日更第四篇
渐入佳境，不到5点钟又是自然醒，大公鸡都是在我已经在被窝里按摩了好久之后，才开始打鸣
所以说人一定要有目标，有了目标，所有的行动就有了意义，然后就天助我也。
假如我的目标是吃喝玩乐，那醒来之后肯定又是一头栽进梦想。有或者，开始纠结自己醒来太早的问题
肉身这个东西，用是很难用废的，大都是作死的
双盘
打坐了几年，双盘一直盘不起来，虽然并没那么重要，但是好胜心在那里总是刺激我，人家养生几年，都可以双盘。你养生十几年，是不是真的啊，身体这么僵硬？
前几天在B站上看一个倒立的学习视频，可能电脑的算法已经深入我的思想了吧，顺便给我推荐了如何双盘的视频
我就认真的看了几个，也没太当会事。昨天下午就随便压了压腿，哎呀，竟然一下就盘上去了
那时候恰好菜豆同学视频过来，我就给她炫技，她银铃般的笑声化解了我一周的思念
想想，我平时虽然没有专门练习，但是日常在办公室工作，都是轮流单盘坐在那里，时间久了，就打开了，而我自己也没意识到
这让我想起《和平战士》上苏格拉底的一句话“我训练一切”，吃饭、说话、脱鞋、走路，一切都可以训练，一切也都是修行。当修行融入每一秒生活细节的时候，开悟就指日可待了
傻笑
下午从办公室出来，刚上电梯，看见顺丰快递的小伙子，我就朝他微笑。他面无表情的，好像我不存在一样
电梯里有一个帅叔，和我岁数差不多，人家带着时尚的帽子，小墨镜，米黄格子西装，风骚的帅，和我冬天穿长袍一样吸引眼球
我认真的欣赏着这个帅叔，他一下电梯，我就和领导说，你看这个哥们，太帅了。然后转过头来，又微笑的看着快递小哥。他还是面无表情的，看我好像空气
奇怪，他平时到办公室送快递的时候，好像没有这么酷啊。于是，我就认真的看他的小推车，笑着说，你收这么大一个快递啊。他说这是一个发动机。我说天哪，那要多少钱快递费。他说没事，老板发的有钱。然后电梯停，他还是面无表情的走了
我笑着看领导，领导说，你今天怎么一直在笑啊。是啊，我大部分时间都在笑了，一开始假装笑，笑着笑着就真的想笑，然后就觉得一切挺好
微笑，是我的一个修行。我很高兴听领导说我一天比一天笑容多了。
尊重
我在全力把团队打造成一个学习型的团队，所以今年有明确的学习目标。而且进度快有奖励，进度慢就会少一些机会。
公司里有一个同事，怀孕了。她一直几乎是零进度。问人事说我怀孕了，没法参与。
人事又找我，我说怀孕了，不能锻炼身体，但是可以学习，这个不影响。然后，就没了动静。后来有一次人事就说她怀孕了，就不管学不学习了。
我总觉的好像哪里有点不对劲，如果我忽略她的存在，那么她生了孩子不回来的话无所谓，如果要回来继续上班，那一定是跟不上的。
而我不把这个事情讲清楚，就是对同事的不珍惜。每一个进入团队的同事，我都应该让她们明白，至于是否改变，那就不管了。
于是早上花了一些时间和这个同事聊，除了聊上面这些，竟然巴拉巴拉说了许多............把事说明白了，我心里总算是敞亮了
做老板要尽老板的道，老板的道中有一个一定是尊重每一个同事，对每一个同事负责。
而我现在更明白的，我只要做好我应该做的事，我也并不期待这位同事一定有所改变。这是我这两年最大的进步。
这对养生很重要，所谓的“知止”才能不折磨自己。
拉胃经
说到知止，有人运动对自己太狠，把筋都能整断了，实在可惜。
这几天我也在拉胃经，相当的酸爽。有会员问我怎么做的，领导就给我拍了个小视频。这是起步阶段，估计一年后可以做到两条腿是并拢的。我不急于求成，筋不能断。
大家感兴趣可以试试，反正玩吗，比刷视频高级多了
问题
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就问你怕不怕？