作者 |探长（共2374字，阅读约4分钟）
“三翻六坐，七滚八爬”。
宝宝在出生之后，学会的第一个大的技能，应该就是翻身了。
而宝宝可以自主翻身，也就意味着宝宝的腿部力量在加强，颈部的支撑力也达到了一定的水平，所以宝宝出生后的第一次翻身，也是家长最为期待看到的。
在老人的观念中，孩子可以尽早翻身也说明孩子聪明有力量，所以有些老人就会特意的提前训练孩子，甚至月子里就想让孩子学会翻身，不输在起跑线上。
殊不知，过早的训练孩子翻身，反而对孩子的身体有一定的损伤。
★宝宝出生16天学会“翻身”，婆婆遭宝妈怒斥
前几天同事小琪来单位请假，说孩子生病了，要回去照顾。一问才知道，是因为孩子强行被奶奶训练翻身，身体发育出现了问题。
原来，小琪的孩子一直是由婆婆带的，婆婆认为让孩子早翻身可以变得聪明，于是每天偷偷在家训练孩子。有一天，小琪下班回家，婆婆特别骄傲的把孩子放在床上说：
“看我大孙子多聪明，学会翻身了！”
只见婆婆双手推着孩子的后背，孩子从仰卧变成了俯卧，接下来，婆婆拉着孩子的一条腿，孩子一个挺身，就翻了回来。不过，这一翻身，孩子哇地哭了起来，小琪见状立刻傻眼了：
孩子才16天，你怎么能训练他翻身呢，而且你这么用力推他，孩子能不疼吗？
婆婆不以为然，认为自己是为孩子好，并不听小琪的大道理，而且当晚孩子睡觉总是突然惊醒大哭，小琪越想越不对劲，第二天查看了家里的监控，才发现在孩子出生后第7天开始，婆婆每天都推着孩子翻身，从仰卧到侧卧再到翻转身体变成仰卧，来来回回让孩子练习。
即便孩子哭，婆婆也坚持让孩子翻身。然而这一切，小琪并不知情，因为要上班，不能在家看着孩子。
直到看到这一幕，小琪怒了，跑过去怒斥婆婆：你这么做简直是毁了娃！无知！于是立刻抱着孩子到医院检查身体。
医生了解了情况之后表示，目前来看，孩子的身体没有大碍，总是哭也许是心里受到了惊吓，由于经常被强行翻身，宝宝感到了害怕，所以会以哭的方式来求助。
而且过早的长时间的强行翻身，会影响到孩子以后脊椎的正常发育，对于站立和行走都是不利的。所以还是小心为好，不可强行让孩子做一些高难度动作，以免身体发育出现更大的问题。
★遵循自然规律，避免操之过急
虽然每个孩子的身体情况不同，但其实发育的轨迹都差不多。
宝宝自主翻身大概的时间是在出生后3个月左右，有的孩子可能4个月才可以做到自主翻身，这都是正常的，并不是孩子笨的表现。
有的孩子营养不足，或者穿的衣服过多，都会造成翻身困难，家长不要过于着急，更不要过早的训练孩子。特别是月子里的孩子，由于身体太脆弱，头部、颈部以及腰部力量达不到。
如果这个时候训练孩子翻身，一旦角度不对或者大人的力量过大，很可能扭到孩子的颈部或者造成脊柱弯曲异常，反而对孩子是一种很大的损伤。
家长要遵循孩子的自然生长规律，切不可心急，更不要盲目的提早训练孩子，不是提前会爬、会走、会翻身就能说明孩子聪明的，家长要以科学的态度对待孩子的发育情况，避免拔苗助长，害了孩子。
▼训练宝宝翻身，家长注意这几点：
■宝宝的月份
当宝宝在3个月龄的时候，家长就可以着手训练孩子翻身了。
平常要注意给孩子补充足够的营养，奶量喂够，让孩子的身体有劲儿，那么训练翻身时，宝宝也有足够的体力来配合。
如果宝宝穿得过多，在翻身时，由于衣服很厚，也会阻碍孩子的手脚以及增加孩子的翻身阻力，从而导致翻身不顺。所以，在练习翻身时，家长要注意孩子的衣物尽量选择柔软舒适的，保证不冷的情况下，不宜穿得过多，孩子也更舒服。
■练习臂力
孩子翻身时，手臂是一个重要的支撑点，所以家长可以先锻炼孩子的臂力。当孩子睡醒，吃饱之后的一个小时左右，在比较精神的状态下，就可以进行训练了。
首先让孩子面部朝下，趴在床上（床铺不宜太软，避免褥子凹陷，挡住孩子的口鼻）
在孩子头部正斜上方放一些拨浪鼓类的带有响声的玩具，来吸引孩子的注意力。
孩子想要寻找声响，那么就得用自己的手臂支撑起身体，抬头往上看，从而就能够训练到手臂以及颈部的力量。
这个过程刚开始的时候，不宜持续太久，让孩子抬起2次左右就要适当的休息一次了，避免累着宝宝。而每天的训练时间可以适当的延长，循序渐进，增加孩子支撑以及抬头坚持的时间。
■辅助帮忙
孩子在练习翻身时，一开始往往不会翻，趴在床上不知道该怎么动，从而可能会急得大哭。
这个时候家长不要一味的不管孩子，而是适当的给孩子一个辅助，让他们知道该怎么用力。有了大人的帮助，孩子下一次就明白要怎么做了。
而在帮助宝宝的时候，家长不可用力推宝宝，而是借助宝宝使劲儿时的力量，轻轻的握住孩子的大腿以及腰部，顺势帮助宝宝翻过去，来回几次，宝宝就明白该怎么用力了。
■语言上鼓励
宝宝如果自己成功的进行了一次翻身，家长便不要吝啬赞美，而是开心的给予孩子语言上的鼓励。
让孩子看到家长的笑容，看到为他鼓掌的动作，孩子听到了笑声，感受到了欢乐的氛围，那么也会感到很开心。如果还想得到表扬，那么下一次，孩子们就会做得更好。
★翻身的顺序
在3-4月龄时，会出现侧翻，也就是可以从仰卧翻到侧卧。
在5-6月龄时，会出现从一侧翻到另一侧的翻身动作，能力增加。
在6-7月龄时，孩子就可以完成连续翻身的动作了，也就是在床上打滚。
翻身不是一两次就能够练成的，孩子做出一个完整的翻身动作，要经过4个月的练习而且是循序渐进的，家长切不可心急，也不要直接跳跃步骤。只有按部就班，一点一点的让孩子练习，才能让孩子的技能掌握的更全面，身体发育更健康。
辣妈语录：
孩子会自主翻身，可以说是孩子力量的体现，也是各方面系统成熟的表现，家长虽然要重视孩子每个阶段的发育，但不可过于干预，防止影响孩子的健康。
如果家人之间对于育儿方面有歧义，最好统一意见，以科学的角度看待育儿。老人也不要以自己传统的经验与年轻一代发生矛盾，过于冲动和盲目的方式，反而会害了孩子。
家长们，你家宝宝几个月学会翻身的呢?
（图片源自网络）