今天是第35个国际禁毒日，毒品的危害以及成瘾问题泛滥，相信大家已经知道很多。
但是，成瘾问题的范围很广,毒品成瘾只是其中被宣传得比较多，是比较受重视的一类。除此之外，酗酒、吸烟、病理性赌博、网络成瘾等一些特殊的行为同样属于成瘾问题。医学上专门有一门新兴的学科叫成瘾医学。
有的人借酒消愁愁更愁，有的人终日沉溺于赌博而不能自拔，有的人终日热衷于性活动不能解脱，有的人终日泡在互联网上的“聊天屋”内等都属于成瘾问题。 需要指出的是,我们需要将病态的成瘾行为与正常的习惯、嗜好、爱好等行为相区别。
什么是成瘾医学？
成瘾医学是一门新兴的学科，是专门研究各种物质成瘾和精神行为成瘾的病因、发病机制、临床表现、治疗及预防的综合性学科。分成两大类型，一种是物质（药物）成瘾：如毒品成瘾（海洛因、冰毒、摇头丸、K粉、冰毒、可卡因、大麻等）、处方药成瘾（曲马多、止咳药水、复方甘草片、复方地芬诺酯、杜冷丁、吗啡等）、非处方药成瘾（美沙芬片、晕动片、头痛散、散利痛等）、烟酒成瘾、有机溶剂成瘾（麻醉气体、汽油、苯、发胶及胶水等）；另外一种类型是行为成瘾：如网络成瘾、、性爱成瘾、赌博成瘾、购物成瘾、恋物成瘾等性变态行为、偷窃成瘾、纵火成瘾等等。
如何识别成瘾行为？
第一步，是否对吸烟、饮酒或上网等行为有强烈的心理渴求，并出现强迫性冲动行为？
如果你开始控制不了自己的行为，对烟草、酒精、毒品或网络、赌博等行为明知有害而仍然使用，尤其这些行为已经上升到你生活中的焦点的话，那么要高度警惕成瘾的出现了。这可以解释为什么吸毒者明知道吸毒让自己已经家破人亡，仍不顾一切、不择手段去获得毒品这一现象。
第二步，是否出现烟越抽越凶，酒越喝越多,上网时间越来越长这一现象?
在长期使用后，吸烟、饮酒者常需要增加使用烟酒的剂量和频度才能取得所追求的效果。这就是医学中的“耐受性增加”这一症状。同样，如果上网者每天呆在上网时间或上网的次数逐渐增加了，也同样要警惕成瘾行为。
第三步，在停止或减少吸烟、饮酒、吸毒或上网等行为后，是否出现一系列痛苦的心理生理症状群？
通常在停止使用烟、酒、毒品等成瘾物质后，数小时到数天后可出现烦躁不安、情绪焦虑抑郁、精神差、疲乏无力等情绪症状，或皮肤蚁走感、失眠、心悸、手震颤等躯体戒断症状。不同成瘾药物引起的戒断综合征略有不同，这种情况也就是通常人们所说的“成瘾性”。
如果你的行为完全符合以上三步的情况，那么这一行为已经超越了正常的兴趣爱好的范畴，达到了医学中的“依赖综合症”的诊断标准，可诊断为成瘾行为。同时专家也提醒大家，如果出现了成瘾行为，请不要过度害怕或惊恐，建议到专科医院成瘾科就诊，以得到正规的医学诊治。
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