对于新手妈妈杨珊蒂(Sandy Yong)来说，近几个月来，账单和开支就像脏尿布一样迅速堆积如山。她和所有加拿大家庭一样，面临着数十年来的最大通胀困境。民调显示，减少外出用餐、购买衣服和娱乐支出，是最多人因应通货膨胀的方式；也有更多人去便宜商店买东西，甚至会减少买肉品和新鲜蔬果的情况。
Global News报道，根据Ipsos民调公司调查发现，民众正努力通过不同方式来因应通胀。54%的受访者表示他们减少外出用餐，其他常见的策略包括推迟购买衣服（47%）和削减娱乐支出（46%）。高油价也影响了加拿大人的出行方式，约18%的人表示，他们拼车共乘的次数增加了或出行次数减少了。
很多人购买杂货时也精打细算，四分之一（26%）的受访者表示他们会去更便宜的超商购物，而24%的人表示他们少吃肉，22%的人表示他们少买新鲜的水果和蔬菜。
超过一半的加拿大人表示他们会检阅商店宣传单上的特价品来购物，而31%的人表示他们会多使用折价券或促销App来节省更多的消费必需品。
Global News委托Ipsos进行的民调，显示加拿大人正透过不同方式抵抗通胀。
杨珊蒂的产假津贴大约是她平常工作收入的70%，要支付尿布、婴儿床和婴儿车等开支，令她和丈夫不得不试着重新规划财务预算。她会在尿布和奶粉打折的时候多买一些先存着，她并常使用脸书上的二手拍卖(Facebook Marketplace)，可以找到一些育儿需要的物品，也可以卖出家庭中不再需要的用品而赚取一些额外收入。
调查显示，家长对孩子的消费控管也更多了，近三分之一的受访家长表示，他们更常对孩子说“不”。大约17%的父母称减少让孩子参加有组织型的运动型态。
不断上涨的成本和有限的预算促使一些加拿大人采取更激烈的行动。例如8%的受访者表示，他们暂时停止了医疗处方药物，在18至34岁的人群中，这一数字上升到14%。
八分之一的受访者表示，他们已经动用了为退休储蓄的钱来支付费用。
Evermore Capital行政总裁根尼克 (Myron Genyk) 表示，现在是人们在财务上进行一些“大扫除”以找到削减开支的好时机。
他建议民众查看信用卡对帐单，降低一些不值得的每个月经常性开支，例如不太常观看地的串流媒体订阅服务；也趁机改变生活方式，改掉在外吃快餐的习惯。“每个小地方节省10元、20元，累计起来是可观的。”
根尼克说，现在是要求在工作中加薪的好时机，大多数雇主在通胀高涨的情况下能预料到员工的需求。
他提醒若还有余钱能储蓄的人，把资金投入股票市场。虽然现在股市几乎都在下跌，但以长期眼光来看，是会有好收益的时间。
他也建议若正想更新房屋贷款的民众，可以考虑长的摊销期来抵消通货膨胀的短期影响。“有些人为首付存钱，有些人为孩子学费存钱，有些人为退休存钱。这时候更需要盘算一下自己的生活情况和短中长期需求。”
编辑：YUAN
编审：言西早
图源：星报
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