被套的，不要问怎么办，谨记亏5个点止损，无条件无脑执行就是了
不收费带大家炒股
@狮子山 2022-11-09 11:11:17
被套的，不要问怎么办，谨记亏5个点止损，无条件无脑执行就是了
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我自己也是这么干的，炒股总有割肉的时候，不要执念于不割肉
被套的，不要问怎么办，谨记亏5个点止损，无条件无脑执行就是了
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我自己也是这么干的，炒股总有割肉的时候，不要执念于不割肉
@Renjianzhongdu 2022-11-09 12:54:13
请问楼主，歌尔股份000241现价20.72，能入场吗？
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你看看歌尔股份跌停板上290万手卖单，你去翘板啊？
请问楼主，歌尔股份000241现价20.72，能入场吗？
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你看看歌尔股份跌停板上290万手卖单，你去翘板啊？
@Renjianzhongdu 2022-11-09 12:54:13
请问楼主，歌尔股份000241现价20.72，能入场吗？
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@狮子山 2022-11-09 13:08:26
你看看歌尔股份跌停板上290万手卖单，你去翘板啊？
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有钱也不能这么糟蹋啊
请问楼主，歌尔股份000241现价20.72，能入场吗？
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@狮子山 2022-11-09 13:08:26
你看看歌尔股份跌停板上290万手卖单，你去翘板啊？
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有钱也不能这么糟蹋啊
炒股票要顺势而为，而不是头铁逆势买入
@汪晞然 2022-11-09 13:20:00
根本就跑不掉，
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为什么要买他？
根本就跑不掉，
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为什么要买他？
@汪晞然 2022-11-09 13:20:00
根本就跑不掉，
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@狮子山 2022-11-09 13:22:36
为什么要买他？
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今天涨停板成交了5个亿，你要是昨晚就直接挂跌停板价格卖，或许有成交的可能性
根本就跑不掉，
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@狮子山 2022-11-09 13:22:36
为什么要买他？
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今天涨停板成交了5个亿，你要是昨晚就直接挂跌停板价格卖，或许有成交的可能性
@思之润之 2022-11-09 13:52:42
狮兄，中化岩土能进吗
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吃药
狮兄，中化岩土能进吗
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吃药
新华医药也涨停板了
@2022花天影 2022-11-09 17:05:14
请教楼主，海康 31.77的本， 要不要走哈
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A股目前为止，还没见到哪个股票名字是两个字的
请教楼主，海康 31.77的本， 要不要走哈
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A股目前为止，还没见到哪个股票名字是两个字的
@ty_硬汉10号 2022-11-09 18:08:12
楼主，金桥信息可以买入吗？
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没研究过
楼主，金桥信息可以买入吗？
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没研究过
两根阴线了，怕指数就此展开新一波 下跌，我谨慎点
你们也谨慎点，不要一门心思想赚钱，最后反而亏钱，保住本金最重要
@狮子山 2022-11-10 09:02:32
你们也谨慎点，不要一门心思想赚钱，最后反而亏钱，保住本金最重要
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也许今天会涨，所以都是机动的把握，但是每个人必须时刻有危机意识
你们也谨慎点，不要一门心思想赚钱，最后反而亏钱，保住本金最重要
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也许今天会涨，所以都是机动的把握，但是每个人必须时刻有危机意识
所以我经常说的亏5个点止损，必须牢记，无非就是亏5个点呗，不做的话很可能长期套牢
002921联诚精密，现在16.25，买@所有人
药不能停啊
@ty_晨光普照 2022-11-10 10:02:38
智慧农业还能持有吗？哥哥
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没研究过
智慧农业还能持有吗？哥哥
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没研究过
反正指数是不好，大家自己把握，我的股票有涨的，但是也有跌的
榕基软件又涨停板了
@狮子山 2022-10-31 11:13:31
002474榕基软件，现在7.17
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四个涨停板，现在10.25
002474榕基软件，现在7.17
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四个涨停板，现在10.25
指数的风险，早已经提示给大家了
中午好
想不到今天就周四了，一周很快又要过去了
白领金领，逃脱不了的是开会。其中有些会，是很无聊的，厌倦的。但是，职场上个人形象很重要。咋办？ 那就认真记笔记。
记得内容不重要，记得下记不下也不重要。重要的是记的这个动作，整体形象瞬间变得可爱起来，而且还练习了自己的手写字的能力。
记得内容不重要，记得下记不下也不重要。重要的是记的这个动作，整体形象瞬间变得可爱起来，而且还练习了自己的手写字的能力。
选择大于努力。
一个餐馆的出品，不需要全国最好，只要你在这条街上最好就可以了。
核心是什么？选品+选址。
一个企业，技术再好、服务再好、品牌再好，如果这个行业停止增长了，它同样不行。
典型的例子就是家电。
同样是麻辣烫，你在竞争激烈的地方，只能赚到一个辛苦钱。
如果你开店在新疆的一个小城市，一年赚700万。
为啥？
1、没有人去开店；
2、这个小城市，合盛硅业做光伏上游硅料，今年利润100亿，广汇能源做煤炭，今年利润100亿。
他们的员工，奖金收入滚滚而来，而消费的地方就那么几个。
一个餐馆的出品，不需要全国最好，只要你在这条街上最好就可以了。
核心是什么？选品+选址。
一个企业，技术再好、服务再好、品牌再好，如果这个行业停止增长了，它同样不行。
典型的例子就是家电。
同样是麻辣烫，你在竞争激烈的地方，只能赚到一个辛苦钱。
如果你开店在新疆的一个小城市，一年赚700万。
为啥？
1、没有人去开店；
2、这个小城市，合盛硅业做光伏上游硅料，今年利润100亿，广汇能源做煤炭，今年利润100亿。
他们的员工，奖金收入滚滚而来，而消费的地方就那么几个。
此起彼伏，有起有落，曾经兴盛的行业会衰落，曾经普通的行业会爆发，一切都是周期、一切都是循环、一切都是轮回。当你在巅峰的时候，不要得意，巅峰过后就是低谷；当你在人生低谷的时候不要放弃，你的下一个选择如果正确，你就会重新崛起。人生，其实是一个辩证
外围大涨
一家四口，老爹做保安、老妈做保洁，儿子做保险、女儿做保姆，一个“保”字，他们家全部占满了
这几天疫情变化大不大，对经济影响如何？
抖音豁免地区列表从700多涨到快800了
这些地区都不能正常发货
大概占到中国县域的1/4，占全国大概1/3，若按消费力计算，已经超过一半，因为这一轮很多沿海发达地区的城市中招了。
抖音豁免地区列表从700多涨到快800了
这些地区都不能正常发货
大概占到中国县域的1/4，占全国大概1/3，若按消费力计算，已经超过一半，因为这一轮很多沿海发达地区的城市中招了。
集合竞价试着买二六三002467，挂5.46
Web3.0
相关概念股：
二六三(002467.SZ)：公司263云通信基于Web3.0理念构建核心视频技术，目前已经开始陆续在3D虚拟视频、MR视频合成、AI音视频等视频类产品功能里使用，公司将会持续关注Web3.0的发展动态和有利于公司发展的机会。
东方国信(300166.SZ)：公司拥有Web3.0底层技术栈储备，包括区块链、云计算、人工智能、数字孪生/元宇宙等。
榕基软件(002474.SZ)于2022年3月5日公司互动表示：公司将进一步加大在WEB3.0区块链安全、数据安全、漏洞检测的产品研发投入，为国家网络安全方面作贡献。
东港股份(002117.SZ)于2022年11月7日公司互动表示：公司目前已经在开展web3.0相关技术的研究。
力盛体育(002858.SZ)：与西虹桥等公司合力探索打造基于体育运动的Web3.0应用场景。
赢时胜(300377.SZ)：在web3.0核心关键方面早已展开了研发投入并实现了成果产出以及成果行业落地转化。
福石控股(300071.SZ)：公司旗下子公司迪思已推出的“AUTO Marketing Web3.0”营销体系,是通过整合元宇宙中前端认知、沉浸式体验和后端转化的营销全链路资源,发挥Web3.0实时演算、即时互动的特点,整合虚拟人、数字博物馆、数字藏品、虚拟4S店等元宇宙技术资源,帮助车企实现“功能可视化”“场景虚拟化”“用户池社交化”。
天地在线(002995.SZ)：“无限盒子”是由公司全资子公司启元天地（简称）基于Web3.0时代自主开发的沉浸式商业综合体。公司全方位帮助企业/IP打造商业化“新基建”，实现Web3.0时代下的品牌价值升级
作者：做龙头少犯错
链接：https://tuoshuiba-image.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/system/tybbs/1155074311/235080781
来源：雪球
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负。
相关概念股：
二六三(002467.SZ)：公司263云通信基于Web3.0理念构建核心视频技术，目前已经开始陆续在3D虚拟视频、MR视频合成、AI音视频等视频类产品功能里使用，公司将会持续关注Web3.0的发展动态和有利于公司发展的机会。
东方国信(300166.SZ)：公司拥有Web3.0底层技术栈储备，包括区块链、云计算、人工智能、数字孪生/元宇宙等。
榕基软件(002474.SZ)于2022年3月5日公司互动表示：公司将进一步加大在WEB3.0区块链安全、数据安全、漏洞检测的产品研发投入，为国家网络安全方面作贡献。
东港股份(002117.SZ)于2022年11月7日公司互动表示：公司目前已经在开展web3.0相关技术的研究。
力盛体育(002858.SZ)：与西虹桥等公司合力探索打造基于体育运动的Web3.0应用场景。
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福石控股(300071.SZ)：公司旗下子公司迪思已推出的“AUTO Marketing Web3.0”营销体系,是通过整合元宇宙中前端认知、沉浸式体验和后端转化的营销全链路资源,发挥Web3.0实时演算、即时互动的特点,整合虚拟人、数字博物馆、数字藏品、虚拟4S店等元宇宙技术资源,帮助车企实现“功能可视化”“场景虚拟化”“用户池社交化”。
天地在线(002995.SZ)：“无限盒子”是由公司全资子公司启元天地（简称）基于Web3.0时代自主开发的沉浸式商业综合体。公司全方位帮助企业/IP打造商业化“新基建”，实现Web3.0时代下的品牌价值升级
作者：做龙头少犯错
链接：https://tuoshuiba-image.oss-cn-hangzhou.aliyuncs.com/system/tybbs/1155074311/235080781
来源：雪球
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
风险提示：本文所提到的观点仅代表个人的意见，所涉及标的不作推荐，据此买卖，风险自负。
@狮子山 2022-11-11 08:28:57
集合竞价试着买二六三002467，挂5.46
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@粥粥的 2022-11-11 09:43:15
天哪，涨停价买吗
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能买到是你的福气
集合竞价试着买二六三002467，挂5.46
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@粥粥的 2022-11-11 09:43:15
天哪，涨停价买吗
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能买到是你的福气
药又来了
日上集团2个涨停板了，不过也推了半个月了
太极端了，自己该止损的止损
不能吃药了，药崩盘了
大家周末快乐
药炒的是放开预期，既然二十条出来了，自然死翘翘了
被套的，不要问怎么办，谨记亏5个点止损，无条件无脑执行就是了
割韭菜的镰刀挥舞得都冒烟了！
按说今天是个很不错的大行情的日子，但是，对于某些标的，则是发套的好日子！
连续暴涨的众生药业遭遇闪崩、天地板！竞业达、天鹅股份还在死撑着，泡沫终究是泡沫，破灭是必然而且是瞬间！
康希诺从大涨16%到大跌16%，也不过就是转眼之间的事情！
还有那号称“众泰时代”的众泰汽车，不忽悠你忽悠谁？
疫情防控措施优化，所有放松，是好事情，但航空机场这些反而在跌，因为此前就已经严重透支这种预期，发套自然就是现在！
按说今天是个很不错的大行情的日子，但是，对于某些标的，则是发套的好日子！
连续暴涨的众生药业遭遇闪崩、天地板！竞业达、天鹅股份还在死撑着，泡沫终究是泡沫，破灭是必然而且是瞬间！
康希诺从大涨16%到大跌16%，也不过就是转眼之间的事情！
还有那号称“众泰时代”的众泰汽车，不忽悠你忽悠谁？
疫情防控措施优化，所有放松，是好事情，但航空机场这些反而在跌，因为此前就已经严重透支这种预期，发套自然就是现在！
#中医[超话]#中医中药分享一种治疗高血压高效的专利秘方
有效率达100%，一般用药一个疗程，血压即可平稳地降至正常，继续巩固1～2个疗程即可彻底痊愈
本发明涉及一种治疗高血压的药物及其制备方法，属于中医药领域。
背景技术：
高血压是以动脉血压升高、伴随心脑肾损害的慢性心血管疾病，在老年人中发病率接近30％，高血压在发展初中期几乎没有什么症状，具有很强的隐秘性和危险性，发展到中后期后会出现头痛、头昏、眩晕、心慌、胸闷、气短等症状。据中国医学科学院最近一项联合调查报告，我国现有高血压患者一亿六千万，发病率北方高于南方，城市高于农村。由于人们对高血压缺乏足够认识，每年因高血压引起心脑血管病死亡的人数在260万以上。传统降压药主要是松弛血管平滑肌，往往引起血管壁松弛、血脂大量淤积、血小板微栓形成、血管加速硬化、血液流动缓慢、出现心肌肥厚(大小)、小肾(肾脏萎缩)、脑中风(脑缺血性栓塞)。患者一方面不得不终身服药，一方面又不得不承受着降压药对身体造成的潜移默化的损害。而一旦停药，血压还会上升，各种损害还会进一步加重，反而引发高血压病变，如脑中风、脑梗、心梗、冠心病、动脉硬化、肾病等严重威胁人类的生命与健康。国内外的治疗药物虽多，但迄今尚未取得突破，无特效药物和特效疗法。
发明内容
本发明的目的是针对现有治疗药物之不足，提供一种起效快、疗程短、成本低、毒副作用小、平稳降压不反弹，不长期服药，预防治疗并发症的一种治疗高血压的药物及其制备方法。
本发明的技术方案是一种治疗高血压的药物及其制备方法，由以下中药配伍组成山楂10～20g，黄柏10～20g，水参10～20g，云苓10～20g，厚朴10～20g，生栀子10～20g，芒芋10～20g，陈皮10～20g，连翘10～20g，牛蒡子10～20g，麦冬10～20g，玄参10～20g，丛柏叶10～20g，桑白皮20～40g，生地20～40g，白术20～30g。
本发明的上述药物组合物，按常规制剂工艺，可制成多种适用于临床使用的剂型，首选剂型为汤剂。
本发明的优势和特点具有滋阴强肾、补气益血、解痉稳压、调节血脂、软化血管之功效，并迅速消除因高血压所引起的合并症，无论患者病史长短，一般用药一个疗程(30天)，血压即可平稳地降至正常，继续巩固用药1～2个疗程即可彻底痊愈，此后不需要服用任何降压药，解除了患者长期服药的痛苦。
具体实施例方式
下面结合实施例，对本发明进一步描述。
本发明的最佳实施例(按汤剂的一日服用量计算)山楂10g，黄柏10g，水参10g，云苓10g，厚朴10g，生栀子10g，芒芋10g，陈皮10g，连翘10g，牛蒡子10g，麦冬10g，玄参10g，丛柏叶10g，桑白皮30g，生地30g，白术20g。
本发明的最佳制备方法将上述药材按比例混合，一并粉碎，过60目筛，装入无纺布袋内，以热合机封好袋口，置于砂锅或其它煎药器皿中，采用常规煎药方法水煎2次，每次煎约30分钟，合并所得浸煮液加热浓缩至300～400ml，即为成品。 如使用中药自动煎药包装机，其效更佳，且服用方便、保质期长，适用于医院制剂室批量生产。
应用方法每日1剂(上述经煎煮所得的汤剂，约300～400ml)，早、晚分服。30天为一疗程，总有效率100％。
权利要求
1.一种治疗高血压的药物及其制备方法，其特征在于它由山楂10～20g，黄柏10～20g，水参10～20g，云苓10～20g，厚朴10～20g，生栀子10～20g，芒芋10～20g，陈皮10～20g，连翘10～20g，牛蒡子10～20g，麦冬10～20g，玄参10～20g，丛柏叶10～20g，桑白皮20～40g，生地20～40g，白术20～30g。
2.根据权利要求1所述的一种治疗高血压的药物及其制备方法，其特征在于它由山楂10g，黄柏10g，水参10g，云苓10g，厚朴10g，生栀子10g，芒芋10g，陈皮10g，连翘10g，牛蒡子10g，麦冬10g，玄参10g，丛柏叶10g，桑白皮30g，生地30g，白术20g制成。
3.根据权利要求1或2所述的一种治疗高血压的药物及其制备方法，其特征在于将上述十六味药材按比例混合，一并粉碎，过60目筛，装入无纺布袋内，以热合机封好袋口，置于砂锅或其它煎药器皿中，采用常规煎药方法水煎2次，每次煎约30分钟，合并所得浸煮液加热浓缩至300～400ml，即为成品。
全文摘要
本发明涉及一种治疗高血压的药物及其制备方法，属于中医药领域。它由山楂、黄柏、水参、云苓、芒芋、牛蒡子、玄参、丛柏叶、白术等十六味药材制成。具有滋阴强肾、补气益血、解痉稳压、调节血脂、软化血管之功效，并迅速消除因高血压所引起的合并症，无论患者病史长短，一般用药一个疗程(30天)，血压即可平稳地降至正常，继续巩固用药1～2个疗程即可彻底痊愈，此后不需要服用任何降压药，解除了患者长期服药的痛苦。
在这里峰哥祝大家健康美满，动动手指分享出去让更多人受益。
有效率达100%，一般用药一个疗程，血压即可平稳地降至正常，继续巩固1～2个疗程即可彻底痊愈
本发明涉及一种治疗高血压的药物及其制备方法，属于中医药领域。
背景技术：
高血压是以动脉血压升高、伴随心脑肾损害的慢性心血管疾病，在老年人中发病率接近30％，高血压在发展初中期几乎没有什么症状，具有很强的隐秘性和危险性，发展到中后期后会出现头痛、头昏、眩晕、心慌、胸闷、气短等症状。据中国医学科学院最近一项联合调查报告，我国现有高血压患者一亿六千万，发病率北方高于南方，城市高于农村。由于人们对高血压缺乏足够认识，每年因高血压引起心脑血管病死亡的人数在260万以上。传统降压药主要是松弛血管平滑肌，往往引起血管壁松弛、血脂大量淤积、血小板微栓形成、血管加速硬化、血液流动缓慢、出现心肌肥厚(大小)、小肾(肾脏萎缩)、脑中风(脑缺血性栓塞)。患者一方面不得不终身服药，一方面又不得不承受着降压药对身体造成的潜移默化的损害。而一旦停药，血压还会上升，各种损害还会进一步加重，反而引发高血压病变，如脑中风、脑梗、心梗、冠心病、动脉硬化、肾病等严重威胁人类的生命与健康。国内外的治疗药物虽多，但迄今尚未取得突破，无特效药物和特效疗法。
发明内容
本发明的目的是针对现有治疗药物之不足，提供一种起效快、疗程短、成本低、毒副作用小、平稳降压不反弹，不长期服药，预防治疗并发症的一种治疗高血压的药物及其制备方法。
本发明的技术方案是一种治疗高血压的药物及其制备方法，由以下中药配伍组成山楂10～20g，黄柏10～20g，水参10～20g，云苓10～20g，厚朴10～20g，生栀子10～20g，芒芋10～20g，陈皮10～20g，连翘10～20g，牛蒡子10～20g，麦冬10～20g，玄参10～20g，丛柏叶10～20g，桑白皮20～40g，生地20～40g，白术20～30g。
本发明的上述药物组合物，按常规制剂工艺，可制成多种适用于临床使用的剂型，首选剂型为汤剂。
本发明的优势和特点具有滋阴强肾、补气益血、解痉稳压、调节血脂、软化血管之功效，并迅速消除因高血压所引起的合并症，无论患者病史长短，一般用药一个疗程(30天)，血压即可平稳地降至正常，继续巩固用药1～2个疗程即可彻底痊愈，此后不需要服用任何降压药，解除了患者长期服药的痛苦。
具体实施例方式
下面结合实施例，对本发明进一步描述。
本发明的最佳实施例(按汤剂的一日服用量计算)山楂10g，黄柏10g，水参10g，云苓10g，厚朴10g，生栀子10g，芒芋10g，陈皮10g，连翘10g，牛蒡子10g，麦冬10g，玄参10g，丛柏叶10g，桑白皮30g，生地30g，白术20g。
本发明的最佳制备方法将上述药材按比例混合，一并粉碎，过60目筛，装入无纺布袋内，以热合机封好袋口，置于砂锅或其它煎药器皿中，采用常规煎药方法水煎2次，每次煎约30分钟，合并所得浸煮液加热浓缩至300～400ml，即为成品。 如使用中药自动煎药包装机，其效更佳，且服用方便、保质期长，适用于医院制剂室批量生产。
应用方法每日1剂(上述经煎煮所得的汤剂，约300～400ml)，早、晚分服。30天为一疗程，总有效率100％。
权利要求
1.一种治疗高血压的药物及其制备方法，其特征在于它由山楂10～20g，黄柏10～20g，水参10～20g，云苓10～20g，厚朴10～20g，生栀子10～20g，芒芋10～20g，陈皮10～20g，连翘10～20g，牛蒡子10～20g，麦冬10～20g，玄参10～20g，丛柏叶10～20g，桑白皮20～40g，生地20～40g，白术20～30g。
2.根据权利要求1所述的一种治疗高血压的药物及其制备方法，其特征在于它由山楂10g，黄柏10g，水参10g，云苓10g，厚朴10g，生栀子10g，芒芋10g，陈皮10g，连翘10g，牛蒡子10g，麦冬10g，玄参10g，丛柏叶10g，桑白皮30g，生地30g，白术20g制成。
3.根据权利要求1或2所述的一种治疗高血压的药物及其制备方法，其特征在于将上述十六味药材按比例混合，一并粉碎，过60目筛，装入无纺布袋内，以热合机封好袋口，置于砂锅或其它煎药器皿中，采用常规煎药方法水煎2次，每次煎约30分钟，合并所得浸煮液加热浓缩至300～400ml，即为成品。
全文摘要
本发明涉及一种治疗高血压的药物及其制备方法，属于中医药领域。它由山楂、黄柏、水参、云苓、芒芋、牛蒡子、玄参、丛柏叶、白术等十六味药材制成。具有滋阴强肾、补气益血、解痉稳压、调节血脂、软化血管之功效，并迅速消除因高血压所引起的合并症，无论患者病史长短，一般用药一个疗程(30天)，血压即可平稳地降至正常，继续巩固用药1～2个疗程即可彻底痊愈，此后不需要服用任何降压药，解除了患者长期服药的痛苦。
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如何克服恐惧？
我们都知道，生活中总会遭遇到恐惧。比如，看恐怖电影，听鬼故事；又如，体检发现自己有癌症或某种大病……
恐，从金文来看，表示内心惧怕，有如杵击。《说文解字》曰：“恐，懼也。从心，巩聲。”可见恐的本义是指内心强烈惧怕，有如大杵击捣心脏的心理状况。
《内经》中将“恐”引申为中医术语时表示心怦怦跳动，如“气不足则善恐，心惕惕如人将捕之”。恐常与惧组成词语，那么，何为恐惧呢？一般指渴望摆脱困境而又无能为力时所产生的惊慌害怕、惶惶不安。如《内经》中有“梦涉大水恐惧”，就是这个意思。也有人将恐与惧细分，认为“恐有惊惶之意；惧乃畏怕之实，恐在惧前也”。
总而言之，恐惧是一种害怕、不安、慌张的状态，是人的一种基本情绪，主要是指面对一些意外事件所产生的一种心理反应。进一步说，恐惧是一种负面情绪。
恐惧对人的伤害非常大。一方面，恐惧伤肾，因为恐入肾，恐亦伤肾。而肾为先天之本，为元气之根。肾若受损，会导致元气不足，体质下降，进而会导致慢性疾病缠绵难愈。
另一方面，恐惧伤心。心主神明，若心神和畅，则没有恐惧，远离怨恨恼怒烦等负面情绪。反之，若心生各种负面情绪，则会干扰心神，造成心神失和。而心主神明，为五脏六腑之大主，“主明则下安……主不明则十二官危”，“心动则五脏六腑皆摇”。
简单来说，恐惧是一种影响心身健康的负面刺激，既影响形体的健康，又影响心理的健康。一般情况下，我们在意外事件发生过后，恐惧这种不良情绪会迅速消失，而若恐惧事件刺激太强，或部分人会因为处理不当，使得恐惧心理持续存在，从而出现病态。所以，一定要避免恐惧刺激。我的建议是，如果能不看恐惧电影，能不讲鬼故事，最好别做。
若不得不面对恐惧，我们应该怎么办呢？
德国心理治疗师海灵格这样说：“通过与世界的本来面目保持和谐一致，与一切事物的本来面目保持和谐一致；与死亡、疾病保持和谐一致；与自己和别人的命运保持和谐一致，以及与世界上瞬息万变的自然保持和谐一致的人，就能够克服恐惧而获得清晰。”
这段话有些玄妙。我的理解是，这其实就是中国传统文化的“天人合一”理念。为什么会恐惧？源于内心不安，而如果心安，则不会恐惧。正如《内经》所讲：“心安而不惧”。
心之所以不安，我认为源于三观不正。所谓三观，即世界观、人生观、价值观。人生观是为什么活着；价值观是怎么活着；世界观就是解决为什么活着和怎么活着。一个人的三观决定着其心理状态。三观端正的人都有利他精神，有慈悲心和仁爱心，这样的人往往心情舒畅，不容易内生怨恨恼怒烦等负面情绪。反之，若三观不正，比如今时流行所谓的“精致的利己主义”，表面上看似乎一切都是为了自己，其实这样的人最容易心量变小，造成各种怨恨恼怒烦等负面情绪，进而会造成烦恼和痛苦，感觉活得很累。
进一步说，三观决定着我们对待恐惧的态度。三观正的人，往往能直面恐惧，能接纳恐惧，恐惧的刺激不会影响其五脏六腑的平衡，当然也就不容易产生“恐伤肾”所致疾病；而三观不正的人则往往不能直面恐惧，当恐惧来临时，容易心神失和，进而导致五脏六腑的阴阳气血平衡失调，诱发多种疾病。
另外，《内经》亦给我们提供了一种克服恐惧的办法，即“思胜恐”。这是一种情志疗法，是指采用各种方法来引导恐惧者对有关事物进行思考，从而制约恐惧者原有的恐惧、焦虑等心理。唐代大医王冰认为：“深思远虑，则见事源，故胜恐也。”思能判断、控制并减少恐的发生，因此在防治恐惧时，不妨通过思来制约恐惧。
为什么思可胜恐呢？从中医来分析，一则，思是脾之志，应于土；而恐为肾之志，应于水。土胜可制水；
二则，“思”就是思考，思考就在分析，“思”与“分析”本来就有天生的相通之处，即思考、思虑让人更理性，更对理解恐惧的病因病机。思可产生理智，使患者在自己理念支配下，可以主动缓解惊恐等不良情绪。并且思可使人虑彼忘此，或虚彼志此，从而淡化对恐惧对象的影响，恐惧自消；
三则，《内经》告诉我们“恐则气下，思则气结”，思可使气机结滞，以此来调整恐惧所造成的心机下陷，从而缓解恐惧对于健康的影响。
我们都知道，生活中总会遭遇到恐惧。比如，看恐怖电影，听鬼故事；又如，体检发现自己有癌症或某种大病……
恐，从金文来看，表示内心惧怕，有如杵击。《说文解字》曰：“恐，懼也。从心，巩聲。”可见恐的本义是指内心强烈惧怕，有如大杵击捣心脏的心理状况。
《内经》中将“恐”引申为中医术语时表示心怦怦跳动，如“气不足则善恐，心惕惕如人将捕之”。恐常与惧组成词语，那么，何为恐惧呢？一般指渴望摆脱困境而又无能为力时所产生的惊慌害怕、惶惶不安。如《内经》中有“梦涉大水恐惧”，就是这个意思。也有人将恐与惧细分，认为“恐有惊惶之意；惧乃畏怕之实，恐在惧前也”。
总而言之，恐惧是一种害怕、不安、慌张的状态，是人的一种基本情绪，主要是指面对一些意外事件所产生的一种心理反应。进一步说，恐惧是一种负面情绪。
恐惧对人的伤害非常大。一方面，恐惧伤肾，因为恐入肾，恐亦伤肾。而肾为先天之本，为元气之根。肾若受损，会导致元气不足，体质下降，进而会导致慢性疾病缠绵难愈。
另一方面，恐惧伤心。心主神明，若心神和畅，则没有恐惧，远离怨恨恼怒烦等负面情绪。反之，若心生各种负面情绪，则会干扰心神，造成心神失和。而心主神明，为五脏六腑之大主，“主明则下安……主不明则十二官危”，“心动则五脏六腑皆摇”。
简单来说，恐惧是一种影响心身健康的负面刺激，既影响形体的健康，又影响心理的健康。一般情况下，我们在意外事件发生过后，恐惧这种不良情绪会迅速消失，而若恐惧事件刺激太强，或部分人会因为处理不当，使得恐惧心理持续存在，从而出现病态。所以，一定要避免恐惧刺激。我的建议是，如果能不看恐惧电影，能不讲鬼故事，最好别做。
若不得不面对恐惧，我们应该怎么办呢？
德国心理治疗师海灵格这样说：“通过与世界的本来面目保持和谐一致，与一切事物的本来面目保持和谐一致；与死亡、疾病保持和谐一致；与自己和别人的命运保持和谐一致，以及与世界上瞬息万变的自然保持和谐一致的人，就能够克服恐惧而获得清晰。”
这段话有些玄妙。我的理解是，这其实就是中国传统文化的“天人合一”理念。为什么会恐惧？源于内心不安，而如果心安，则不会恐惧。正如《内经》所讲：“心安而不惧”。
心之所以不安，我认为源于三观不正。所谓三观，即世界观、人生观、价值观。人生观是为什么活着；价值观是怎么活着；世界观就是解决为什么活着和怎么活着。一个人的三观决定着其心理状态。三观端正的人都有利他精神，有慈悲心和仁爱心，这样的人往往心情舒畅，不容易内生怨恨恼怒烦等负面情绪。反之，若三观不正，比如今时流行所谓的“精致的利己主义”，表面上看似乎一切都是为了自己，其实这样的人最容易心量变小，造成各种怨恨恼怒烦等负面情绪，进而会造成烦恼和痛苦，感觉活得很累。
进一步说，三观决定着我们对待恐惧的态度。三观正的人，往往能直面恐惧，能接纳恐惧，恐惧的刺激不会影响其五脏六腑的平衡，当然也就不容易产生“恐伤肾”所致疾病；而三观不正的人则往往不能直面恐惧，当恐惧来临时，容易心神失和，进而导致五脏六腑的阴阳气血平衡失调，诱发多种疾病。
另外，《内经》亦给我们提供了一种克服恐惧的办法，即“思胜恐”。这是一种情志疗法，是指采用各种方法来引导恐惧者对有关事物进行思考，从而制约恐惧者原有的恐惧、焦虑等心理。唐代大医王冰认为：“深思远虑，则见事源，故胜恐也。”思能判断、控制并减少恐的发生，因此在防治恐惧时，不妨通过思来制约恐惧。
为什么思可胜恐呢？从中医来分析，一则，思是脾之志，应于土；而恐为肾之志，应于水。土胜可制水；
二则，“思”就是思考，思考就在分析，“思”与“分析”本来就有天生的相通之处，即思考、思虑让人更理性，更对理解恐惧的病因病机。思可产生理智，使患者在自己理念支配下，可以主动缓解惊恐等不良情绪。并且思可使人虑彼忘此，或虚彼志此，从而淡化对恐惧对象的影响，恐惧自消；
三则，《内经》告诉我们“恐则气下，思则气结”，思可使气机结滞，以此来调整恐惧所造成的心机下陷，从而缓解恐惧对于健康的影响。
