随着全国异地就医结算实现联网，解决了异地就医报销难的问题，越来越多的人把沿海城市作为宜居养老的第一选择。
因为环境好，所以国内很多名气大的沿海城市房价物价都比较高，那有没有房价低，物价适中，适合工薪阶层养老的沿海城市呢？
一、北海
北海是一个只有70万人口的小城
作为沿海城市，北海的海鲜丰富，比起三亚动辄上千的宰人行为，北海的海鲜价格都非常的良心
北海市依山傍海，空气质量极佳。郊外冠头岭是城市最高的山峰，那里拥有许多珍稀的动植物资源。北海最著名的海滨圣地银滩堪称中外游客最为热衷的度假海岸，沙滩细腻、海岸秀美。
北海最大的优势在房价便宜，养老成本低，城市安静，生活舒适安逸。北海的气候接近于海口，但消费水平却远低于前者。主城区花4-6千元就能买到不错的房子，1千多元就能租到两居室的小区房，还有配套齐全的老年度假公寓等养老设施。这里的日常消费也不贵，海鲜、菜价都很便宜，城建配套也较为完善，有各种大型商业体，有三甲医院，市内交通便利，生活节奏慢，有机场、高铁、高速，出行方便快捷，是国内性价比最高的养老城市。
涠洲岛，北海一个充满了浪漫风情的海岛风，是中国十大最美海岛之一。
在北海，闲暇时可以去逛逛市内的北海老街，这条步行街有上百年的历史。其中不少建筑保持着殖民时期原汁原味的风格，具有厚重的历史人文特色，老街内有很多有意思的店铺，都值得去好好体验一番。
北海老街，一个具有岭南特色的骑楼老街，是北海历史发展的见证。
北海是座“海鲜之城”，城中的海鲜品种丰富、价格低廉、且大都是当天打捞上来的鲜美海产。北海虾饼、白灼沙虫、盐焗虾等美食总能令人大饱口福。除了海鲜以外，当地的水果、烧卤、茶点、糖水也都很美味。
如果在市区呆腻了，还可以坐船到远方的涠洲岛上，过上一段与世隔绝的海岛生活。
北海具有典型的亚热带气候特点，温和湿润，冬天温度没有三亚高，但也比较舒适，夏天有海洋调节，天气也不太热，除了每年的3月前后有短暂的回南天，一年中有七八个月的时间都比较舒适，综合气候要好于三亚，适合旅居养老。
第二名 烟台
烟台濒临黄海、渤海，独处一隅，这是一个有传说、有故事的地方。
《山海经》里曾记载有三座仙山，烟台的蓬莱就是其中最有名的一座，因为常出现海市蜃楼奇景，而被人们称为人间仙境。当年秦始皇三次东巡到此寻找仙山和长生不老之药，虽未能如愿，但却在这里留下了阳主庙、始皇道等遗迹。
烟台依山傍海，气候宜人，不仅海鲜美味，而且风光旖旎，被誉为“山海仙市”，变幻莫测的海象、缥缈奇幻的海市蜃楼，给山山水水添了些神秘的色彩。
这座城市也是北方的一座沿海城市和大连相望，拥有着非常美的海景。而且据说在这里可以看到非常多神秘的自然现象，也拥有着特别多壮美的自然景观。
相较于国内部分著名的海滨旅游城市，烟台旅游不算最火热，但没有人山人海的游人，反倒能让这座城市更加宜居。
这里气候宜人，生态环境优美。这里森林茂密，到处郁郁葱葱，有曲折漫长的黄金海岸线，空气清新少雾霾，空气质量始终位居山东前列。这里受海洋性气候调节，夏天不热，冬天不算冷，最低温度不过零下6-7度，而且室内有供暖，重要的是这里北面朝海，地理位置优越，无论冬夏，这里都干燥不潮湿，是中国海滨城市中少数不潮湿的城市之一。
作为一座滨海城市，烟台应该是最适合养老的一座城市，依山傍海，而且气候也非常好，城市的森林覆盖率又很高，有着“山海仙市”的美誉。更加了不起的是这座城市是全国文明城市的五连冠。至于这里的经济发展情况，近些年一直都在不断上涨，2019年的总产值更是达到了7653.45亿元。所以从这些数据和称号中就能得出，这座城市是最适合养老和发展的一座城市。
烟台经济发达，城市配套完善。有欧陆风情的西洋建筑和充满时代感的摩天大楼错落有致，交相辉映，让这座城有着浓浓的历史风韵和现代人文气息， 早在17年前，这座城就获得过“联合国人居奖”。
烟台房价不高，物价适中，生活舒适压力小。目前全市房屋均价只有8500元，中心城区最好的小区不过1.2万元，甚至距离城区几十公里，被称为最适合养老的小城栖霞市的房价只有5500元，在全国来看，烟台的房价也属于比较低的水平。
烟台长岛其实并不大，它是由32个岛屿组成，如果我们去了这里主要也就是到了南、北长山岛，因为这里是当地人居住最多的地方，南长山岛现在已经是一个城镇，和内陆城市没有太大的差异，唯一少一点的就是车子少一些，但是在北长山岛那就相对清净了很多。来到这里没有太多豪华的宾馆可以选择，但是这里有天然的海景房。这里的景点也不是很多，例如：九丈崖、望夫礁、月亮湾、仙境源这些景点都是取了一个好听的名字
烟台的物产丰富，无论是海鲜还是水果，都是全国重要产地，像烟台富士、莱阳梨、福山大樱桃都是地理标志产品，而且价廉物美。这里的交通也很发达，机场、高铁、航运出行方便快捷，是一座舒适的旅居养老城市。
第三名 日照
日照是山东省地级市，位于黄海之滨，与日本、韩国隔海相望，宋朝的时候这里置日照镇，因“日出初光先照”而得名。
日照位于黄海之滨、山东半岛东南侧翼，是一个滨海城市，是山东半岛城市群、山东半岛蓝色经济区的重要组成部分。近年来，日照已成功举办全国青年帆船锦标赛、山东省帆船帆板锦标赛、全国群众登山健身大会、中日韩国际帆船赛等重大体育赛事活动。日照被誉为“水上运动之都”与“东方太阳城”，并获得联合国人居奖，非常适合养老！
既然适合养老，那么日照的旅游资源肯定不错。五莲山位于鲁东南沿海城市日照五莲县 东南，境内气候温和，特产丰富，山清水秀，河川纵横，素有“台湾花莲，山东五莲”，“山西五台、山东五莲”之美誉。
日照气候宜人，环境优美，空气质量优良。这里属典型的暖温带湿润性气候，四季分明，冬天不冷，极限最低气温只有零下几度，夏天较南方沿海城市，这里就是避暑的天堂，最高气温也就几天超过30度。日照生态环境好，没有大型污染企业，空气质量在山东全省一直位列前几名。这里有着绵延60公里未被污染的黄金海岸，被称为山东甚至整个中国海岸最棒的沙滩，二十多公里的森林绿道贯穿海岸线，在这里你可以呼吸到最新鲜的空气，是一座难得的生态宜居海滨之城。
第三海水浴场
作为日照唯一一个免费的海水浴场，第三海水浴场的游客总是络绎不绝，夏天场面尤为火爆。海水浴场的景色优美，海天一色，沙滩是沙质绵软的细沙，等到闲暇时节，约上好友家人，漫步沙滩之上，晒一个美美的日光浴，又或是潜入海中，嬉戏玩闹。最后，在沙滩上搭帐篷露营，舒舒服服地度过美好的一天。除此之外，浴场外基础设施十分完备，交通状况良好。
因是海边，自然少不了海鲜，这周边有许多海鲜餐厅，同样也要注意打着景区旗号漫天要加的商家，提前做好攻略，以防被宰。建议去一些知名品牌，更放心一些，比如知名的平价海鲜连锁店，对海鲜新鲜程度要求非常苛刻的巧克力渔家；还有老字号高端海鲜店八大碗等；
这边住宿有很多不错的酒店，比如格林豪泰，日照宾馆等。但是这里已经没有渔家乐住宿了。
灯塔景区
此景区位于日照海岸线南端，因为十分接近石臼市区，交通便利，往来十分便捷。景区内绿树环绕，礁石群与蓝绿色的大海相互交织，实属美景，另外，景区内布有灯塔，灯塔景区也因此而得名，在夜晚灯塔光影斑驳，分外壮美，也可在清晨与友人看日出。同时，大家需要提前做好攻略，抓准退潮时间点，奔赴海边，拿好工具，定会收获满满海产品。
但也有几点需要注意，一是注意礁石，保护好自身安全；二是注意宰客现象，尤其是海鲜。至于吃住，也不用苦恼，周边不仅有三星级酒店皇室假日，知名的鲁菜海鲜馆前王院海鲜食府，还有距这儿不远的利群。
日照经济一般，去年全市GDP2211亿元，在全国同级别城市尚可，在经济发达的山东省却排名倒数第二，但日照有自身的优势，这里交通发达，有通航20多个城市的机场，有高铁，有两个天然深水港口，有多条高速公路，出行方便快捷。日照的城建也是可圈可点，200米以上高楼林立，道路宽，园林绿化率高，生活节奏慢，全市房屋均价只有9483元，不算高，物价也比青岛济南低很多，是一座公认的绿色生态的宜居城市，适合旅居养老。
日照还被称为水上运动之都，这些年这里成功举办了全国和国际各种帆船比赛，还有着全国文明城市、国家森林城市等诸多城市文化标签，是一座生活闲适又不失特色的城市。
世帆赛基地
这里也是免费的，地区里面的基础设施比较完善，这里还曾经举办过世界级的帆船比赛，就到如今虽然地方不大，但你仍然可以看到海面上漂浮的几只帆船模型，最帆船感兴趣的朋友可以来这边看一下。这边基本上两个小时就能逛完，但是景色非常好，空气很清新，很适合来到这边拍照打卡。这边作为一个专业的帆船训练基地，拥有很高的专业器材娱乐设施俱全的帆船俱乐部，科技发达的水上控制中心。
第四名 丹东
丹东原名安东，与朝鲜新义州隔江相望，是我国最大的边境城市。唐朝时这里设置了安东都护府，从此有了安东之名，历史上的丹东曾是安东省和辽东省省会所在地。
丹东具有海洋性季风气候，这里面朝黄海，背靠长白山余脉，加上纬度靠南，所以气候温润，冬不寒，夏不热，冬天室内有供暖，有东北地区最宜居的气候，曾被国家气候中心评为全国三个中国气候宜居市之一。
这里是辽宁生态环境最好的地区之一，森林覆盖率达到61%，市区没有重工业，空气清新，水质优良，街道干净整齐，商业区集中，生活方便，而且环境安静不嘈杂，生活节奏慢，社会治安良好。当地人淳朴踏实，性格直爽，有人情味，是一个舒适悠闲的城市，非常适合旅居养老。
叆河是鸭绿江一条较大支流，位于丹东市境内。全长182公里，发源自丹东北部和东部山区，更远的水系还来自本溪的山间，顺流而下来到了鸭绿江边，是丹东境内水系覆盖最大的河流。老百姓称叆河是丹东的母亲河，这叆河是我们丹东这个的方古代的核心水脉，如果说长江黄河孕育了中华，那么叆河就孕育了丹东。
瑷河的清晨，挥发着薄薄的雾气，弥漫于河面之上，静静的、贪婪地呼吸这天地之间的纯纯的空气，似乎还能听见雾气在水面裂开的声响、迅速而又漫长。
在辽宁、在丹东、在凤城，一座名不见经传的小城，竟被这一汪清水摄住了心魂。或许是许久未见如此清澈、而又接地气的河水，它不似其他湖泊是绿色，我总觉得它是透明色的，倒影着其他的景色都成了单一、但却极富美感的存在。
丹东有良好的城市生活配套，这里有市中心医院等四家三级甲等医院，医疗资源雄厚，医疗技术水平比较强，能够满足养老者的就医需求。这里交通便捷，有高铁，高速，飞机场和港口。这里还是辽宁著名的温泉之城，地热丰富，各种温泉农家乐众多，而且收费便宜，适合于常年旅居。
因为环境好，丹东的房价这几年虽然有一定涨幅，但除了一线江景房略贵外，小区房价也就在7千元上下，旅居租房更要便宜，两居室房租不过一千多一点，而且丹东的物价也比较亲民，生活安逸压力小，这里是辽宁海鲜重要产地，品种丰富，味道鲜美，尤以黄蚬子和东港梭子蟹最为有名，辽宁人常说要吃海鲜，游客才去大连，吃货都来丹东。
丹东是我国很有特点的城市，其城市在对外的发展中也是极具发展意义的，因为它不仅是东北亚的中心地带，也是我国拥有边境口岸、机场、高铁、河港、海港和高速公路的城市，可谓是经济发展潜力是非常大的一个城市了，而且这也是能很好的带动丹东城市的发展进步，让人是感到极其有潜力。
当然，在丹东如今更为吸引人的地方，还是在于它的城市气候和环境，它在对外的荣誉上，是支撑辽东半岛一把天然绿伞，在城市环境上看，它的城市森林覆盖率达65.32%，这已然算是一个森林城市了，而且城市的生活压力也不是特别大，所以这也是很值得被肯定的地方，更是非常适合养老的。
丹东旅游资源层次丰富，既有异国风情的江景，还有迷人海岛，秋天这里还是著名的红叶、银杏叶观赏区，是辽宁的主要旅游目的地之一。
天桥沟森林公园和蒲石河森林公园是辽宁最著名的枫叶观赏区。
虎山长城是中国万里长城的东端起点，距离丹东市区只有20公里的距离。
旅游的意义就是选择一个能够抒发自己的心情，让自己在这一段时间内能够安安静静的回味过往，释放过去。
寻一处安静的地方，觅一处心灵的空灵之地，掏空自己，排空自己！
全国适合养老的地方很多，但要从气候、环境和空气质量来说，还是沿海城市具有较大的优势，这些地方大多气候宜人，空气好，没雾霾，而且交通比较便利。
旅居养老环境很重要，但也要有高性价比，这四座沿海城市有你喜欢的吗？