作者 |探长（共1790字，阅读约4分钟）
说到月子里能不能洗澡，相信很多经历过月子的宝妈都会有各自的体会。
有的宝妈硬是熬了一个月没有洗澡，有的宝妈生完宝宝几天就洗澡了，那么：
月子期间洗澡和不洗澡的宝妈，一个月后区别大吗？
曾在一个节目中看到过小S讲了自己月子里的一段经历。
她是一个比较传统的女性，月子里会遵循长辈的一些要求去做，她可以很长时间都不洗澡，能够忍受不洗澡的状态。
而如今的她已经是3个孩子的妈妈了，身材纤瘦，她表示，不知道是不是月子里自己比较注意，之后身体恢复的很好。
而袁咏仪也曾表示，自己月子里有洗过澡。
但是她也很注意把头发吹干了，一开始以为没什么事，但还是觉得生完宝宝之后，自己的身体不如以前好了，她觉得很可能就是月子没有坐好，没有注意细节问题。
★月子里，女性要经历这些
刚生完宝宝，虽然压力解除了，看到宝宝，妈妈们也会很幸福，但是自己却面临了身体各方面的变化，所以，月子往往需要好好的休养。
产妇在月子初期，会伴有恶露的排除，还有汗液的分泌以及溢奶的异味，如果几天不洗澡，女性真的是会受不了。而且也会容易因为汗液的分泌，使身上皮肤黏黏的，自身的卫生条件差，更容易滋生细菌，引起感染。
但是，有的长辈在照顾月子的时候，总是会说“月子里不能洗澡，不能刷牙，不能下地走路，不能……”,于是很多年轻的宝妈就会很疑惑：
月子里难道真的有这么多禁忌吗?
不洗澡真的不能忍呀。
★那么，老人为什么说月子不能洗澡呢？
这个说法是从老一辈传过来的，既然传下来，就会有它一定的道理。
古时候，人们的生活条件可没有现在这么好，洗澡并不方便，更是没有暖气、小太阳、吹风机等保暖设备。所以，刚刚分娩完宝宝的产妇，由于身子虚弱，抵抗力差，如果要洗澡的话，非常不方便，很容易扇风着凉，所以，老人们常说月子不能洗澡。
但是现在我们的生活条件好了，可以控制温度，有各种保暖设备。
所以，如果小心谨慎的话，月子里偶尔洗一次还是可以的。当然，在洗澡的时候还是不能掉以轻心，毕竟刚分娩完，身体没有完全恢复，一不注意就容易引起感染等情况。
★月子里洗澡需要注意哪些方面？
►洗澡时间
一般来说，恢复好的话，顺产产后3天以上就可以简单的冲洗一下了；
剖腹产由于刀口的原因，产妇在7天以后再考虑洗澡，要看看刀口恢复情况，避免接触水，引发感染。
洗澡最好是在中午，这时候家里的温度比较高，洗完澡出来温差不会太大，也不容易着凉。
►水温室温
洗澡前，先把浴室室温调到最舒服的温度：
●一般在26度左右比较舒适，水温控制在37度左右，温热即可。
如果是夏天，由于天气炎热，产妇本身也容易出虚汗，所以洗澡的时候，有的产妇往往想要冲个凉，将水温调的有些低，其实这是不可取的。
这样很容易被冷气刺激到，让身体受寒，从而可能引发风湿疾病或者关节等身体不适，一旦落下病根很能恢复。
►洗澡方式
●洗澡建议采取淋浴，避开盆浴。
因为盆浴很难保证澡盆的干净程度，由于分泌物的堆积，不流动的水也容易滋生细菌。由于产妇抵抗力本身就比较低，很容易受到细菌的侵入，一旦洗澡水不卫生，澡盆不干净，就很容易发生感染。
►有家人陪伴
产妇洗澡，不管温度是否合适，浴室是否干净，恢复情况如何，最好有家人在旁边陪伴。
因为产妇的身体比较虚弱，洗澡的时候容易出现一些意外情况，而且也会有一些洗澡动作无法自己独立完成。
所以，丈夫在旁边陪伴或者妈妈帮其洗澡，也能缩短洗澡时间，减少不确定性因素发生的可能性。
►洗后事项
洗完澡，要将身上的水分擦干，头发吹干，换上舒适干净的衣服。
最好戴上一个薄帽子、披个外套，避免从温度高的浴室突然出来，吹到凉气。
★特殊情况需注意
有些顺产的宝妈，可能有撕裂或者侧切的情况，而且发生了感染，那么洗澡的时间就要相应的往后推。
有些剖腹产的宝妈，刀口恢复的比较慢，或者出现了化脓的情况，那么洗澡的时候就要注意了，可以在刀口贴上防水帖，避免刀口接触水，发生二次感染的情况。
月子里虽然可以洗澡，但还是要考虑到自己身体的恢复情况，避免影响到身体的健康，毕竟健康最重要。
辣妈语录：
虽然现在的生活条件好了，洗澡很方便，但我们还是要注意一些细节，防止出现感染或者受寒的情况。不过，产妇们也不一定必须强忍着一个月不洗澡，根据自己的恢复情况，适当的冲洗一下还是可以的。
我们要把传统的一些说法，经过改良，变成更符合我们现代能够接受的方式，才能让我们恢复的更快更好。
宝妈们，你在月子里洗澡了吗？
（图片源自网络）