众所周知,麦当劳肯德基,是以快餐店为主题的公共厕所。
学校,是一所以学习向上为主题的婚姻介绍所。
而健身房,则是一家以健身锻炼为主题的照相馆。
不信,我带你去看看......
你可能发现了这些照片的共同之处——撅屁股。
那么问题来了,为什么女生那么喜欢撅着屁股拍照且只爱拍下半身么?(应该不是因为大部分不爱练上半身吧
在回答这个问题之前,我们来看一个不完全统计。(我自己统计的
据MAX统计,女性健身爱好者,一周练臀的次数在两次左右,每次时间为45分钟到1小时。
每次安排4~5个动作,每个动作4~5组,每组12~20次不等。
这样的安排少则1~2个月,多则4~5个月,臀部的肉量才会有明显上涨。
当然,这还是在饮食和休息都比较好的情况下。
而且,蛋白质真的好贵好费钱啊!
但是不知道是哪个小机灵鬼儿发明出了ps和撅臀,简直就是健身界的里程碑时刻。
原本需要半年甚至更久的翘臀,如今,骨盆一撅,腰椎一扭,翘臀在手。
何乐而不为呢?
但是!就靠这种拍照姿势骗自己有个翘臀真的好么?!
不如多来几个姿势,让你的臀,360°无死角的翘!(怎么,是不是以为我要放训练翘臀教学,我偏不
姿势一(绅士们,没有想到我请了个男模特来教学姿势吧
姿势二
姿势三
姿势四
姿势五
怎么,这就骚掉你的下巴了?再看看女生是如何在拍照细节上取胜的:
脚沿着屏幕下沿,房间一边有光就容易照出腹肌。
别站照片正中间,脚贴屏幕下沿,手机斜角拍,一秒拉长!
侧身远离一点屏幕会更显马甲线哦。
拍侧面把腿分开,身体前倾,微微用力。
我想应该不会有男同胞学会了偷偷在家拍吧
相比女生来说,男生就比较苦逼了,众所周知,男生拍照无非就那么几个姿势:
侧展胸大肌
正展肱二头肌
蟹式
后展背阔肌
那为什么男生拍照这么难呢?!
因为好照片对男生的训练痕迹要求真的太高了!
要么维度大还不能体脂太高,要么体脂低维度还不能太小。
再加上男生也不会像女生那么琢磨拍照的技巧,自然就很难出靓照啦。
但是,不管女生还是男生,拍照都是为了希望得到别人的夸赞与认可来取悦自己。
但MAX还是希望,大家可以正视自己的身材,接纳自己的不足之处。
就像国外一位女网红——imre cecen
她有着庞大的粉丝群体,但她敢于在网络上展示自己身材的不足之处。
放松的小腹
微塌的臀部
早晚的体重差异
你看,人家都能放下面子,敢于接纳自己,那我们普通人就更应该踏踏实实的训练,展现我们最真实的一面。
争取不用靠精修照片和姿势就能获得完美的形体。毕竟,骨盆前倾多累啊!还容易造成体态问题!
最后,谨以此文章纪念那些因凹造型而受伤的腰椎与撅上天的骨盆