世界上第一个可以数着真羊睡觉的住宿

世界上第一个可以数着真羊睡觉的住宿。据说，睡不着就数羊的文化发源于英语圈，“sheep”的英语发音是腹式呼吸，因此也有催眠效果。据说在英国，世界上第一个可以体验在大自然中数羊入睡的设施即将开业。 明年夏天，在苏塞克斯的牧草地上，世界上第一个可以数着真正的羊睡觉的住宿设施将提供给客人，首次实施“Shleep Sanctuary”体验的是开发销售舒适床垫的英国睡眠技术公司“Emma Sleep”。 在可容纳两名客人住宿的玻璃穹顶上，铺着Emma Sleep公司床垫的双人床，周围有编号好的羊群，客人可以在星空下进入最幸福的睡眠前，一边放松一边数羊。第二天早上心情愉快地醒来，可以参加由导游提供的瑜伽课程，享受使用当地产食材制作的早餐篮。 根据今年对2000名英国成年人进行的舆论调查显示，23%的英国人认为自己的睡眠质量比以往任何时候都低，44%的人回答“怎么也睡不着”。 超过五分之一(21%)的人因担心生活费危机而失眠，23%的人因工作而失眠。因此，七分之一的成年人(14%)为了晚上睡得好，采用了数羊等“视觉化战术”。 调查表明，除了视觉化战术以外，英国人相信新鲜空气(23%)和大自然的声音(19%)等也能提高睡眠质量。 Emma Sleep的首席执行官丹尼斯·史莫齐博士对根据这些结果制作了这个圆顶式住宿设施，当英国人为了放松而辛苦的时候，他们渴望一个平静和平的环境。 Emma Sleep的睡眠科学家特蕾莎·施诺尔巴什说：用想象力分散注意力，也是一种有助于睡眠的有效认知策略，例如想象一只轻飘飘的跃过围栏的画面。 也就是说，专家认为，要想缩短入睡时间，提高睡眠质量，最重要的是最大限度地发挥认知能力，抑制担心的事情。 就算最后数羊这个行为本身不会引起睡意，但和重要的人两个人在满天星空下，被新鲜的空气和毛绒花的羊群包围着度过一夜，也是独一无二的体验。