kick oneself
be kicking oneself
could have kicked oneself
kick oneself 字面的意思是踢自己，但真正的含义是某人在发现自己做错事或者错过良机之后，觉得很懊恼、自责。这么说也可能是因为人们经常懊恼到想给自己一脚。
根据《牛津习语词典》，如果你kick yourself ，那么你会感到“annoyed with yourself because you did
something foolish or missed an opportunity
(生自己的气，因为你做了一些愚蠢的事情或错过了一个机会)。也可以看一下《剑桥词典》对kick oneself的定义：
used to say that you are very annoyed with yourself because you have done
something stupid or missed a chance
(由于做了蠢事或错失机会而)懊恼，自责
因为kick
oneself本身是一个习语，在使用时会很灵动非常适合口语，但如果你需要一个更适合正式场合的同义词，你也可以用它的近义词regret，因为它们的核心意思其实都是“后悔”：为做过的事或错过的机会而后悔。
A: We should have thought of this years ago.
这点子我们几年前就该想到了。
B: I know. I'm kicking myself.
我知道，我简直悔死了...
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