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岳云鹏自曝，全家已经都阳了。
而且自己应该是阳了第四天了，孩子就难受了一天，第二天就活蹦乱跳的了。
他还表示，自己除了头疼，腰疼，感觉难受外，还有就是有一个症状和大家都不一样。
就是屁特别多，每隔一分钟就形成一个屁。
小岳岳笑称，感觉病毒攻击了他的肠胃，别的地方都还可以接受，嗅觉味觉也都比较灵敏。
最后，他提醒大家，还是要多喝开水，说自己整体状况没事儿，也不要过于担心。
看小岳岳发的视频，他还是比较乐观的。
韩红前两天也说自己中招了，而且头发都懒得梳，乱的像鸡窝。
她说的症状，也和小岳岳差不多，不一样的就是黑眼圈很明显，想必是没休息好的缘故吧！
其实，我想谈谈我自己的看法。
这几年，不知道什么时候起，大家都特别担心一个字，就是阳。
前几天和几个朋友闲聊，一个朋友说，姓杨的他一般不跟他有交集，因为怕。
虽然是一句玩笑，但也反映出一个事实。
就是以前虽然防控严格，但心里有底儿，因为“阳”的都被隔离了，起码不用那么害怕。
现在真的放开了，反而不敢动了。
在这里，我还是想给大家提几点建议，仅供参考。
一个就是心态要放好。
专家都说了，病毒相比以前，已经减弱了很多，不然国家也不会放开。
因此也不必过于担心，做好防护就行。
最好还是不要去饭店聚餐，因为这一段儿肯定是高发期，能推迟感染还是要推迟一下，特别是家里有老人和孩子的。
这个病的传播速度想来大家都清楚，你一个人中招了，家人几乎很难避免。
再者就是不要盲目。
很多人去疯抢药物，甚至囤药物，这都是不可取的。
这病和感冒症状很类似，平常一些退烧的都可以用，说白了就是减轻症状。
过程其实和感冒发烧差不多，还是得靠自身的免疫力恢复正常。
特别是年轻人，抵抗力比较强，这时候就更应该加强锻炼。
症状轻的也没必要去医院，都跑去医院，很多真的需要就医的老年人反而会被耽误。
如果，90%的人会被感染，希望我们把10%的希望留给老人和孩子。
还有就是家人万一被感染，一定要做好防护措施。
我有一个朋友，自己感染了，然后单独呆在一个房间，家人把饭菜送到门口。
但没过几天，家人还是全部被感染了。
这是防护不到位形成的。
家人送饭的时候，一定要先消毒，然后头上可以套个塑料袋，等送完饭再去掉就行。
去拿餐具的时候也是如此，消毒后，把塑料袋套上去，能起到防护服的作用。
能坚持个几天，大概率也就没事儿了。
多锻炼，多喝开水，尽量少吃油腻的食物，多吃青菜和水果。
而且回到家，也要勤洗手，把窗户打开多通风，其他的，就顺其自然吧！
相信疫情终会过去，明天依然美好！
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