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夜读
NIGHT READING
编者的话
夜读，让文字动听起来。
欢迎大家走进“慕荷花开”《夜读》栏目，从今天起，我们将不定期推出“美文诵读”、“经典诵读”、“名家作品诵读”等不同品类的文章，由平台优秀主播朗读，配以精美画面，优美的声音，竭力给大家打磨出集视觉享受、听觉享受和精神享受为一体，精心策划，诚心创作，走心诠释而成为老少皆宜，雅俗共赏的匠心之作。
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幸福，是一种能力
作者：慕荷
主播：杜娟
幸福是什么？
一件新潮时尚的衣服，一顿美味可口的菜肴，一个知冷知热的爱人，一个听话懂事的孩子？……
抑或拥有巨额的财产、高贵的地位，拥有健康的体魄、美丽的容貌，拥有一份完美的事业？……
其实，这些物质生活和个人条件并不是决定一个人是否幸福的根本原因。真正的幸福是要能够长期保持平和、舒畅的精神状态，使自己的精神长久富足。
心理学家告诉我们，幸福与人所处的状态无关。幸福是一种能力，一种对快乐的感知力，对“幸福”的感知力。幸福的反面不是不幸，而是麻木，当一个人对任何事情都没了感觉，其实是他幸福的能力在丧失。一个人没有了幸福的能力，什么样的生活状态都不能让他感到幸福。
小时候，物质生活极端贫乏，可每年过年，我们能随心所欲地放炮，有表弟表妹来玩，能穿新衣服，有压岁钱……我们就感觉到无比的幸福。现在我们想吃什么买什么，想穿新衣服随时可以网购，手里不缺钱花……可就是没有了儿时感受到的快乐，为什么现在过年对许多人而言成为了一种负担？因为大家幸福的能力在减弱。
我们经常会听到有人说：等我的公司上市了就好了，等我的儿子考上大学就好了，等我能够去环游世界就好了……他们在内心定下来一个目标，然后为了这个目标的实现忍辱负重，拼命打拼，放弃了自己的许多爱好，扔掉了自己的很多乐趣。等过了五年、十年、二十年，目标或许实现了，那他们真的幸福了吗？人生的烦恼并不会因为一个欲望的实现就彻底解决。因为人的欲望永无止境，一种欲望满足之后，往往会有更多的欲望涌现出来。所以任何期望通过改变外部环境来改变自己幸福状态的想法都是不切实际的。当一个人陷入这种无休止的欲望并为它忍辱负重的时候，他的人生就会永远在求而不得的苦恼中不断地盘旋，这其实才是人生最大的陷阱！
那没有欲望就幸福了吗？当然不是！幸福不是没有追求和欲望，而是在追求梦想和实现欲望的路上也能够享受这个过程。这个过程中也会经历烦恼和痛苦，会不可避免地出现矛盾和冲突，遭遇困难和挫折。一个幸福能力超强的人能够很快化解这种烦恼和痛苦，并且能够从中得到更多心得和启发。
假如你正在工作的时候突然饿了，想去吃一碗西红柿炒蛋的打卤面条。你想此刻如果能够吃一碗这样的面条该多么幸福，你被那个面条的香味所诱惑，越发觉得饥肠辘辘，饥饿难耐，这时你会觉得特别的痛苦，工作对你而言简直就是一种煎熬。那么你能够突然离开不工作吗？不能，你的生活当中注定有这么一段时间要工作，那你就在这段时间享受工作带给你的快乐，然后等下班了再去享受面条带给你的快乐！你虽然期待着吃那碗面条，但你依然可以感受到此刻工作时的快乐，这种快乐和吃面条的快乐是不一样的，这就是幸福的能力。
生活中也有些人，他们经常怀念过去，怀念青春，在无限的回想中错过了许多现实的快乐。可是我们能回到过去吗？不可能。就像有人经常憧憬未来一样，你能突然到未来生活吗？也不行。你唯一能待的地儿就是现在，就是此刻。那么如果你感受不到此刻的快乐，你的心里总是在怀念过去或者憧憬未来，那么这一刻又变成了痛苦的忍耐，被你留在了人生的相册当中。
其实你所怀念的过去和你所期待的未来，真的如你所想的那么美好吗？未必！人生最可怜的事就是当你失去一个东西的时候，你才会感受到对它的珍惜，当你还没有拥有一个东西的时候，你总是觉得它无限美好，而对握在手里的东西，却往往视而不见！一个什么样的人才能够幸福？我在为未来努力，但是我在开心地享受这个努力的过程，这才是我们获取幸福的方法。学会享受当下，活在当下，能够真实地感受当下的幸福，这才是最重要的人生智慧。
一个人如果丧失了幸福的能力，他的幸福的阈值会变得越来越高，外在的事物就会刺激不到他。而一个人如果具备幸福的能力，即使他就静静地坐在那里，不说话，也能够感受到幸福！岁月静好，闲来无事，读上一两本书，还有什么比这个更幸福的事呢？所以，不要老是纠结于自己现在的生活状态。当你为事业努力打拼的时候，总是羡慕那些过着风轻云淡生活的人，总是想我什么时候也能享两天清福？当你真的吹着海风，听着海浪，享着清福的时候，你又觉得我这样整天无所事事真是浪费生命。如果不能解决这种问题对你的纠缠，你幸福的能力是没法提高的。
END
主播简介
杜娟，自由职业者。爱生活、爱分享，喜欢文字，喜欢诵读，崇尚自然和简单。深信这个世界上免费的是最珍贵的：阳光、空气；简单的是最珍贵的：我们的欢声笑语和爱！愿坚持学习，终身成长！
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