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一位17岁的小伙自认自己所学的跆拳道在实战方面与自由搏击不相上下，于是便跑到一家拳馆与年仅14岁的自由搏击习练者实战对抗。
从视频中不难看出，跆拳道小伙（白衣）的速度并不差，动作出的也十分频繁，但奈何距离感的缺失令他大部分出招落空，扫踢也是被对手频频挡下。最后愣是被小他三岁的对手打得鼻血直流。
对抗中，跆拳道小伙表现出的状态确实不错，奈何缺乏实战对抗经验，导致空有动作，没有有效击打和命中。
反观对手，虽然只有14岁，但无论是胆识魄力还是实战技术，都要远胜跆拳道小伙。
由于跆拳道体系不同的原因，导致不少人对这项运动有着不小的误解，很多人根本分不清ITF与WTF的区别，拿ITF的套路去打实战，那不是自讨苦吃嘛。
2021年12月14日，国家体育总局发布《课外体育培训行为规范》，明确提出，课外体育培训主体的执教人员须持证上岗。
而由国家体育总局体育科学研究所主办的全国“儿童青少年体适能教练”培训班，是首个儿童青少年体适能领域国家级官方培训、首个最具权威性儿童青少年体适能国家级证书，更是符合《课外体育培训行为规范》上岗要求的国家级证书。
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