中国有句谚语：“三岁看大，七岁看老”，还有另一种说法叫 “三岁定终身”。这是智慧的人们千百年来总结的一个幼儿心理发展规律，即：儿童3周岁时的心理特点、个性倾向就能看到长大后的心理与个性形象的雏形。
这种说法其实已经被科学证实的，比如上世纪90年代，英国伦敦精神病研究所的科研人员曾进行过这样一项实验：
他们在当地选取1000名3岁的儿童，根据性格特征等给他们分类做了记录。23年后，科研组再次接触这1000名儿童，彼时他们已经26岁。大家惊奇地发现：孩子们的性格和3岁时候几乎完全一样！
所以，0-3岁是孩子性格养成的关键期，3-7岁是性格发展、塑形的重要时期。孩子7岁前性格基本定型，这会对其将来学习、事业、婚姻、家庭等方面都产生至深的影响。
作为家长，我们最大的心愿就是培养德才兼备的下一代，并为此不遗余力地探寻有效方法。其实任何方法都离不开教育，在孩子7岁之前，我们若能教他学会5个规矩，就是给孩子未来人生最大的助力！
规矩一：生活作息要规律
当今社会，各种因素叠加，很多人习惯于晚睡。孩子跟随父母，晚睡也成为普遍。早睡早起，似乎已经成了大人和孩子最难自律的事。
数据显示：我国95.5%的小学生每天睡眠不足10小时，平均仅8.7小时/天；90.8%的初中生每天睡眠不足9小时，平均仅7.6小时/天；84.1%的高中生每天睡眠不足8小时，平均仅7.2小时。
孩子的睡眠是何其重要，直接影响身心健康。孩子长期睡眠不好，会导致内分泌失调、个子长不高、免疫力低下、注意力不集中、记忆力差等问题，可谓百害无一利！
育儿贴士
健康和有节律的饮食和起居习惯，会让孩子每天元气满满，身体健壮，情绪平和。家长的言传身教是最好的教科书，想养育一个自律的孩子，首先我们自己要自律。
家长不仅要给孩子立规矩，也要给自己定目标：过有规律的生活。每天起床、吃饭、学习、娱乐、运动、睡觉等时间要有个大概的规划，并坚持带着孩子执行。
规矩二：餐桌上规矩不可不教
很多时候，我们避免不了要带孩子参加各种场合的聚餐。细心的家长会发现，有些孩子在餐桌前礼仪教养非常好，得到大家一致的赞誉。
然而有些孩子也是聚会上的“焦点”，却是不停地敲打杯盘，一个劲只挑自己爱吃的食物，吃不完还乱丢，甚至上蹿下跳搅得众人不得安宁。这样的孩子带出去，实属尴尬！
世界礼仪大师威廉·汉森说：“善于观察的人，只用一顿饭的功夫，便可知你父母生活的背景怎样，你的教育背景如何。”
育儿贴士
一个人的礼仪教养体现在生活的方方面面，尤其是在餐桌这样的细节之处。在家吃饭要有规矩，在外就餐更要懂礼仪，比如：
用餐长者先，幼者后；吃饭不能左顾右盼或边吃边玩；吃菜不能挑挑捡捡，夹了不能随意放回菜盘；用餐过程，保持桌面整洁；吃饭细嚼慢咽，餐食在口不说话……
餐桌上看似不经意的动作，透露的却是孩子的风度和修养。
规矩三：遵守秩序是天经地义的事
孩子是家庭的中心，成人们大都会迁就孩子。比如家里有好吃的全留给孩子，好东西让孩子一个人全占，喜欢什么说一声就给孩子买。但在外面，别人没有义务让着你家孩子。
在学校，所有孩子都要 守秩序、守规则。可往往有些孩子难以适应规则，见喜欢的东西就抢，别人不给就“动粗”。这样的孩子不仅容易使同伴受伤，自己被众人指责和孤立，也会备倍感“受伤”。
育儿贴士
生活中不妨教育孩子多一些克制和谦让，多带孩子去体验秩序的场景。比如去餐厅排队吃饭，买东西排队结账，坐地铁排队上车等。
总之，要让孩子明白：并不是所有人都围着他一个人转，他也需要考虑别人的感受。先来后到是文明，也是规则。耐心等待，有时候也特别有意义。
规矩四：再喜欢的事物也要有节制
经常看到一些两三岁的孩子拿着大人的手机，熟练地开锁、输密码并找到自己喜欢看的内容。信息时代，电子产品成为我们生活当中不可或缺的部分，但也为孩子沉迷、沦陷创造了条件。
手机、平板、电视等给我们生活带来许多便利，大家也越来越离不开它们。如果非要把孩子跟电子产品隔绝开来，恐怕已经很难实现。
育儿贴士
对于孩子接触电子产品这件事，堵则溃，疏则通。我们要做的是为孩子确立规则，把握使用的度。跟孩子约法三章，什么时候和什么条件下可以玩，每次玩多久，违反规则要接受什么样的处罚，遵守约定能得到什么奖励等。
赏罚分明，坚决执行。不管耍什么“花招”，卖萌、耍赖、哭闹等，一应不予动摇。规矩立好，孩子形成克制的习惯，将来深陷诱惑的几率也将会大大降低。
规矩五：分内的事自己努力去解决
立这个规矩的前提，是家长先学会放手。对于年幼的宝宝，我们习惯为他包办一切；但随着孩子的成长，如果我们不懂得放手，那么大概率会养出一个个“巨婴”。
有些家长之所以爱“包办”，是觉得孩子做不好，浪费时间，结果还更麻烦。其实没有哪个人天生什么都会，有些事只有反复不断地练习，孩子才有机会做得更好。
育儿贴士
我们越早放手，对孩子的成长越有利。比如说自己吃饭这件事，从几个月就可以开始训练；此后再学习自己洗漱、穿衣、收拾玩具等。
孩子分内的事情自己做，既能锻炼动手能力、促进智力发育，还能培养其自尊心、自信心与自我的责任感等。
写在最后
宝宝3岁前，我们需要培养亲子之间的亲密关系，无条件满足孩子的需求，给予他最大的安全感。3－6岁要在孩子面前立威信、讲规矩。7-11岁或许还能在一定程度上纠正孩子一些行为偏差，过了12岁基本上就只有与你“对立”的份了。
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