爸妈都知道水是生命之源，多喝水能够促进人体的新陈代谢，因此很多妈妈都会鼓励孩子多喝白开水。
然而多喝水对人体有好处，但对于孩子来说，有些时间段是不能喝水的，若在不正确的时间段给孩子喝水，容易伤到孩子的脾，甚至会造成孩子不长个。
孩子总积食，只因喝水时间错了
最近同事家的孩子频繁发生积食的情况，孩子已经1岁了，正常来说完全可以消化烂面条、小块面包等食物。
但是仿佛孩子的肠胃像是出了问题，每次都不敢给孩子吃太多，只要稍微多吃点，那么同事家的孩子就会积食。
上个周末同事带孩子去医院检查了一下，检查的结果是孩子的脾胃虚弱，在医生的询问下，同事便将平时孩子的饮食习惯告诉了医生。
别的都没什么问题，孩子的饮食相对来说比较清淡、不油腻，但是问题却单单出在“喝水”上。
原来同事信了某个不靠谱的养生办法，每天晚上睡觉前给孩子吃一罐奶瓶量的白开水。
这两个时间段，别给孩子喝水
1.孩子临睡觉前
孩子睡觉的时候，也就是身体里绝大多数器官休息的时候，然而这个时候妈妈给孩子喝太多的水，无疑是增加孩子脾胃的工作量，让脾胃得不到休息。
而这个习惯持续的时间长了，孩子很容易会出现脾胃虚弱的情况。而脾胃虚弱所带来的结果就是孩子容易出现积食的情况。
积食，直接影响着孩子对营养的吸收程度，同时也影响孩子的睡眠质量，因此睡前喝水时间长了也会影响孩子长高。
2.孩子正在吃饭的时候
在大人们的饮食习惯中，多数都喜欢一边吃饭一边喝水，这对于大人来说，并没有什么不太好的影响。
而对于脾胃本身就容易虚弱的孩子来说，一边吃饭一边喝水，会稀释孩子胃里的胃液，造成孩子消化食物困难。
因此孩子也就会出现积食的情况，而孩子也就出现了脾胃虚弱的情况。
与此同时，一边吃饭、一边喝水，很容易会让孩子产生饱腹感，但其实孩子的肚子里，水却占据着很大的空间。
因此先不说脾胃虚弱的问题，单单从孩子营养上的问题，就会对孩子的身高成长造成阻隔，影响孩子身高发育。
同时
3.孩子剧烈运动之后
小时候常听老人说：“运动完别着急喝水，不然容易炸肺”，小时候的我并不在意，运动过后口渴，总是迫不及待地想喝点水。
但其实后来越来越大以后才渐渐发现，每次运动完如果喝水喝得太猛，肠胃很容易不舒服，因为在运动过后，会加速肠胃的蠕动速度。
而这也是很伤害孩子的肠胃的，因此在孩子跑跑跳跳过后，让孩子坐下来缓一缓呼吸，待心跳不再剧烈后，再给孩子喝水。
同时这样，孩子也不会因为呼吸剧烈的缘故，而发生呛水。
大多数孩子都会出现肠胃虚弱的情况，因为多数孩子都曾有过积食、消化不良的经历。而脾胃虚弱，爸妈别不在意。
因为这直接影响着孩子的健康，甚至会影响孩子的身高发育。而错误的喝水时间，也会容易导致孩子的脾胃出现虚弱的情况。
因此，爸妈尽量不要在孩子睡觉前、吃饭时以及剧烈运动过后给孩子喝水。
—————The End—————
本微信平台出现的图片、音乐、视频部分是从互联网收集而来，如有侵权，请联系删除
点击下方卡片 发现更多美文