小时候就经常听大人说，“早睡早起身体好”，如今当了妈也是一样的唠叨孩子多睡觉，这样第二天才能有精神。
我们都知道在睡觉时人的身体各项器官得到充分的休息，而规律的作息时间更是特别重要，儿童由于正处于生长发育期，充足睡眠对他们更加重要，所以很多幼儿园的小朋友都有中午吃过饭午睡的习惯，其实这也是一种好习惯，但是有时候却会引发意外。
前段时间在网上看到了一则幼儿园孩子午睡后不幸遇难的消息，孩子名字叫小龙年仅三岁，他就读于家附近的一家幼儿园，小龙家境并不太好，所以在他很小时候，他的妈妈为了早点出去工作赚钱把他送到了幼儿园。
发生意外的那天，早上妈妈做了很好吃的饭菜，小龙便多吃了些，用过早餐就去上学了，很快上午就过完到了午饭时间，老师把饭菜端来了，小龙简单了吃了点就说饱了。
老师担心孩子下午会饿，便劝小龙多吃点，不然就浪费粮食了，自己也长不大，小龙便强忍着吃完了饭。
后来老师就安排小朋友们午睡，没一会午睡时间结束了，老师喊小朋友起床，可是小龙却迟迟没有动身起床，老师走过去才发现，小龙的脸色铁青，嘴巴里还有污物在往外溢出，这可吓坏了老师，赶紧打电话把小龙送到了医院。
不过，此时为时已晚，孩子因为吃得太饱食物没有消化而入睡，导致食物倒流堵塞了器官，最终因窒息而死亡。这样的情况，医生也无能为力无奈只能宣布孩子死亡的噩耗。
分析：
关于午睡致儿童死亡的案例很多人乍一听，感觉很不可思议，但是这样的例子真的是很多。那究竟是什么原因造成的呢？为什么会出现这样的现象呢？
为什么会出现午睡致死的现象？
原因1：午睡前吃得太饱，食物没有消化
作为家长都希望孩子多吃点，长快点，所以总是习惯性地劝孩子多吃点，根本就没有注意到孩子肠胃功能的消化能力。
小孩子和大人还是有很大不同的，他们的肠胃娇嫩，消化系统并不完善，而现实生活中，吃了午饭就直接入睡的情况更是普遍。
原因2：儿童入睡后无人过来查看
不可否认的是，带孩子的确很幸苦，很多家长和幼儿园老师在把孩子哄睡后，都感到终于可以休息一下了，便会放松心神，去忙自己的工作，很少能够做到在孩子睡后去查看的工作。
孩子睡午觉要注意什么？
（1）入睡前控制饮食，不宜吃太饱
造成午睡致死的情况，原因就是吃得太饱不消化，所以不论是幼儿园老师还是家长，都要谨记孩子在入睡前尽量做到不要吃太多，如果孩子不小心吃多了，那就可以让孩子晚会睡，或者是不睡都可以。
（2）盖的被子不宜太厚
其实现在的生活条件比之前好了很多，室内的温度并不是特别冷，孩子入睡时不要盖太厚的被子，不然压的孩子难受也影响正常的呼吸。
最好是盖住孩子的肚子和下半身，而且如果是夏季空调的温度也要调得过于低。
（3）入睡后也要注意查看
其实儿童很多疾病和不适症状，都和睡眠不当有关。很多宝妈应该都经历过，入睡前孩子活蹦乱跳，可是一觉醒来却突然感冒发烧的情况，因为儿童在入睡后会翻身蹬被子。
所以不论是幼儿园老师还是家长在孩子入睡后最好是做到经常过来查看，比如：给蹬被子的孩子盖一盖，摸一摸孩子的额头等，这样才能有效避免意外情况的发生。
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