秒睡是一种什么样的体验？广东深圳一23岁女孩姜姜从关灯到睡着平均只耗时2.8分钟，最快的一次只用了48秒，令人咋舌惊讶。
在压力大、失眠人数多的现代社会，居然有人真的能够秒睡，网友们纷纷表示羡慕不已，那么这名女孩究竟是为什么而拥有这种“超能力”呢？
“发作性睡病”
姜姜从初中开始就发现了自己和别人的睡眠好像不太一样，上课睡、下课睡、回家继续睡，有时候甚至站着都能睡着，这种不分场合的、随时随地的睡觉给她的生活带来了诸多的尴尬和不便。
姜姜也一直也很奇怪自己为什么能够这么快睡着，于是便去医院做了检查，经过多导睡眠监测和MSLT（多次睡眠潜伏时间试验）发现，姜姜的HLA-DQB1的等位基因上显示突变阳性，被诊断为“发作性睡病”。
大家可能从来没有听说过这种病，“发作性睡病”是一种慢性的睡眠障碍，人的睡眠阶段分为非快速动眼睡眠以及快速动眼睡眠，非快速动眼睡眠又分为浅睡眠和深睡眠。一般情况下，人的入睡过程是从非快速动眼睡眠的浅睡眠到深睡眠，再到快速动眼睡眠。
而患有“发作性睡病”的患者会直接进入快速动眼睡眠的状态，这属于异常快速动眼睡眠，而非正常的从非快速动眼睡眠到快速动眼睡眠。
发作性睡病首次的发作症状通常是白天过度瞌睡和不可抗拒的睡眠周期，表现在行走、进餐或者交谈时突然发生的不可抗拒的睡眠发作，尤其是在外界刺激减少的情况下，如阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更容易发生。睡眠持续时间多为数分钟至数十分钟，每天可发生数次至数十次不等，多数患者经过短时间的小睡醒来后，头脑会恢复清醒，但不会清醒太久睡意又会袭来。
这种症状可以独立出现，也可以与其他的症状一起出现，其他的症状还有猝倒、入睡前幻觉、夜间睡眠紊乱、睡眠瘫痪等。
一般地说，“发作性睡病”的症状开始于青春期，发病高峰年龄是在15-25岁之间，第二个高峰期是35岁-45岁之间。
那么关于为什么会患上“发作性睡病”，目前还没有明确的定论，可能与免疫、病毒感染、遗传等多种因素有关。
“发作性睡病”是一种还算是比较罕见的疾病，在我国每两千人中大约有一人会患病，目前我国一共约有70万名“发作性睡病”患者，超过一半的患者在青春期就已经发病。
好事还是坏事？
可能会有很多人认为发作性睡病患者“想睡就睡”，不会受到失眠的困扰，是一件好事，其实并不然。
通俗的说，“发作性睡病”患者的睡眠就像是一块容量极小的蓄电池，时时刻刻都会断电，所以需要时时刻刻充电，而且它的“充电模式”也与普通人大不相同，因此即使他们可以很快入睡，睡眠质量也是不佳的。
长此以往，他们就会像文章开头提到的女孩姜姜一样，因为睡眠问题而影响正常的学习工作和人际交往，难免会闹出许多尴尬和难为情的场面，有些人甚至会因此患上抑郁症。
更严重的是，如果他们在开车、游泳、过马路、高空作业等过程中突然发作，还会有安全危险。
而且在上文对“发作性睡病”的介绍中也提到了，它不仅会表现为过度瞌睡和容易睡着，还会有猝倒、入睡前幻觉、夜间睡眠紊乱、睡眠瘫痪等症状。
猝倒一般会发生在大笑、大哭等情绪激动的时候，通常表现为屈膝、垂头、下颌下垂、手臂无力、口齿不清等。
入睡前幻觉是指患者在睡眠开始时，无论是白天睡眠还是晚上睡眠，都可能会有一种不愉快的、清晰的入睡前幻觉。
入睡前幻觉通常以单一视幻觉出现，如彩色圆圈、物体的一部分等，而且会不断的改变大小，有时候也会出现一个动物或者是人体的影像而突然变黑或者变白，或是彩色图案等。
除了视幻觉，还有可能出现听幻觉，如果是听幻觉的话，一种是出现单一的声音或者复杂的曲目；另一种是初级的体觉违和感觉，如经历身体被挖、摩擦、被光触及的感觉，有的患者就曾对此做出过描述：“我在床的上方，我看不到身体下面，或我在地上几尺高，有人从我的身上跨了过去。”
夜间睡眠紊乱是由于患者睡眠较浅，睡眠经常被干涉而反复地醒来，睡眠瘫痪则是醒来之后的恐怖体验。
在睡眠瘫痪发作期，患者会发现自己突然不能移动肢体、不能讲话、不能深呼吸、甚至不能睁开眼睛，同时还伴有一定的幻觉，但是患者能够意识到自己现在的处境，时候也能够回忆得起来。
大多数睡眠瘫痪的患者，尤其是第一次发作的患者，会有极度的焦虑和害怕死去的恐惧，但是当患者经历过几次，了解了整个过程是短暂的、结果是良性的之后，能够对此抱有一个较为轻松的心态。
那么大家看完了对“发作性睡病”症状的介绍之后，还认为这是一件好事吗？既然已经被命名为是一种病，那么肯定就会有很多的负面影响，我想很多人现在都会庆幸自己没有得这种病了吧，能控制自己的睡眠是一件多么棒的事情啊。
如何治疗
那么关于“发作性睡病”如何治疗，目前还没有一种专门的针对药，也无法彻底根治。医生一般会多种用药，比如中枢神经系统的兴奋剂和抗抑郁药物结合起来使用，兴奋剂是为了使患者在白天能够保持一种警觉状态，抗抑郁药物则是为了治疗“发作性睡病”而给患者造成的心理压力。
不过由于患者需要终身服药，药物也会有一定的副作用，所以医生也会根据不同的病患而采用不同的药物剂量。
写在最后
“发作性睡病”作为一种无法根治的疾病，患者的家人、朋友们都应该给予患者更多的理解、关爱与帮助，让患者充分参加每天的家庭以及社会活动，让他们都能够以积极的心态接受治疗、乐观生活。
参考文献：
朱诗意.“说睡就睡”的发作性睡病，到底是怎么回事？[J]祝您健康,2021(08).
作者：乔木