奶，并成箱地买给孩子喝。家长买牛奶时应该注意一下，只有纯牛奶和鲜牛奶才是最有营养的牛奶，其他的"假牛奶"别再傻傻地买给娃喝了。
一、“假牛奶”带来的伤害，无法弥补
朋友分享一个事情，让人揪心不已，一个5岁的男孩儿被诊断为骨骼发育迟缓，然而最让家人揪心的却是致病原因。
小男孩儿名叫聪聪，从小在父母和爷爷奶奶关爱下长大，由于孩子从小不爱喝没有味道的水，于是绞尽脑汁的爷爷奶奶在看到各种不同口味牛奶的时候想到了自己的宝贝孙子。
于是变着样的给孩子买各种口味的牛奶，孩子胃口不好就给孩子买乳酸菌饮料，孩子每天早上都要喝一杯。
看到孩子喜欢，家里更是常备，孩子有时候都不喝水直接把这些当水喝。
时间一天天过去了，孩子出现了不爱运动，不爱吃饭，而且相比较同龄孩子来说孩子明显要比别人小一号，最近发现孩子总是拉肚子，妈妈很是担心，便带着孩子去医院进行检查。
但是检查结果却让家里人更为担心，结果显示孩子骨骼发育迟缓，大脑发育迟缓。
▶ 为什么会出现这种情况呢？
另一项检查结果也出来了，孩子的各项指标都偏低，医生说由于长期营养不良导致的。
这让家长更加郁闷，家里什么好吃的都给聪聪了，为什么聪聪还会营养不良。
在医生的询问下，奶奶突然想到了聪聪每天喝的水，聪聪几乎不喝水，原来以为能够补充营养的奶并不能为聪聪补充营养，由于长期的服用还会破坏聪聪个人的免疫系统。
二、这些"假牛奶"，家长别再当纯牛奶喂娃
1、乳酸菌
市面上的乳酸菌其实不属于牛奶，它的成分主要是水和牛奶，但牛奶的占比比较少，营养价值就低了。乳酸菌要经过发酵才能制成，是一种口感比较酸甜的饮料，不属于牛奶。孩子们都比较喜欢喝这种酸酸甜甜的饮料，但长期喝的话对身体生长发育不好。
2、复原乳
复原乳一般都是将鲜奶加工成奶粉，然后再将这些奶粉拿去兑水制作成复原乳，为了恢复口感还会在里面放一些添加剂，最后出售。
因为经过几次加工，原本的鲜奶中的营养成分有所流失，营养价值是没办法跟纯牛奶、鲜牛奶相比较的。
3、果味奶
果味奶顾名思义就是含有水果味道的牛奶，纯牛奶怎么会含有水果味呢？其实这些奶也是由香精和各种添加剂制成的奶，虽然成分中有牛奶，但本质上还是饮料的一种。这种奶含的钙和蛋白质较低，营养成分不算高。
家长该怎样为孩子挑选牛奶
1、看营养成分
牛奶盒都会有营养成分参考表，配料表处，只有生牛乳或鲜牛乳的就是真正的牛奶了。选牛奶时，同等价位建议选择含脂肪量高的，因为脂肪量越高质量就越好，一般乳脂肪很少出现人工掺假的现象。想给孩子补充蛋白质和钙的话，这样的牛奶比较纯，营养成分也高。
同时也要注意一下牛奶盒的外包装，比较优质品牌的牛奶，外包装都会有防伪标识，包装盒的质量也会比较好，方便消费者查询该牛奶是否是正版，避免假冒伪劣产品。
2、看什么样的牛奶适合多大的宝宝
牛奶的品质选得再好，也要看孩子在什么年龄段能喝。一般来讲，纯牛奶是不适合三岁内的宝宝喝的，这时宝宝的消化系统还不完善，很难吸收牛奶中的营养成分，还可能会导致拉肚子。
今日互动话题：你家宝宝喜欢喝牛奶吗？欢迎在评论区留言交流！
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