脚，是人体的“第二心脏”，却常常被人忽视它的重要性。脚也是我们的“健康晴雨表”，一旦出现问题，将会给我们的生活带来极大的不便。
因此如果你的脚出现了以下几种变化，一定不能掉以轻心，很可能是疾病信号。
脚上出现这7种情况，可能是疾病信号：
01
脚肿
如果是因为久站、久坐等原因导致脚肿，一般持续时间比较短，休息休息，泡泡脚，或者站起来走动走动，脚肿的症状即可得到改善。
而要是长期脚肿，则要提高警惕，因为心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿，这种水肿一般按压后皮肤会出现小凹，大家可以留意一下。
02
腿脚抽筋
腿脚抽筋，很多人应该都经历过，尤其是运动时。而一说到抽筋，很多人的第一想法就是缺钙，确实有可能，但是这不代表一定就是缺钙，也可能由腿部肌肉受伤、血流阻滞、动脉硬化等问题引起。
建议平时做好腿部保暖工作，可以用温水泡脚15分钟，帮助促进血液循环，同时饮食上可以多吃一些维生素D以及钙质含量比较高的食物。
要是觉得效果不佳，最好去医院检查一下，看看到底是什么原因，再对症治疗。
03
脚臭
一般来说，小汗腺分泌的汗液是没什么味道的，但是在多汗的情况下，汗液浸泡足底皮肤，再加上细菌分解，就会出现难闻的味道，也就是脚臭。
需要注意的是，如经常洗脚，换袜子，穿透气的鞋袜等，还是有很强的脚臭味，要当心细菌或真菌感染类疾病，比如足癣。
04
脚麻
多由颈椎腰椎病变引起的上肢以及腿麻木，究其原因，可能是局部神经受到刺激引起，像常见的腰椎间盘突出、颈椎病等均可导致腿麻。
而这些疾病好发于经常久坐的人群，所以建议这类人群要多加注意避免，平时最好多做运动，缓解肌肉紧张的状态。
05
脚后跟痛
主要表现为足跟一侧或两侧疼痛，可影响走路，多由足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等部位的病变引起，以跖筋膜炎最为常见。
想要缓解这种症状，平时注意休息，减少局部负担，每天晚上可以泡泡脚，也可以在鞋子脚后跟部可以加一些厚点的软垫作为保护，以减轻局部摩擦和损伤。
如果脚后跟痛一直不能缓解，建议考虑去医院做相应治疗。
06
脚痒
很多人在出现脚痒的时候，第一反应就是脚气，其实还有很多其它的疾病，如湿疹、汗疱疹等也可引起脚痒，所以，想要解决脚痒，需先查出病因，在对症用药。
07
脚趾甲增厚
随着年龄增大，细胞的新陈代谢能力和再生能力越来越弱，构成指甲的角质层代谢减慢，于是导致角质层加厚。
此外，脚趾甲厚重发黄还可能是霉菌感染引起，这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该病。所以一旦指甲变得坚硬、增厚，应到医院进行检查、化验，确定是否感染。
重疾不重健康提示
Health tips
如果你的脚出现上述7种情况，建议及时到医院检查一下，看是什么原因引起的脚部异常症状，再对症治疗。平时多注意观察足部的表现。
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