11月11日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组公布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》，这份信息量极大的通知中，这些要点需要掌握！
1、对密切接触者，将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”。
2、不再判定密接的密接。
3、将高风险区外溢人员“7天集中隔离”调整为“7天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出。
4、将风险区由“高、中、低”三类调整为“高、低”两类，高风险区一般以单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大；高风险区所在县（市、区、旗）的其他地区划定为低风险区。高风险区连续5天未发现新增感染者，降为低风险区。符合解封条件的高风险区要及时解封。
5、对结束闭环作业的高风险岗位从业人员由“7天集中隔离或7天居家隔离”调整为“5天居家健康监测”，期间赋码管理。
6、一般不按行政区域开展全员核酸检测。
7、取消入境航班熔断机制。
8、对于入境重要商务人员、体育团组等，“点对点”转运至免隔离闭环管理区。
9、明确入境人员阳性判定标准为核酸检测Ct值
10、对入境人员，将“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间赋码管理、不得外出，目的地不得重复隔离。
11、做好住院床位和重症床位准备。
12、加快开展具有广谱保护作用的单价或多价疫苗研发。
13、加强急救药品和医疗设备的储备。
14、摸清老年人、有基础性疾病患者、孕产妇、血液透析患者等群体底数，制定健康安全保障方案。
15、面向跨省流动人员开展“落地检”。
16、严禁随意封校停课、停工停产、长时间不解封、随意停诊等各类层层加码行为。
17、不得以任何理由推诿拒诊，保障居民治疗、用药等需求。
18、逐一排查校园随意封控、封控时间过长、长时间不开展线下教学等问题。
19、不得擅自要求事关产业链全局和涉及民生保供的重点企业停工停产。
20、发生疫情地方，对不在高风险区的外地人员，评估风险后允许其离开。目的地不得拒绝接受滞留人员返回。
可以说，这二十条的确具有重大的意义。如果贯彻到位，的确能够解决当前防疫中很多的问题。同时，这二十条背后传递出来的方向也是非常明确和清晰的。
也许，可以出去走走的日子，不会太远了。
当然，我们的身体也要做好健康管理，抵御病毒的复燃，我建议大家可以做以下储备：
1. 增强肠道免疫力：肠不好人衰老！怎样让肠道更年轻更健康？ （点击文字了解更多内容）
益生菌 （人身体70%的免疫力来自肠道）
2. 保持口腔健康：牙齿酸痛敏感一定要重视 （点击文字了解更多内容）
科学研究表明：普通牙膏只能清除牙龈上方的菌斑，而牙龈下的菌斑才是牙周问题的罪魁祸首。
牙龈下的菌斑通常为革兰氏厌氧菌或兼性菌，清洁不到位造成堆积，将诱发牙龈红肿出血、压槽骨吸收等一系列问题。
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