We take care of the future best by taking care of the present now.
——Jon Kabat-Ziin
把眼下的事处理好，是为未来做准备的最好方式。
——乔·卡巴金
整句音标注释：
/wiː teɪk keə ɒv ðə ˈfjuːʧə best baɪ ˈteɪkɪŋ keə ɒv ðə ˈpreznt naʊ./
单词：
take care of /teɪk keə ɒv/ 照顾，照料
future /ˈfju:tʃə/ n. 未来
best /best/ adj. 最好的
taking /ˈteɪkɪŋ/ v. 处理（take 的 ing 形式）
present /ˈprez(ə)nt/ n. 现在
now /naʊ/ adv. 现在
句子跟读：
We take care of the future best by taking care of the present now.
(绿色加粗单词重读）
你 的 每 一 份 努 力
都 能 看 得 见