6岁上小学规则有变？“这个年龄”或成最佳年龄，家长：更人性化“只生女宝宝是绝后吗？”90、00后的答复很绝，戳心了
作者 | 探长（共2039字，阅读约4分钟）
孕期检查，是每个孕妇都要格外重视的一个环节。
因为它可以检测到胎儿的发育情况以及孕妇的各个指标是否正常，对于避免一些胎儿畸形或者意外情况有很大的帮助。
由于现如今的孕妈妈们都了解了孕检的重要性，于是对每个孕检项目都比较积极，就怕自己错过哪一项检查而影响到正常的分娩或者没有准确的检查出胎儿的发育异常等等。
虽然孕检的确很关键，但检查项目也确实很多，项目列表看得孕妈妈们都眼花缭乱了。所以，有些孕妈妈就有这样的疑惑了：
难道所有的孕检项目都需要一一去做吗？
►这3种孕检已经被叫停，别再傻傻去做了，不仅费钱还浪费时间
★★微量元素筛查
这项检查很多家长应该早有耳闻，据说可以检查身体里面哪些微量元素不足，有针对性地补充。然而，微量元素筛查也是一个不必要检查的项目。
因为微量元素本身在身体里面的含量就非常的低，而这个采样的过程，很有可能受到周围环境空气的影响，从而导致无法精准的采样，出现数据不准确的情况。
而且现在人们的生活条件好了，营养也比较全面，基本不会出现大量缺乏维生素等营养物质的情况。孕妈妈只要注意饮食健康、全面、均衡就可以了。
★★骨密度检测
很多人一听到这个名词，会想到应该是儿童要去做的项目，来检查儿童身高是否发育正常，而孕期做的骨密度检测，其实也是为了检测胎儿的骨头发育的情况。
由于有些孕妇本身会存在缺钙的情况，那么胎儿的骨骼发育可能就会受到影响，于是会希望通过做这项检查，来看看胎儿的骨骼是否健康。
但做骨密度检测，一般来说是需要接触X射线的，而孕早期接触放射线，容易导致胎儿畸形，所以非必要不建议做这项检查。如果想了解胎儿的发育情况，可以听从医嘱，或等月份大了，通过彩超看一下胎儿的股骨长和双顶径。
在孕期，孕妇可以通过晒太阳，喝牛奶，吃一些钙含量丰富的食物来补充钙。
★★叶酸代谢基因检查
现在的女性，对于备孕以及怀孕之后的注意事项都提前做了功课，其中一个就是怀孕后要补充叶酸，预防胎儿畸形。
很多孕妈妈在备孕阶段以及孕早期都有补充适量的叶酸，那么叶酸代谢基因检查有必要做吗？
一般来说，年轻的女性，体内的叶酸含量不会过低，只要备孕阶段以及孕早期，按照规定的含量补充到位，孕期注意吃一些绿叶蔬菜就可以了。
想要查看胎儿是否畸形或者发育异常，可以在孕16周做一个唐筛，这个是孕妈妈们要重视的。
有些孕检项目虽然没有太大的必要去做，但是由于每个孕妈妈和胎儿的情况不一样，所以有些医生可能还会建议去做，这时孕妈妈如果有想法，可以跟医生商量一下，看自己是否真的需要去做；
或者自己的身体情况是不是有些异常。孕妈妈和家人要合理沟通，与医生多交流，放平心态对待孕检。
那么孕期，除了重视孕检以外，还要做到以下这几点：
★★补充有用的营养
很多孕妇在怀孕之后，仍然不在意饮食，经常下馆子、烧烤、炸鸡汉堡，虽然没怀孕前，这样的饮食习惯还可以接受，但怀孕了，女性的责任就多了一份，要为肚子里的孩子着想了。
●因为整个孕期，胎儿所摄入的营养是来源于母体。
母体的营养是否丰富，对胎儿的发育可以说是至关重要的。所以，孕期的饮食是否健康，是孕妈妈要重点注意的方面。
孕期的饮食要健康、有营养，肉、蛋、奶、果蔬、坚果等，要全面均衡，既不能为了保持身材吃很少，也不能一味的吃肉吃海鲜大补。只有营养均衡，才能保证胎儿吸收到全面的营养，发育的更完善。
★★合理运动
孕期有些孕妇会因为身体过重，肚子凸起或者孕期反应而有些疲乏或者不想动，于是基本呆在家里或者躺着不运动。
●但其实，孕期适当的活动活动，也有助于胎儿的发育。
孕妈妈到室外晒晒太阳，走走路，活动活动，不仅可以增强自己的体质，还有助于胎儿对钙的吸收，促进大脑的发育，好处还是很多的。
所以孕妈妈孕期也勤快起来吧，只要胎儿发育正常，没有特殊情况，让自己适当的动起来，也有助于日后分娩的顺利进行。
★★心情舒畅
孕期很多孕妈妈由于内分泌失调，而出现了情绪暴躁、易怒或多愁善感、担惊受怕等情绪，会担心胎宝宝发育异常，担心分娩出现状况，或者夫妻间发生了争吵，孕妈妈开始胡思乱想从而让自己的神经处于紧绷的状态。
虽然这些情绪是孕妇本身的问题，但母子连心，胎宝宝也是会感觉到母亲的焦虑和烦躁的，从而很可能出现发育异常的情况。
所以孕妈妈为了胎儿的健康，尽量保证自己的心情愉快，不要胡思乱想，坚强起来。
而丈夫也要理解妻子的辛苦，帮妻子排忧解难，疏导情绪，这才是夫妻作为父母应该担起的责任。
辣妈语录：
女性在孕期常常会面临很多的压力，可能是产检的结果不过关、可能是经济上的紧张、可能是家庭中的矛盾等等，这时家人们特别是丈夫，就要给予理解和支持了，帮助她们平稳地度过这一特殊时期，迎来自己健康的宝宝才是最终的目的。
孕妈妈们，当自己意识到心情不佳时，要尽快的调整好情绪。
因为孕期中的女性，很容易因为自己的消极情绪而影响到胎儿的发育。细节决定成败，只有孕妈妈仔细的做到最好，才能降低意外发生的可能性，帮助宝宝健康地出生。
宝妈们，你在孕期有做过哪项可有可无的检查吗?
（图片源自网络）