图源/梁离随
“山中方七日，世上已千年”
如若每个清晨都能在云海梯田
这样的世外桃源中醒来
该是多么幸福的事儿啊
当呼伦贝尔的青草尖开始泛黄
当大兴安岭的白桦林叶旋转轻舞
当长白山的峰峦换上彩色霓裳
远在南国广西的龙脊梯田
也褪去青涩，漫山金黄
迎来最壮美的金秋画卷
图源/梁杰
继乐业探洞和漓江徒步后
继续带你领略广西魅力
独家金秋 60km 轻徒步
走进经典“世界梯田之冠”龙脊
徒步饱览金坑和平安两大梯田
同时深入鲜为人知的桂北秘境
摩天岭溯溪野营，尽享云海
登“华南之巅”，猫儿山顶寻踪
徒步老山界，重温历史之路
探十里大峡谷竹林清影
赏龙潭江“果冻水”绝色
为这个秋季画上浓墨重彩的一笔
图源/心富
九月桂林，桂树成林
让我们在满城桂花香中
开启浪漫秋日的第一场徒步
首期特惠，还可观龙脊越野跑盛况
也可以和乐业天坑探洞连走
赶紧加入我们吧
共赏最美云上梯田秋色
感受北壮和红瑶多民族文化
品尝一下“龙脊四宝”
对 2022 龙脊越野跑感兴趣的朋友
可文末参考详情哟
壮美龙脊
金坑梯田徒步9km
图源/走走停停视界观
中国梯田，相信大家都不陌生，这些劳动人民智慧和力量凝结而成的自然艺术品，无一不带给世人莫大的震撼。广西龙脊梯田、云南哈尼梯田、贵州黔东南梯田、江西婺源梯田等等，都是众多摄影师们如数家珍般的摄影天堂，也是游客们休闲观光的世界奇观。
这一次就带大家走进广西龙胜——龙脊梯田。始建于元朝，完工于清初，距今已有 650 多年历史，有着“世界梯田之冠”的美誉。这里恢弘磅礴的气势，云雾缭绕的山颠，多姿多彩的民族风情，构成了一幅幅壮美的画卷。能称之为“龙脊”，大家作为“龙的传人”，不妨展开恢弘的想象力。这里仅简单做整体介绍。
图源/蓝梦
龙胜龙脊梯田，主要包括平安梯田和金坑梯田两个景区，分别代表着壮族和瑶族文化。两处梯田既有大刀阔斧的粗犷，又有丝丝入扣的精雕细琢；既有气势磅礴的壮美，又不乏清秀的艺术情调。山形各异，呈现韵味不同的诗域画境。
图源/蓝梦
平安梯田开发较早，早些年的知名度较高，但随着金坑梯田的新秀崛起，这里则又慢慢回归往昔的宁静。集中在平安寨，主要有七星伴月和九龙五虎两个景点。
金坑梯田则是目前最为大众知晓的，随着诸多影视剧纪录片等在这里取景拍摄，迅速成为纷至沓来的游客眼中的新宠儿。位于大寨地区，由五个寨子组成，主要观景在大寨和田头寨。
图源/蓝梦
本次行程中，我们将带大家饱览龙脊梯田的壮美金秋，两日徒步将平安梯田和金坑梯田全都收入囊中。我们就从最经典的金坑梯田，大寨-小寨-金佛顶徒步，开启激动人心的龙脊之旅。
两者相比，金坑梯田是规模更大，更为壮美的。这里整齐有序，层次丰富。线条多以曲线为主，那些长长的曲线或波浪线，不禁让人联想到天上飘落的彩带，同时这种动态美和韵律感，也给人有音乐般的通感享受。来到这里，你仿佛一下就走进了中国古代恢弘的山水国画中。
图源/蓝梦
徒步第一天，为你打开最震撼的视觉盛宴。大寨赏梯田位置绝佳，各种设施也先进成熟；小寨则小桥流水人家，红瑶民风淳朴，是影视剧组的偏爱；金佛顶则是龙脊的至高点，视野开阔，是观赏梯田全景和赏日落的最佳处。相信今天的很多个时刻，都会让你感觉自己置身于天与地之间一幅幅巨大的抽象画之中，梯田中那些披着蓑衣的忙碌身影偶尔点缀，又直击心灵被深深震撼。
图源/梁杰
这里的四季都是极美的。“春来，水满田畴，如面面明镜山间挂；夏至，佳禾吐翠，似排排绿浪从天泻；金秋，稻穗沉甸，像座座金塔顶玉宇；隆冬，瑞雪兆丰年，若环环白玉砌云端。”
本次行程，我们将欣赏到金灿灿的梯田秋色，一派丰收的喜庆景象。
秀美龙脊
平安壮寨徒步18km
如果说金坑胜在规模，感于震撼；那么平安则优于形状，因此更为秀美，常给人眼前一亮的惊艳之感。
图源/凤岗益力多
在介绍平安梯田之前，一则关于梯田大小的笑话，很有趣忍不住想分享给大家。不知道多少朋友听过“青蛙一跳三块田”或者“一床蓑衣盖过田”的说法呢？
其实两句都好理解，但后一句的来源相当生动：相传有一个地主，要农夫耕完山脚的 206 块田，农夫把地耕完后，数来数去一共只有 205 块田，怎么也找不到那最后一块，后来他拾起了地上的蓑衣，这才发现原来还有一块田被盖住了，因此有了“一床蓑衣盖过田”的说法。
龙脊的梯田一层层从山脚盘绕到山顶，层层叠叠，高低错落。在这浩瀚的梯田海洋中，最大的田不过一亩，最小便如上述笑话了。而这点在平安寨，或许会更为明显。如此碎田块，也足见农夫们的宝贵匠心和对乡土的热爱。
图源/图腾0771
行程中我们将从大寨开始，一路赏景徒步至平安寨。两个著名景点——七星伴月和九龙五虎，当然也必须在列。九龙五虎观景台，是俯瞰梯田美景的绝佳之处。“九龙”指龙脊主脉在这里分出来的九条小山梁，“五虎”指这里五个略微凸起的小山头，全部为梯田所盘绕。
七星伴月是平安梯田的精华景观之一，“七星”是指当初开田时留下来的七个小山包，它们像七颗闪烁的星星，陪伴着山顶那块银光闪亮的水田，远远望去像七星陪伴着一轮明月，让人不禁感慨劳动人民的伟大，于无形中创造了如此奇美之景。
龙脊不只四季皆美，不同天气也都各有意境。这里的晴天壮丽，雨天则更显柔美，甚至更妙。雨雾或云雾给梯田蒙上层层神秘的面纱，如梦如幻，如泣如诉；沉睡的村寨空灵如仙境一般。也许你去很多地方都祈祷天晴，而来这里，你该渴望一场雨的降临。
至此，我们饱览了龙脊梯田的经典精华美景。接下来，马上带你走进桂北鲜为人知的小众秘境，独家策划，好玩不可错过哦～
摩天岭野营
瀑布溯溪徒步5km
摩天岭位于桂北兴安县，因其高耸入云接天，故称“摩天岭”。凭借其高山草甸、溪流瀑布、漫山野花、华南最大风电群落……摩天岭，成为桂北当地驴友徒步露营、避暑溯溪、观冰、观日出日落的户外必去之地。
然而，对于国内广大驴友，这里仍鲜为人知。因峡谷内没有被开发，这里依然保持着原始自然。既适合徒步穿越又可溯溪玩水，线路多样且具一定的强度，对于喜欢自然风光和户外挑战的驴友来说，是一个不二选择。
杜甫的《寄杨五桂州谭》中有“五岭皆炎热，宜人独桂林”。摩天岭则坐落于在这“五岭”之越城岭、都庞岭之间，海拔超过 1000 米，拥有媲美“武功山”的高山草甸。这里还有华南最大风力发电风机群落，发电风车遍布山脊草坡，成为一道独特的风景。
这里的每个季节都独有景致，是摄影爱好者们的大片天堂。春夏之际，看山花烂漫，以高山杜鹃和小黄花为多；盛夏避暑，众多沁凉瀑布溯溪亲水；秋高气爽，则是赏日出日落，野营畅玩的好时节；深冬可观南方独特冰瀑、雾凇、冰挂种种奇观。
9 到 10 月，值桂北夏末、夏秋之交。此行我们特别安排黄泥塘瀑布溯溪徒步，畅享清澈山泉；以及半山草甸露营，烧烤、观星、夜话，放松身心，好生惬意。
黄泥塘瀑布群被列为“桂林十大名瀑”之一，瀑布壮观，水质清澈，非常适合避暑玩水。这里瀑布成群，除黄泥潭之外，还有杀人寨瀑布和浸死人潭为驴友所知，从可怕的名字中便能大致想见这里的溪水有多清凉了！
今年的夏季炎热异常，很多朋友都遭受了火炉般的炙烤。这一份桂北清凉胜境，是你补偿自己的最佳礼物。此外，摩天岭的云海和日出日落也都是一绝，可谓震撼。
华南之巅
猫儿山顶徒步6km
相信很多朋友对“老山界”相当熟悉。1990 年陆定一在老山界题碑时赞誉，有“泰山之雄、华山之险、庐山之幽、峨嵋之秀”，这便是在说猫儿山。
猫儿山最高海拔 2142 米，是华南第一峰，素有“五岭极顶，华南之巅”之称。峰顶为一花岗岩巨石，形似卧猫，故称猫儿山。猫儿山被称为“山海经第一山”，据说是《山海经》中记载的招摇山。
有人说，猫儿山之旅，也是一次朝圣之旅，一次寻根溯源之旅。这是因为猫儿山也是“三江之源”：绝美漓江、秀美资江、悠悠浔江，都发源于此。饮水思源，作为母亲河源头的猫儿山是无数人心中的圣地。
猫儿山还享誉“植物王国”和“动物天堂”，有 112 种珍稀动物，1436 种野生植物，其中杜鹃花达 36 种，著名的铁杉树是冰河时期孑遗下来的珍贵树种，与水杉、银杏一道被称为植物王国的“活化石”。
这里同时作为小“三江源”，也具有典型的江源地貌，原始森林浓荫如盖，蔽日遮天，幽深而神秘。古木上包裹的厚厚青苔，枝条写意生长，向水、向阳而生，诠释着古老与沧桑。
我们将登顶猫儿山，特别安排山顶住宿一晚，赏日落日出，幸运的话还可以看云海奇观。并进行山顶环线徒步，寻踪猫耳、华南虎、三江源、飞虎队遗址等等。
“竹林清影”
十里大峡谷10km
猫儿山顶风光壮丽，山脚风光则旖旎，竹海青翠，怪石嶙峋，泉水清冽。
“山高谷深，河流落差极大，在保护区短短的 6 公里范围，海拔从 2000 米聚降至 500 米，形成系列千姿百态的瀑布群，珍珠瀑布、黑岗瀑布、剑龙瀑布、龙门瀑布，三迭飞泉落差最低的都在 20 米以上“，这就是十里大峡谷。
这里原始森林中的峡谷悬泉如链，银瀑高挂；也有湍流、石滩、碧潭、迭水、幽涧相伴，或静静流淌或隆隆高歌。水景动静相连，声色并茂；更有两岸的危崖、巨峰、奇石，秀灵又壮观。
我们将进行大峡谷徒步，探访竹林清影、清溪、深潭。时而漫步竹林，时而玩水嬉戏。渴了，你可以掬水而饮，品尝它的纯净甘甜；累了，你可以投入泉水之中，感受它的清凉惬意......
青青竹海，颇有电影《卧虎藏龙》中经典竹林打斗场面的意境。深深碧潭，跳潭、游泳、亲水，任你嬉戏嗨玩，席卷疲惫，给你一身清爽。
重温历史
老山界徒步12km
老山界是猫儿山的主要山脉，也是红军长征翻越的第一座难走的高山，因老一辈无产阶级革命家陆定一的同名散文《老山界》而闻名。山上有陆老亲笔题词的老山界碑亭。
老山界和二战美军飞机失事纪念碑，让猫儿山成为进行革命传统教育和国际主义教育的圣地。重走老山界不止有着重大的历史意义，老山界的风光也同样值得户外驴友的前往。
图源/来自网络
老山界山势险峻雄伟，周围是茫茫原始森林，景色美不胜收。陆定一在文中描述了此山的陡峭和险峻：“在‘之’字拐的路上一步一步地上去。向上看，火把在头顶上一点点排到天空；向下看，简直是绝壁，火把照着人的脸，就在脚底下。”
图源/来自网络
这里的大森林随着季节的变化而换上不同的装束。春夏，山花烂漫，青翠欲滴；秋季，红叶、金果熠熠生辉；冬日则银装素裹，涛声阵阵。让我们在这夏秋之交，一起感受老山界的魅力吧。
打卡“果冻水”
龙潭江峡谷游览
龙潭江峡谷，位于兴安华江，也同样发源于猫儿山，是漓江主要源头溪流之一。这里被称为“桂林九寨沟”，潭水碧绿幽深，透明似果冻，被誉为“果冻水”。是非常值得一去的景点，因此此行中特别安排了打卡游览。
龙潭江峡谷森林植被完好，两岸古木成林，极为阴爽。景点主要有门槛潭、大龙潭、小龙潭。从山脚往上游走，越往上，溪水越湍急，高落差形成一个个瀑布，瀑布下面形成深潭。阳光直射进幽谷把整个溪谷照耀的色彩斑斓，美不胜收！
活 动 概 览
▍行程速览：
D1：全国各地 - 桂林集合
D2：桂林 - 龙胜大寨小寨徒步（9km） - 大寨
D3：大寨 - 平安寨徒步（18km） - 摩天岭野营
D4：摩天岭 - 黄泥塘瀑布溯溪（5km） - 十里大峡谷徒步（10km） - 猫儿山
D5：猫儿山 - 老山界徒步（12km） - 登顶“华南之巅” - 猫儿山顶
D6：猫儿山 - 山顶徒步（6km）- 龙潭江“果冻水” - 桂林
▍行程日期：
第 2 期：2022.10.01—10.06（国庆）
9 月初到 10 月中是龙脊梯田最佳赏秋期。第 1 期还可以观龙脊越野跑盛况。欢迎加入，共赏金色壮美梯田，更有鲜为人知的桂北秘境风光，不容错过～
▍核酸检测：具体防疫政策请咨询客服，以当地最新需求为准
▍集散地点：桂林
▍活动类型：轻徒步+露营
▍适宜人群：8-70 岁的户外爱好者，范围以外请详询客服
▍强度级别：★★☆☆☆
▍体验指数：★★★★★
图源/蓝梦
活 动 费 用
❏ 活动费用
1. 本活动为《徒步中国》新线首发，独家策划活动。2 人成行，30 人封顶。
2. 定价：
常规期：成人 3880 元/人，儿童 2990 元/人
国庆期：成人 4580 元/人，儿童 3540 元/人
儿童费用含儿童门票景交等，不占床。
3. 优惠政策：
VIP优惠100元/人。5 人及以上同行享受VIP优惠。
第 1 期（ 0916-0921） 首发期原价 3880元/人，首发特惠 3680 元/人，仅此一期，不可错过！
4. 付款政策：报名定金 1000 元/人，尾款出行前 10 天付清。
5. 单房差：
常规期 650 元/人，国庆期 1000 元/人。
（默认同性拼房，无自然单房差。一大一小出行，儿童需占床）
❏ 费用包含
1.门票：含猫儿山门票、龙潭江门票、十里大峡谷门票、龙脊梯田门票。
2.住宿：包含 5 晚住宿，桂林携程三钻酒店1晚、猫儿山携程三钻酒店1晚、龙胜大寨精品民宿1晚、猫儿山脚精品民宿1晚、摩天岭露营1晚（一人一帐）。
3.餐食：包含5个早餐，6个正餐（露营烧烤宴、庆功宴及其他4个特色餐）。
4.交通：活动期间的全程用车费用。
5.领队：全程优秀专业户外领队（3人及以下，领队兼司机）。
❏ 特别赠送
1.保额 50 万户外高风险运动险，保额50万疫情隔离险（由徒步帮出资购买）。
2.《徒步中国》定制纪念品：魔术头巾、速干帽各 1 件/人 。
❏ 费用不含
1. 往返大交通费：出发地与目的地间的往返大交通费用自理。疫情期间建议临近出行再购买，建议与客服确认。
2. 用餐：行程未涉及的其他正餐。
3. 单房差：常规期 650 元/人，国庆期 1000 元/人。
（默认同性拼房，无自然单房差。一大一小出行，儿童需占床）
4. 酒水及其他个性化消费。
❏ 退改政策
1. 出行前 15 天取消预订，定金全退；
2. 出行前 8-15 天取消预订，定金退 50%；
3. 出行前 4-7 天取消预订，扣损 100% 定金，仅退还尾款；
4. 出行前 3 天取消预订，仅退还未产生的门票、餐食等费用；
5. 活动开始后，不予退款，如因个人特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还未产生费用。
行 程 详 情
D1：全国各地 - 桂林集合
▍餐饮：不含
▍住宿：参考桂林丽枫酒店或同级
▍主题：集合日，行前说明会
今天是集合日，全国各地队员自行前往桂林集合酒店报到。报姓名即可办理入住。预计晚上八点，在酒店做行前说明会，介绍领队、活动行程及注意事项。请尽可能参加。
早到的朋友们可以自由活动，到“穿山公园”、“两江四湖景区”、正阳步行街、解放桥、象鼻山、榕湖、施家园夜市等游玩/觅食。也可以提前约领队带领游览市区高峰，观日落晚霞。
温馨提示：
集合酒店及相关信息会提前通知您，出行前请密切关注相关信息。交通自助参考：【桂林两江机场】抵达后，可搭乘机场大巴（20 元，约1h）到市区民航机场站，转的士起步价到酒店。
【桂林动车站】南站、北站、西站，分别距酒店约 2、7、11km，可搭乘公交车或的士抵达。
D2：桂林 - 龙胜大寨小寨徒步（9km） - 大寨
▍餐饮：含早午，晚餐自理
▍住宿：参考初见山舍观景民宿或同级
▍车程：约 2h
▍徒步：约 9km，4-5h，爬升约400m
早餐后乘车前往龙胜大寨，先办理入住。统一中餐后，开始徒步，大寨-小寨-金佛顶，预计4小时。今天以成熟台阶路为主，一部分林间土路。之后赏龙脊日落晚霞后徒步下山，回到酒店自由觅食山寨美食。（不看晚霞也可由领队提前引导下山至入住酒店）
D3：大寨 - 平安寨徒步（18km） - 摩天岭露营
▍餐饮：含早晚，午餐自理
▍住宿：野营帐篷（一人一帐）
▍车程：约 2h
▍徒步：约 18km，6-7h
早餐后行李装车后，集合开启大寨-平安寨的徒步，最后至金江瑶寨，乘车前往摩天岭，入住半山营地帐篷。赏摩天岭夕阳晚霞，晚上烧烤BBQ，观星夜话。
D4：摩天岭 - 黄泥塘瀑布溯溪（5km） - 十里大峡谷徒步（10km） - 猫儿山
▍餐饮：全含
▍住宿：参考猫儿山竹林民宿或同级
▍车程：约 1.5h
▍徒步：约 15km，6-7h
早餐及拔营后，行李装车。集合徒步至黄泥塘瀑布溯溪。沿林间土路小道下降抵达峡谷底部，于小瀑布潭（可体验小鱼啃食脚上死皮）开启竹林溯溪徒步。
中午农家乐中餐后，统一乘车前往猫儿山“十里大峡谷”景区大门。徒步溯溪游览“十里大峡谷”，探访竹林清影。沿景区石台阶路穿行于竹林间，抵达“龙潭”瀑布，可体验清凉山泉水泡澡；沿溪间花岗岩石，体验“徒步溯溪攀爬”。行至两溪汇流处折返，可选溪水溯溪或景区石台阶路返程。酒店晚餐后，可漫步竹林溪谷，寻踪萤火虫。
D5：猫儿山 - 老山界徒步（12km） - 登顶“华南之巅” - 猫儿山顶
▍餐饮：全含，中午为路餐
▍住宿：参考云峰阁度假山庄或同级
▍车程：约 2.5h
▍徒步：约 12km，4-5h
早餐后乘车至猫儿山半山，开启红军路——老山界徒步。于山脚底，经溪水石台阶路、林间小道，爬升400米+，行至红军亭。中午路餐后，统一乘车至猫儿山顶，办理入住。晚上庆功宴，天气好还可以看星空。
D6：猫儿山 - 山顶徒步（6km）- 龙潭江“果冻水” - 桂林
▍餐饮：含早，午晚自理
▍住宿：无
▍车程：约 2h
▍徒步：约 6km，2h
早餐后行李装车，集合开始山顶环线徒步。徒步环山顶湿地公园，经石台阶+木栈道，至“老山界纪念碑”。之后统一上车至“飞虎队纪念碑”参观后，乘车下山出景区，换乘旅游中巴车至华江市集赶集（中餐自由寻访市集美食）。
午餐后乘车至龙潭江景区，欣赏网红“果冻水”。之后乘车返回桂林市区，预计约17:00抵达，统一送至桂林 3 个动车站。
【桂林三站】先到桂林西站17:30，然后是北站18:00，最后是桂林南站18:30。建议购买相应火车票至少预留 1 个小时。
【桂林机场】返程，约18:40 桂林南站附近可转乘机场巴士。建议购买 20:30 之后的航班。
本文图片未备注图源者
均来自素拓体育，特此致谢！
装 备 建 议
秋季天气渐冷，请按照以下建议准备出行装备。
▍箱包：行李箱、一个20L左右的徒步小背包；
▍衣物：速干长袖+长裤+冲锋衣；多备保暖衣物（排骨羽绒+打底秋裤）；
▍鞋袜：建议专业防水防滑徒步鞋或防滑越野鞋（可配合防水袜），可带溯溪鞋；透气排汗长袜不少于 3 双，新鞋应充分磨合后再出行；
▍其他：登山杖、护膝、防晒帽、防晒霜、墨镜、非一次性雨衣、水杯、泳衣+泳帽（可选游泳用）、个人洗漱用品等；
▍个人物品：如身份证及各类优惠证件、电子设备、充电宝等；
▍常用内服药及其他：请务必携带常用内服药品，如感冒药、肠胃药、晕车药以及个人特殊药品等全部内服药品，以及其他防蚊液等常用物品。
报 名 须 知
报名前请务必仔细阅读本活动贴以及以下须知，逐项确认全部 OK 再行报名。报名后即表示全部知悉并接受。
1. 请确保本次活动的参与者身体健康、无重大疾病史、非孕妇、无传染性疾病等，参加本活动，须满足以上限定条件，充分告知客服自身身体状况，并签署风险告知书；如代他人报名请务必核实其情况；未成年人必须有监护人陪同方可参加活动，并有监护人对其负责。
2. 报名年龄建议：8 - 70 周岁户外爱好者（适当超出可酌情沟通）。
3 常居大陆的港澳台及外籍队员是否可接待：可以。
4. 团队行程中，非自由活动期间，如您选择中途离团，未完成部分将被视为您自行放弃，仅退还未产生的门票费用。
5. 户外活动存在一定的风险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
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2022“野趣-龙脊“·越野体验营
▍组织方：桂林市长跑协会
▍执行方：素拓体育
▍活动时间：9.16-9.18（周五-周日）
▍活动地点：龙胜龙脊大寨梯田景区
▍参与人群：有2019年来越野跑30km完赛证明或半马完赛证明的爱好者
▍行程安排：
9.16：龙脊大寨22:00前，于指定酒店集合签到
9.17：越野体验跑（大寨-小寨-天空之径-鱼磨）
9.18：越野放松跑（大寨-中禄-平安寨-古壮寨）
▍活动组别
跑者进阶组：第一天39KM+第二天18KM
跑者体验组：第一天18KM+第二天18KM
赛道保障：蓝天救援-赛事安全保障团队
▍活动费用：699元/人（含龙脊景区门票，赛道保障，赛道补给，9月17日晚庆功宴，活动纪念牌）
▍温馨提示：参与本活动请后文扫码入群，由素拓体育提供咨询及其他。
徒步中国友情宣传，对该活动的服务及执行等相关一切均无责任
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