5月3日，中国香港特别行政区行政长官林郑月娥宣布进一步放宽防疫措施，数项有关运动的措施将于5月5日放宽。
市民在户外剧烈运动，以及郊野公园远足期间，都不用戴口罩了。林郑月娥在出席行政会议前表示第一阶段放宽防疫措施后，疫情未有反弹，确诊数字继续下降。
政府认为适宜继续放宽措施，逐渐让市民生活回复正常。她宣布本周四起重开游泳池、泳滩及水上乐园等，市民在户外剧烈运动及到访郊野公园，都可以脱下口罩。
政府在2月因疫情反弹，再次收紧口罩令，跑友与爬山越野跑练习都要戴上口罩。呼吸受阻，面红耳赤，相当难受。
林郑月娥在3月中曾预告运动戴口罩的规定，将于第2阶段放宽时解除。本周四开始，跑友终于不用“戴住跑”，改为“袋住跑”，跑步“气都顺啲”！
除跑步外，各项户外运动同样适用。