家有3岁左右的宝宝很快要准备上幼儿园啦。宝宝入园，这可是件大事，代表他们即将要第一次离家，是真正独立于父母的开始。眼看入园在即，爸爸妈妈可要早点为孩子做准备，将来少焦虑，少担心！
三岁左右的宝宝，他们各方面的能力发展已经有很大进步，但却还不足以让他对幼儿园生活应对自如哦。爸爸妈妈们如果想让宝宝在幼儿园“混得好”，必须得教会他们更多的本领才行！
比如说，下面这4件事，是宝宝入园必备，如果你家孩子还不会，家长需要赶紧安排宝宝学起。否则将来孩子入园后分离焦虑严重，适应周期也特长。
◆ 教会宝宝独自上厕所
当宝宝能够在房间里自由走动，能在马桶上坐稳和下来，理解干、湿、尿、屎等意思以后，就可以训练他自主上厕所啦。内容包括：及时掌握“便便信号”，能自己脱裤子、提裤子，擦拭小PP等。
①宝宝第一次为自己擦拭小PP难免会不干净，提裤子也会比较吃力，但是一定要让宝宝多尝试多练习才能掌握技巧。待宝宝自己做完以后，大人再帮忙清理和整理。
②若家里是坐式马桶，建议带宝宝多去公共卫生间上厕所，提前熟悉蹲式马桶，避免宝宝因为不适应幼儿园的蹲厕而憋忍着不拉粑粑。
◆让宝宝自己吃饭
3岁宝宝的行为能力和肢体协调能力已经较完善，完全具备自己吃饭的条件。如果宝宝还不会自己吃，大部分原因在于家长。入园后每次等老师喂，会增加老师负担，还可能影响正常教学和生活作息，这对其他孩子来说是不公平的。
①爸妈首先自己要有耐心，即使宝宝常常掉饭弄得满桌都是，也不要责备孩子。要多鼓励，多表扬，并且约定好好吃饭之后会有小奖励，让宝宝对吃饭这件事上积极性倍增。
②吃饭时不要打开电视或玩玩具，最好让宝宝坐固定的餐椅专心吃饭。吃饭时可以跟宝宝聊些轻松的话题，或者以“角色扮演”游戏的方式，引导宝宝进食。
◆提高宝宝身体免疫力
过来人都知道，宝宝在上幼儿园后，经常会生病。莞妈家孩子就是这样，第一个学期，将近2/5的时间是生病。因为孩子抵抗力差，在集体环境中极容易交差感染。所以，在宝宝入园之前，一定要为他树起身体免疫的“保护罩”。
①可以从饮食方面进行调节，提高宝宝的免疫力。平时要给孩子多补充蛋白质、脂肪和维生素等， 食谱要多样化，给宝宝吃饭按时按量，并且要提醒他细嚼慢咽，有利于消化和吸收。
②多带孩子参加户外活动，每天保持一定的运动量。同时，多带宝宝晒晒太阳，能补充维生素D，促进骨骼发育，还能有效的提高免疫力哦。
◆调整宝宝的作息规律
①宝宝按时睡觉，早睡早起，才能拥有好身体。每天的睡眠时间保持在10小时以上，中午一定要让孩子午休，这样他才会有足够的精力维持一整天活动。
②如果孩子晚上入睡困难，可以适当缩短午睡时间。还可以通过给孩子放些舒缓的音乐、讲故事、读绘本、唱儿歌等方式，让宝宝放松安静下来，慢慢进入睡眠。
你家宝宝准备上幼儿园了么？宝宝自己吃饭、如厕、提高免疫力、调整作息规律，这4件事特别重要，一定要提前给孩子做准备，接下来孩子入园不焦虑、适应快，不生病，现在开始动起来吧。
莞家妈妈原创。持证健康管理师、家庭教育指导师，两宝妈妈，欢迎关注并和我一起学习成长，掌握科学养育方法，努力成为更好的父母。