孩子出生后的每一件事情都牵动着父母的心，父母都担心这担心那的，营养问题也是父母的重点关注。
不少家长为了给孩子补充营养，就买各种各样的给孩子吃，鱼也是其中一种。鱼的营养丰富，但不是吃越多越好，也不是那种鱼都可以吃。
小萍的儿子刚出生时身体比较瘦弱，在保温箱里观察了几天才交到小萍的手里，等孩子2岁时还三天两头往医院跑，经常生病。
为了帮孩子补充营养，让宝宝变聪明，小萍总是会给孩子买鱼吃。但这天邻居发现小萍夫妻俩抱着孩子就匆匆忙忙的往外跑，仔细一问才知道，晚上的时候小萍特地给孩子准备了生鱼片吃，因为孩子比较喜欢所以吃了很多，到了晚上就吵吵着肚子疼，还上吐下泻的。
小萍看着儿子因为肚子疼而皱起的小脸蛋点后悔，早知道这样自己就不买生鱼片了，这下子孩子能不能变聪明不知道，难受是一定的了。
鱼的营养虽高，但不能乱吃。以下几种鱼不利于健康发展，要尽量少给孩子吃。
这3种鱼尽量少给孩子吃
1、腌制过的鱼
鱼肉是有点难入味的，不少口味没那么清淡的家长会觉得吃得有点淡。而腌制过的鱼正好解决了这个问题，不少孩子便去买腌制好的鱼罐头或者是自己腌制。家长吃什么一般都给什么给孩子吃，并且这种鱼味道不错，孩子也喜欢吃，便吃多了一些。
但腌制过的鱼营养价值早就大打折扣，口味又比较重，对孩子脾胃发展变不好。同时，这种鱼的元素很多，会影响孩子智力的发展。
2、不清楚来历的鱼
在休闲娱乐的时候很多家长会选择去钓鱼，一可以带孩子一起去，二是吃自己的鱼比较有成就感。但现在水等一些污染严重，家长也不能保证自己钓上来的鱼一点污染也没有。鱼的卫生有待考量。来历不明的鱼对人的危害也是未知的，轻度会导致拉肚子，重度可影响生命安全。
3、生片鱼
不少家长喜欢吃生片鱼，吃着也有情调一些。家长觉得不错的东西自然而然就分享给孩子了，但这种做法是很不对的。
生鱼片的味道是不错的，但是因为没有经过高温烹饪，没能将里面的一些细菌和微生物杀死，孩子的肠胃还比较脆弱，吃多了会导致拉肚子，对健康有着较大影响。
不少人觉得乱吃鱼会影响孩子健康，便不太敢让孩子继续吃。虽然乱吃会影响健康，但稍微注意一下就没什么事。鱼的价值很高，以下几种鱼可以多吃。
这几种鱼孩子可以多吃
1、三文鱼
三文鱼还有一个叫鲑鱼别称，是一种深海鱼。三文鱼的鳞小刺少，肉质细嫩鲜美，营养价值高。既可以生吃，又可以拿来做菜，深受人们的喜爱。
不少人拿三文鱼来生吃，但是家长给孩子吃的时候要注意，给孩子吃的时候要像往常那样煮一下，这样更有利于孩子吸收。
2、鳕鱼
鳕鱼是最受人们喜爱的鱼之一，它的肉中蛋白质占16.8%。但它的脂肪很低，只有0.5%，比三文鱼的要远远低得多。鳕鱼的肝脏含油量高，各种维生素也普遍存在。经过烹饪后的鳕鱼的味道很是吸引人，可以多尝。
鲈鱼
鲈鱼又叫花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，鲈鱼的肉非常的细嫩，肉坚实成花瓣状，刺少、无腥味、味极鲜美、而且鲈鱼肉富含丰富的碳水化合物，以及蛋白质和维生素，因为鲈鱼富含的这些物质，对宝宝的智力发育有很大的好处，最好的烹饪方法就是清蒸。
吃鱼要尽量少给孩子吃腌制过的鱼、不清楚来历的鱼和生片鱼。如果一定要吃，在吃完后可以喝点茶来消化一下，要切记千万不能多吃。营养价值较高的可以多给孩子吃，但一定要煮熟。还有要注意的是千万不能让孩子一次性吃太多。
—————The End—————
本微信平台出现的图片、音乐、视频部分是从互联网收集而来，如有侵权，请联系删除
点击下方卡片 发现更多美文