俗话说：男子五八肾气衰。就说明男子到了40岁之后，这个肾气呢，就开始走下坡路了。因为现在医疗水平以及生活条件更好了，跟之前比人的体质是大大上涨了的。可是呢男性在40岁之后就要开护肾气， 那你知道身体有哪些表现提示你肾气充足呢？
第一个耳聪目明
耳聪明目，就是说我们的眼睛跟耳朵。首先说耳聪，就是听力正常，没有耳鸣耳聋的现象出现。中医说肾开窍于耳，如果听力正常，就说明肾气充沛。
目明讲的是眼睛明亮，视物清晰。中医说肝开窍于目。但是呢大家也都知道我们的肝肾同源，那肝肾充足，就能表现出来耳聪目明。
第二个发质茂密、有光泽
发质茂密，有光泽的头发说明肾功能很好。肾脏是人体的一个重要器官，它主要负责排除体内废物，维持水平等。如果身体出现问题，往往会先反应在头发上。所以，出现发质不好、头发稀少、无光泽等情况说明肾功能出现了问题。
要想改善头发情况，首先要做的就是补充肾上腺素。因为肾上腺素是头发生长的关键，如果体内缺少肾上腺素则会导致头发生长不好、无光泽、易断裂。除了补充肾上腺素之外，还要保证充分的休息和养生。通过保证充分的休息和养生来帮助改善头发情况。
第三个身体是否有浮肿
身体浮肿有很多原因，但是如果你的身体一直浮肿，那么证明你的肾不好。很多人不知道自己的肾不好，因为他们并不会感到疼痛。直到有一天，他们发现他们的衣服都不合身了才开始担心。
肾脏是我们体内排毒的器官，如果肾脏功能不好，那么毒素就会在体内积聚，导致浮肿。
第四个血压正常
一般来说，血压越高肾脏就越不健康。但是，有时候血压正常也有可能是肾不好的原因。这是因为，肾脏的主要功能之一是调节血压。如果肾功能不佳，就会导致血压升高或降低。所以，即使血压正常，也有可能是肾不好的原因。
如果您有其他症状，比如水肿、多饮、多食、尿频、尿急、尿痛等，而且这些症状没有明显的原因，那么很可能是肾功能不佳。这时应该去医院检查一下，以便及早诊断并治疗。
第五个牙齿坚固
齿骨是牙齿的主要组成部分，而肾脏则是人体的一个重要器官。这两者之间有着密切的关系，可以说是相辅相成。牙齿坚固说明肾好，反之亦然。
肾脏主要负责体内水、盐的平衡，同时还参与了体内的其他代谢过程。当肾脏不能正常工作时，体内水盐平衡就会受到影响，导致脏物和毒素在体内滋生。这些毒素不仅会影响牙齿的生长发育，也会对牙齿造成直接的损伤。所以说，牙齿坚固说明肾好。
此外，由于牙齿和肾脏之间有着密切的关系，所以在中医养生中也有“牙齿养肾”之说。根据中医理论，人体的牙齿是由“气”、“血”、“神”3种要素所共同作用而形成的。
如果你发现自己有上述情况，首先要做的就是去医院看看。医生会做一些检查来诊断你是否真的有肾功能不好。如果诊断出来是这样的话，医生会通过各种方式来帮助你康复。
本期关于肾好不好的内容，就给大家分享到这里了。如果你还有其他疑问，可以给我们留言分享哦，我们下期再见了。
文/清水
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