人到中年，船到码头车到站，奋斗半生，也该歇歇脚了。阅人无数，世态炎凉，春风得意马蹄疾，虎落平阳被犬欺，什么样的人性，什么样的悲欢，你没有经历过。软的硬的，你都吃过，黑的白的，你都见过，心若止水，波澜不惊了。
目前，年轻化浪潮席卷而来，社会和职场都对中年人不友好，你再努力也不招上级待见。谁都想用便宜、听话、好使、精力旺的年轻人，人到中年何必再做无用功呢？别人见不到你争强好胜，他们都希望你早点腾出位置、取而代之。
人到中年遇到的饭局反而多起来，只有你心里最明白，饭局的关键不在“饭”而在“局”，你已是“局外人”，只是绿叶不是红花，何必躬身入“局”呢？人到中年就要活得通透，咱们不给别人“设局”，也没有必要睁着眼睛“入局”。年轻人是身不由己，需要陪酒、敬酒，广交各方“人脉”，讨好各方“神仙”。人到中年，就要看得清爽，你敬多少酒、喝坏多少胃，你也只是时代的一盘“小凉菜”。但是，自己要把自己“当盘硬菜”，你已无需讨好任何领导，自己把自己当人，别让自己掉身价。
人到中年，参加饭局，混得再差，也别犯这10个潜规则：
【一】婉拒“凑人头”的饭局。超过下午4点才通知你参加的饭局，不要生气，不要忧伤，微笑着说，“我已经有安排了”，婉拒他们即可。至少什么安排，哪怕你只是回家陪老婆喝米粥也无需向他们解释。下午4点以后才通知你参加的饭局，那是让你去凑人数、拼场子、“填空位”的，你又不缺那杯酒，回家陪家人小酌，它不香吗？
【二】坚决拒绝“设局”的饭局。人到中年，可能没有多少权势，但还会有点小实权，朋友给你摆“鸿门宴”，其实是给朋友的朋友“搭桥”，目的不纯，友情绑架你，给别人谋取私利，醉翁之意不在酒，在乎你的利益也！这种给你“设局”、给你“下套”的饭局，坚决不参加，再香的饭菜，再浓的美酒，你喝下去也不是滋味。
【三】坚决拒绝“出卖”你的饭局。人到中年，有点钱、有点权、有点闲，是别人眼里的“帅帅的大叔”，有些妖艳的女人专门打你的主意，委托别人给你设局，在推杯换盏中，让你迷失自己，让人拿住你的把柄，被人卖了还替人数钱，关键是一旦上套就难以脱身。更不能陷入“情爱”陷阱，中年男人发生婚外情，如同老房子失火无可救药，最后一定是妻离子散、人财两空。
【四】谢绝“突如其来”或“莫名其妙”的饭局。人到中年，总是会遇到突如其来的饭局，有些还有点“莫名其妙”，让你有点小激动，又有点“丈二的和尚摸不着头脑”。比如，十几年没联系的老同学，八竿子打不着的远房亲戚，叫不上名字来的老同事，多年前吃过一次饭的美女，在其他饭局上无意认识的生意人，突然邀请你参加饭局。你的名字又没有“开过光”，他们怎么突然想起你来了？事出奇怪必有妖，不是借钱，就是托你办你难办的事情，千万不要好奇，好奇害死猫，谢绝就是最好的答案。
【五】不参加“大呼隆”的饭局。有些朋友张罗的饭局，你以为是几位好友小聚，到了包厢一看，满桌子十几位，基本都不认识，三教九流什么人都有，也可能“林子大了什么鸟都有”。参加饭局的人越多、越杂、越陌生，就越没有必要参加。人越杂，不了解底细的情况越复杂，社交目的越模糊，惹一身骚的概率越大。再说了，跟一群不认识的人喝酒，心累。
【六】不参加“风评”不好之人的饭局。人到中年，在社交上必须做减法，没有意义的应酬不要参加，没有交情的人不要深交，口碑不好的人敬而远之，见到了都要躲着走，怎么能参加他们的饭局呢？你知道他们拿你当什么吗？就算他们没有害你，别人看到了，还以为你跟他们是一路货色呢。