这个常识太实用:读诵佛学经典十二步,步步不可少



经典中曾记载,释尊告如何读诵经典。原文有言:有四殊胜法,若有受持、读诵、解了其义,用功虽少,获福甚多,即与读诵八万四千法藏功德无异......是谓四殊胜法。
作为读经典的常识,曾任中国佛教协会副会长、河北省佛教协会会长、柏林寺方丈、四祖寺方丈、玉泉寺方丈净慧长老,做了如下总结,对于我们正确识读经典很有益处。

首先要“专诵一经”。
与同时选读数本“专诵一本”为最佳,正所谓:一经通,则窍窍通,所以一悟了就悟了。诵那么多经的意义就是要大彻大悟。诵一经能开悟,诵那么多经也能开悟,同为开悟,诵一经容易契入,诵多经很难契入。
他说,简单地进行比喻,现在一个靶心,作为射箭选手,你只能够专心射一个靶心,直到百发百中。这样就有资格讲:可不可以射远一点。依此类推,循序渐进。
他不建议清早诵一种,下午诵一种,晚上再诵另一种;或初一诵一种,十五又诵另一种,然后诵到很忙很累,所以要专诵一本经。
其次要“一日几遍”。
以金刚经为例,没有人一天只诵一次,很多人最少每天10遍,最多的一天60遍。一天60遍要多久时间呢?如果已背诵起来的人,一遍诵十分钟,至少每天就要5小时以上。哪一个人心可以稳定5小时以上的,那这个人不简单。
但长老并不是说要读诵很多次,而是每个人要为自己做一个定课。也就是每天要做多少,必须本着“心有余力,则于学文”。
最好是,先规划针对个人需要设计表格,个人制定功课的多少,以金刚经为例,他建议一天最少诵3遍约1小时。内容较多的经典就可以适量而止。

第三是“经文熟练”。
如果念很久,经文还不熟练,念起来就没滋没味;若诵经诵到如行云流水,自然就会有法喜;诵经诵到突然之间不见经,不见身,也不见人,那是个什么情形,只有自己能够体会到。
换句话说,经文你要相当的熟练,读起经来身心才会投入。
第四是“字当念对”。
对于经典来说,不可能做到每个字都念对,每个字都没漏掉,所以,读完经要读“补阙真言”,
诵读时,要先看到“字”,然后再一字一字的念,自然不会念错。

第五是“速度宜稳”。
读经典时,常会念得很顺,但容易速度不稳。特别是比较熟悉的语句常会快速的念过,这是不对的。
要稳每个字都要稳,都要跟第一个字一样的稳,防止习气,要有定力,段与段之间会断掉,会停顿一下。
诵经要段与段之间速度要一样,字与字之间速度要一样,不能断,尤其念到断句很明显的时候常常会断掉。
第六是“气要顺畅”。
读诵时,气要顺畅相当不简单,所谓气要顺畅就是念这本经从头至尾,都不断掉。
换气要换到自然而不断掉任何一句。所以稍有不顺,就会断句。每次念一直断气,那这本经念起来就会不顺畅,如果念起来很顺利的话,那会身心都很舒服,就像打坐要数息,数息当中要本身要去调息,息调的好,坐起来很舒服,息调不好,坐起来相当的累。
因此诵经要有诀窍:注意力摆在丹田不要出力(不是小声)用丹田的力量,不要念的很僵硬,要念的柔软,会愈念愈稳定。

第七是“口中甘露”。
打坐时舌顶上颚,为什么要舌顶上颚,好处为是第一不会口干舌噪;第二不会上火。
不会诵经的人,很用力念,诵一部经下来没声音了,尤其是大部经一次诵下来好几个钟头的,一念下来都失声,而且边念边喝水。
如同爬山的人,真正会爬山的人很少喝水,同样的道理,会诵经的人、会打坐的人,也是如此。
第八是“心生恭敬”。
做任何事态度是最重要的,这个态度会决定所诵经典有没有意义。我们诵经完,一定会回向念:“愿以此功德,庄严佛净土。”
这是用清净的心,去庄严佛净土;如果没有恭敬的心,根本就不清净,不但不尊重自己,也不尊重三宝,所以诵经要心生恭敬。

第九是“心生法喜”。
诵经怎么会诵到“法喜充满”?
比如,有一个神枪手,他应该百发百中,如果百发中,一发没中,则不能称他为神枪手。如果每次诵经,都法喜充满,就如同那位神枪手般。所以你诵经时,要常常法喜充满,如果你每次诵经都法喜充满,这表示你已进入状态。
第十是“不起妄念”。
诵经不起妄念,谁能不起妄念?除非是个开悟的人,所以几乎诵经都会起妄念,但不用害怕妄念起,继续诵,甚至还会边诵、边想。不要被它困扰,不要因此产生挫折感。因为这是个正常的过程。

第十一“自然背诵”。
不懂字的阿婆,跟着师父念经,却把整部经背下来。阿婆为什么可以背起来呢?
研究的结果表明:当一个人懂文字,随时要看都可以,但是对完全不懂文字的阿婆来说,当她在与别人读经时,她会特别的专心,反而我们懂字的不专心。
所以一个懂字及一个不懂字的人一起背大悲咒,大部分反而认识字的比较慢背起来,就是这个道理。
第十二“心开悟解”
关于修行,要修戒、定、慧,诵经时戒、定、慧三个同时俱足,三个全部都有,所以会开悟。
为什么?因为诵经时不会去犯戒,所以是能持戒;专心诵经,就是有定;经诵久了,其义自现,自然就有慧。
(根据净慧长老网络记录整理)
   读诵经典  福慧增上

                                    
到顶部