安全感,是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足个人现在和将来各种需要的感觉,是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处置时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控制感。
安全感是每个人心理需要的第一要素,是人格中最基础、最重要的部分。心理学家认为,安全感的建立是在婴幼年,特别是1岁之内的时候,主要是从父母尤其是母亲那里获得。
莞妈一位朋友,说她家1岁多的女儿特别黏她,每天只要她在家就会亦步亦趋地跟着。但奶奶带的时候就特别乖,说什么就是什么。当她下班一回家,马上像变个人似的,任性哭闹脾气大。
不难看出,朋友家孩子就是典型的缺乏安全感的表现。只因妈妈的陪伴少,孩子孤独、失落、焦虑等情绪掺杂,却只有在信任与依赖的妈妈跟前,才会释放真性情。
面对爱哭闹、爱黏人的宝宝,唯有妈妈多花时间来陪伴,帮他弥补缺失的安全感。此外,我们在养育孩子的过程中,所表现出来的情绪、精神状态、说话语气等,无不潜移默化地影响着孩子的安全感。
对于孩子有没有安全感,明人通常一眼就能看出来。在生活当中,有些细节特别容易“摧毁”孩子的安全感,比如下面这4件事,爸妈们千万别再做了!“再哭我就把你扔了”
这话我家先生在气头上的时候,也对孩子说过。我清楚地记得孩子第一次听时,是明显被震慑到了,哭声立马就停止了。但当他第2次,第3次,第n次听见时,就明显失去了作用。
相信大家都会遇到孩子哭闹的场景,任凭怎么哄也不管用。有时面对歇斯底里的孩子,自己的情绪也几近失控,稍不注意,就会脱口而出:“你再哭,再哭我就把你扔了,不要你了!”
恐吓的语言,短时间内确实有效。但实际上,这种做法无异于饮鸩止渴,往严重的来说,算得上是一种精神虐待。孩子3岁前是性格形成的关键时期,期间他们如果受到伤害、暴力(包括语言上的)、恐吓或其它障碍的影响,个性就会发生偏离。
育儿贴士:
面对哭闹不止的孩子,我们首先要区分情况。如果是高需求的孩子,我们应通过理解、同情和鼓励让孩子坚强起来。
如果是缺乏安全感的孩子,那么应通过安抚、满足和陪伴来使孩子平静下来。如果说以上暂时无法实现,那么分散孩子的注意力,是最直接又有效的办法。
趁孩子不注意偷偷溜走
你有没试过孩子黏人的时候,趁孩子不注意就偷偷溜走的情况?经常看到幼儿园新生入园时,小朋友与妈妈“生死别离”。直到幼儿园老师来了,亲切地和小朋友交谈,吸引他的注意力,家长也趁此机会“脱身”。
虽说有时候确是无奈之举,但这对于孩子来说是一个非常糟糕的方法。很容易让孩子觉得,你抛弃了他,会让他因此而焦虑不安,更没有安全感。
育儿贴士:
让孩子接受分离,最好的办法就是如实告诉孩子实际情况。跟孩子说清楚,妈妈要离开,出去多久,什么时候回来等。比如:
“妈妈要去上班了,等到天黑的时候,妈妈就回家陪你。”
“妈妈有事情要出去一下,让奶奶陪你一会,等你睡完午觉妈妈就回来。”
虽然孩子听了依然还会哭,但至少心里有了预期,知道妈妈的离开是暂时的,不久就会回来。待妈妈离开后,会抱着期待等妈妈回来。如此他会慢慢减少焦虑和失落感,并最终接受现实。
经常对孩子吼叫
“跟你说多少遍了,怎么就听不进去?”
“怎么这么笨?你脑子里装的啥.....”
“一天就知道给我添麻烦!”
……
在管教孩子时,我们总带着恨铁不成钢的“愤恨”,以及作为父母的权威,希望孩子听话、服从。但在吼叫孩子时,你会发现,他总是怔怔的,似听又没在听,不反抗也不说话。他到底在想什么?
经常被吼叫的孩子,会变得自卑又畏缩,害怕父母生气,忽视自己的感受,社交被动,做事不踏实,害怕犯错误等。甚至可能会为了避免被骂而出现说谎的行为。
育儿贴士:
如果实在忍不住吼了孩子,那么冷静下来后,务必给孩子道歉进行补救,并了解孩子犯错的原因,再对他进行引导和教育。
我们之所以吼孩子,通常是因为不了解孩子内心真实的想法。因此要主动引导孩子表达真实的想法和感受,有效沟通,才能找到双方认同的解决办法。
经常变换抚养人
很多家庭的孩子自幼并不是跟着爸妈长大。很多爸妈忙于工作,只能把照顾孩子的任务交给老人,或者是请人帮忙带,甚至有的送回老家养,有些孩子一年也见不着父母几次面。
幼儿教育专家武志红老师曾经说过,孩子在3岁以前,如果和妈妈分离超过两周,那么孩子“被抛弃”的创伤将是不可逆的。
孩子越小,心理越脆弱,离开父母的时间越长,受到的伤害就越深。比如有些小时候很乖巧的孩子,进入青春期以后,却变得格外叛逆,还养成一些不良的习性等。
育儿贴士:
再难也别委屈了孩子,孩子最需要爸妈陪伴的前3年,能自己带孩子则自己带。实在没办法自己带,也要让照顾者(老人或保姆等)把孩子带在自己的身边。
如果是请保姆带娃,尽量不要经常变换,只有孩子接纳并且是稳定的抚养者,才能帮助孩子建立最初的安全感。
写在最后
一个安全感被破坏的孩子,其一生都将深受影响。比如成年后的社交恐惧、缺乏自信、对伴侣不信任感等等,都与儿时的安全感缺失息息相关。
孩子的安全感关系着一生的幸福。从婴儿时期开始,给予充分的安全感,才能让孩子真正地赢在人生起跑线上。
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