最近有不少新冠病例转阴后，迫不及待参加剧烈运动而导致病毒性心肌炎发生的病例发生，专家表示，新冠病毒感染后心肌炎等心血管疾病可能会高发。
到底什么是病毒性心肌炎？
病毒性心肌炎
病毒性心肌炎是指病毒感染引起的心肌局限性或弥漫性的急性或慢性炎症病变，属于感染性心肌疾病。常见病毒有：柯萨奇B病毒、EB病毒、巨细胞病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、支原体和衣原体（这两个不属于病毒）。
在病毒流行感染期约有5%患者发生心肌炎，也可散在发病。临床表现轻重不同。根据典型的前驱感染病史；相应的临床表现；心电图、心肌损伤标志物、超声心动显示的心肌损伤证据考虑该诊断，确诊有赖于心内膜心肌活检。目前无特异性治疗方法，治疗主要针对病毒感染和心肌炎症。
病毒性心肌炎是新冠感染后比较多见的并发症之一。
很多病毒性心肌炎出现在感染后1～3周后，发病人群是儿童和40岁以下中青年居多，轻的患者可以完全没有症状，也可以表现胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限，重的患者可以出现急性期因严重心律失常、急性心力衰竭，甚至是心源性休克，部分患者可演变为扩张型心肌病。
“阳过”后如何避免得病毒性心肌炎
① 没有病毒感染的一定要注意防护，勤通风，勤洗手。
② 增强免疫力，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，保证充足睡眠。
③ 已经病毒感染的尽量不做剧烈运动，在剧烈活动后，血液的循环速度会加速，这样会导致病毒更加迅速地冲击心脏，进而导致病情加重。建议“阳过”后4周内不适宜做剧烈运动。
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