育儿之路上，让每个家长都会头疼的问题当属孩子的睡眠这一事情了，睡眠对人体的健康很重要，而小宝宝的睡眠往往都需要家长们的哄睡。
为了让孩子能好好睡觉，父母们也是绞尽脑汁，用尽各种办法让孩子入眠，不过有些方式是很不可取的。
助眠方法有很多，哄睡宝宝不要再用“秋千式”
庆庆的宝宝就是个精力旺盛的小鬼，每次哄宝宝睡觉对于庆庆来说都是一个艰难的任务。
老一辈的常常说：“孩子不睡觉就是欠悠”，庆庆认为老人说的话有道理，于是常常把孩子抱在怀里晃悠宝宝入睡。
没想到宝宝真的在妈妈怀中边摇边进入了梦乡。庆庆感觉这种秋千式哄睡简直是太奏效了，自己虽然变成了宝宝的摇篮，辛苦一点只要能让这个小鬼安静入睡庆庆就满足了。
可当庆庆把这个方法分享给自己的闺蜜时，却遭到了闺蜜的拒绝和强烈反对。
摇晃式哄睡不可取，很多父母仍在这样做
其实像庆庆这种哄睡宝宝的方式，很多父母都在这样做，但是这种摇晃哄睡的方法其实会伤到孩子的大脑，危害有很多，家长们不要再这样哄睡孩子睡觉了。
1、容易造成脑部损伤
还没有发育完善的小宝宝，脑部神经还是很脆弱。
在孩子没有发育稳固的时期，家长们用这种摇晃哄睡的方式，会造成孩子脑组织的撞击，导致脑部神经的损害，让孩子的脑部充血。
2、对宝宝颈部伤害大
而小baby在发育的过程中，骨骼也没有发展完善，这个时候如果摇晃式的催眠宝宝，会让宝宝的颈部受伤。
孩子的颈部非常脆弱，而爸爸在哄孩子睡觉的时候，更会不知道掌握力度，大幅度动作会伤害到宝宝。
3、局部性贫血
在摇晃哄睡的时候，宝宝身体幼小没法承受外部带来的动力摇晃，容易发生身体血液流动不平衡，导致局部性贫血的现象。
如何哄宝宝睡觉？
1、创造适宜的睡眠环境
让宝宝能快速入眠首先就要有一个舒适安静的环境，睡眠环境的营造非常重要。
在满是噪音的环境下，宝宝当然不能好好睡觉，而气氛活跃也能刺激宝宝的神经兴奋，导致孩子不能入睡
在安静的场所，试着播放一些舒缓的音乐让宝宝进入浅睡眠状态中。
2、睡前工作要做好
宝宝在睡前的工作家长们要做好，比如让宝宝吃饱而不是喂的宝宝过饱，肚皮撑破的状态下孩子也很难睡觉。
还有的家长在孩子睡前喂孩子喝很多奶，孩子很容易晚间排尿，这就要折腾妈妈们好几回合了。
想要孩子睡前能舒舒服服的，妈妈们应该给孩子准备舒适的睡衣，还有柔软的床被。
并且可以在孩子睡前洗个热水澡，促进身体血液循环，让孩子进入到一个舒服的放松状态，就可以安心入眠了。
不过妈妈们也要注意擦好宝宝的小身体，不要让孩子感冒着凉。
3、养成规律作息
一个好的习惯养成是最为关键的，让宝宝从小就有个好的作息时间，规律的睡眠会让孩子在今后就形成，到时间就上床睡觉的行为习惯。
【妈妈寄语】
正确哄睡孩子的方法有很多，家长们不要再用秋千式的哄睡方式让小宝宝睡觉了。
孩子的成长发育需要父母们的精心呵护和关照，希望每一个家庭里的小宝宝都能健康开心的茁壮成长！
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