身高成了现在择偶条件的基础标准之一。而孩子的身高也成了父母糟心的事情之一。
涵涵的今年6岁了，长得白净性格又乖巧可爱，身边认识孩子的大人都喜欢涵涵，没事总是用手去弄乱涵涵的头发。涵涵也总是用奶萌奶萌的声音说：“你们大人太坏了，等我长高我也要欺负你们”
但是“长高”却成了涵涵父母心中的一个结。同为六岁孩子的弟弟，身高比涵涵高了一大截。
按理说，涵涵爸爸和妈妈身高都在170cm以上啊，难道是孩子发育比较晚？
就这样又过了几个月，涵涵妈妈坐不住了，她想着一定要领涵涵去医院看看，第二天一早，夫妻二人便带着涵涵来到了医院。
医生检查过后，却怒斥涵涵的父母，这也让涵涵的爸妈不解。怎么白白就被医生臭骂一顿呢。
原来医生检查过涵涵的身体后，才知道涵涵竟是因为食物的原因导致的身高停滞。所以医生才会怒斥涵涵的父母，他说：“你们还配做孩子的爹妈吗？啥都敢给孩子吃，这下好了吧”
父母这才明白，原来是日常饮食惹的祸。为了能让涵涵的长的高些，在平时父母就非常注重营养丰富，而且连主食都是肉汤泡饭。
或许有些家人不明白，为何简单的一个肉汤泡饭就会影响孩子的身高，大人也吃，为啥就没事呢？
孩子成长虽然需要营养，但是如果过多地补充营养物质，而不遵循身体的正常发育规律，就很可能会给肠胃造成负担。从而导致孩子吸收不好，造成发育缓慢甚至停滞长高。
也正是因为家长的盲目进补给孩子造成了营养负担，因此忽视了饮食上的禁忌，使得适得其反最终得不偿失。
在日常生活中，应该注意这两类的饮食，以免给孩子造成伤害。
一、泡饭类食物
首先孩子在吃食泡饭类的食物时，会减少咀嚼的过程，同时加大积食的概率。其次汤水会稀释胃酸，导致食物的消化过程变难。
二、油腻又难消化的肉类
日常生活中，家长总认为孩子需要大量的肉类来维持孩子身体生长所需要的营养，但是
孩子的脾胃功能和大人比不了，如果大量进食油腻且难以消化的食物，会加大胃肠的消化负担，严重的可能导致出现胃肠疾病。
对于孩子的身高，家长要如何有效正确的帮助孩子长高呢？
影响孩子身高的因素：
1.遗传因素，及孩子父母身高，孩子可遗传父母身高的百分之70.
2.营养，适当补充孩子的成长营养所需，不要过量
3.睡眠，最好让孩子在10点睡觉
4.运动，可以让孩子多多练习摸高、跳绳或者是篮球等运动
寄语：
关于孩子身高饮食类的注意事项家长要了解哦，不要盲目的给孩子进食，以免造成孩子的营养负担
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我是一名孩子的家长，同时也是一名育儿师。希望大家可以关注我，一起解决孩子成长路上的困惑与迷茫。
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