酒在我们中国扮演着很重要的角色，朋友聚会、公司聚餐少不了喝酒，结婚宴席等重要的场合更是离不开酒。生活中，有的人为了应酬不得不喝酒，有的人是嗜酒如命，顿顿不喝点酒就浑身难受。专家提示，男性过度的饮酒，要警惕患上大肠癌。
一研究人员对将近58000名，年龄介于40～79岁的男性和女性的生活方式进行了详细分析研究，共持续了3年时间，而且研究人员还要对这些人进行长期跟踪，平均每个人的跟踪时间为7年半。
研究发现，在58000人中，有420人在随后的7年中患上了结肠癌，研究小组对这些人按照饮酒、不饮酒和戒酒三类分别计算了患病的相对的比例。最终的数据表明，饮酒男性的患病几率差不多是不饮酒男性的2倍。
另外，这份研究报告称，戒酒并不能马上的降低患此病的风险。因为从数据结果来看，已经戒酒的人与那些饮酒者相比，患病的几率并没有太大的区别。研究结果还发现，对于女性来说，只有那些戒酒的人患此病的几率比较高，但目前的研究人员还没有找到对此的合理解释。
粪便滞留而导致致癌物再次吸收，蔬菜水果是绿色屏障
很多人平日里摄入大量的高脂肪高蛋白食品，忽略了低纤维素食品的补充，使得粪便在肠道内停留时间延长，造成肠道对废物再次吸收，导致粪便中的致癌物长时间的刺激肠壁。另外，蔬菜水果是预防这类癌症有效的“绿色屏障”。
蔬菜水果提供的纤维素，被称为肠道的清洁工，它就像一把小刷子一样，促进肠道蠕动，清洗肠道内的垃圾和废物，减少肠道致癌物的停留时间，从而降低大肠癌的发病危险。
每人每天应该摄入30～40克膳食纤维;日本70岁以下的每天标准摄入量应该是19～27克;我国推荐的标准是每日膳食纤维30克。
“嗜酒如命”的人易患大肠癌，肿瘤科疾病的专家这样提醒大家，希望大家能够引起重视，大肠癌的肆虐，男性们经常饮酒助长了它的嚣张气焰，在此希望引此为戒。放下酒瓶，回归健康的生活中来。
丁老师就大肠癌相关问题与武爱文主任（北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心三病区主任）有过讨论，内容收录于丁老师的新书《直面重疾：肿瘤篇》中，我们一起来学习部分内容：
Q
丁云生：
武主任，现在各个医院的肠癌治疗方案差别大吗？
A
武爱文主任：
整体上来讲，各个医院的肠癌治疗方案差别不是那么大，但是特别偏早的早期肠癌和特别偏晚的晚期肠癌的治疗方案差别比较大。对于特别偏早的早期肠癌患者，有些医院会直接选择手术，这样可能会造成过度治疗，比如淋巴清扫范围过大，造成术后出现并发症的概率增加。就特别偏晚的晚期肠癌患者来说，他们在综合治疗上会有区别，所以这些人后续的治疗效果不一定好。
我建议，患者如果有条件的话，最好到省会城市的肿瘤专科医院就医。首先，专科医院的医生相对来说因为接受过相关培训，所以会高度关注、严格要求手术中的“无瘤操作”；其次，因为专科医院的病种集中，所以医生接受的培训更具规范性和全面性；最后，因为专科医院和综合医院的综合治疗理念不同，所以预后结果也会有一些区别。正因如此，现在越来越多的患者选择从地方医院到省会城市医院、从综合医院到专科医院就医。
癌症固然可怕，只有当我们直面了解它时，才能远离，推荐大家阅读《直面重疾：肿瘤篇》：
《直⾯重疾：肿瘤篇》是⼀本以讲解恶性肿瘤为主旨的书。作者丁云⽣通过与国内16位知名医⽣对话，为读者系统性地梳理了恶性肿瘤的相关知识。本书分为⼗六节，主要介绍了肺癌、胃肠癌、甲状腺癌、肝胆胰肿瘤、妇科肿瘤、泌尿系统肿瘤，以及病理科与癌症诊断、恶性肿瘤常⻅的治疗⽅法等内容。通过阅读本书，读者可以更全⾯地了解恶性肿瘤，以此来预防、筛查、诊治癌症，并合理地进⾏重疾风险的规划。真正做到直面了解重疾、进而远离重疾。
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愿天下无疾，重疾不重！
文章转自：https://jb.9939.com/article/2016/0904/1500783.shtml
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