炒肉片时,直接下锅炒是“大忌”,少了这2步,难怪肉不香又粘锅



相较于其他肉类来说,猪肉是我们比较常吃的肉类,猪肉的价格比其他肉类要便宜一些,再加上很多食材和猪肉搭配在一起之后,味道都比较鲜香。
并且猪肉营养也比较丰富,以及饮食习惯的问题,所以很多人几乎每天吃的肉类都是猪肉。

可炒肉片是有技巧的,稍不注意就会把肉炒得又老又柴,影响整盘菜的口感。
那么炒肉片要怎么制作才能滑嫩可口呢?今天就给大家分享炒肉片的几个小技巧。

让炒肉片做到滑嫩美味,一起来看一下具体怎么制作吧。

1、注意肉片薄厚
做炒肉片时,要从开始切肉片就要注意,不能把肉切得太薄或太厚,太薄容易导致炒出来的肉片太硬。
太厚又会导致肉片油脂过多,吃起来太过肥腻,并且不好入味。

制作出来整盘菜也不美观,并且需要炒制比较长的时间,很容易导致肉片炒老。
因此肉片最好切得薄厚适中,同时不要切得太大块,容易炒不熟。

肉片切好之后,可以不急着腌制或是下锅,用刀背轻微地拍打2分钟,可以让肉质更为松散,让肉片更容易吸收调料,吃起来会更入味。

2、腌制
不论用猪肉来制作什么菜肴,这一步是不能少的,经过腌制之后,可以给猪肉去腥。
同时增加猪肉的口感,让猪肉更为滑嫩,避免猪肉出现粘锅的情况。

另外还可以给猪肉上色,让菜肴制作出来,颜色更为鲜亮,更能激发人们的食欲。
一般来说,如果是家常的炒肉片,那么只需要用料酒、鸡蛋清、淀粉、食用油等腌制就可以了。

淀粉以及鸡蛋清会在肉片表面形成一层薄薄的保护膜,食用油则可以锁住肉片的水分,让肉片更为滑嫩。
另外可以在腌制时加入少许清水,肉片吸收水分之后吃起来更为鲜嫩,同时可以避免肉片在炒制的时候炒糊。

料酒则可以给肉片去腥,腌制之后会增加肉片的口感。

3、煸炒出多余油分
如果炒肉片时,使用的是五花肉这种油脂比较多的肉。

那么腌制完之后,还要先放入锅中煸炒出多余的油脂,随后盛出来待用,然后把其他配菜炒至夹生之后,再放入五花肉片爆炒。
这样是为了避免菜肴做出来过于油腻,另外煸炒出多余油脂之后,吃起来也会更加健康。

4、凉油煸炒
在制作炒肉片时,最好是凉油下锅,油温太高,很容易导致热量无法传输到肉片内部,使得肉片出现外部已经熟了,内部还是生的情况。
同时无法炒出肉片内的油脂,会使得肉片吃起来过于油腻。

所以应该事先在锅内加入适量的食用油,油热之后,用热油润滑一遍锅底,然后把热油倒出来。
再放入适量的食用油,开大火,把肉片放入锅内爆炒。

锅内油温比较低时,肉类的淀粉以及蛋白质不会发生反应,不能凝固于锅底,炒制的时候就不会糊锅了。
另外炒肉片时,油量一定要足,油太少了,油温很容易升起来,导致肉片下锅时马上会粘锅,炒出来的炒肉片口感就不太好了。

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